Мебель для сидения

Навигация:
Главная → Все категории → Дизайн

Мебель для сидения Мебель для сидения

В зависимости от назначения мебель для сидения может иметь следующие основные детали: сиденье, спинку, подголовник, локотники.

Профилировка сиденья определяется из анатомо-физиологического анализа положения тела сидя, т. е. приближающаяся по форме к бедру человека. Допускается использование непрофилирован-ных сидений.

В креслах для отдыха удобны профилированные сиденья с расположением наклонного участка передней части под оптимальным углом, исключающим сдвигающие усилия, а также с удлиненной наклонной площадкой задней части (рис. 2.74), позволяющей тазу удобно располагаться в любой точке без нарушения устойчивости против скольжения; для стульев и рабочих кресел — с незначительным положительными углом наклона задней части сиденья и отрицательным углом наклона передней части с закруглением его переднего края (рис.

2.75).

Различают высоту сиденья и высоту опоры сиденья.

Высота сиденья (Нс) — расстояние по вертикали от наивысшей точки поверхности передней части сиденья до пола.

Высота опоры сиденья (Н ). определяется расстоянием от основной точки опоры тела при сидении, т.е. точки расположения на поверхности сиденья седалищных бугров сидящего, взятой на расстоянии 120 ± 10 мм от спинки или проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки до пола.

Рис. 2.74. Функциональная схема кресла для отдыха:
Н — высота; Нс — высота сиденья; L — глубина; 1с — глубина сиденья; Д — основная точка опоры тела при сидении; L0 — расстояние от точки Д до задней кромки сиденья; Нос — высота опоры сиденья; р — угол уклона сиденья; у — угол наклона задней части сиденья; С — угол между сиденьем и спинкой изогнутого профиля; а „ — угол наклона спинки прямого профиля; Да — угол поясничного изгиба; I — глубина поясничного лордоза человека в положении стоя; Rn — радиус кривизны поясничной опоры; R — радиус кривизны верхней части изогнутой спинки обычной; Rc— радиус кривизны передней части сиденья; ф — угол наклона передней части сиденья; 5 — угол наклона подголовника; Нп— высота поясничного изгиба спинки; hH — высота опорной поверхности спинки низкой; п0 — высота опорной поверхности спинки обычной; hn— высота опорной поверхности верхней части спинки высокой изогнутого профиля; hB — высота опорной поверхности спинки высокой; а из ~ Угол наклона верхней части спинки обычной изогнутого профиля; Но— высота спинки обычной над сиденьем; Н — высота локотника над сиденьем; Б — длина локотника

Рис.

2.75. Функциональная схема кресла рабочего. Обозначения те же, что и на рис. 2.4

Высота сиденья не должна превышать минимальной длины голени со стопой с добавлением высоты каблука обуви лиц, для которых проектируется изделие. При этом низкое сиденье более предпочтительно. Высоким людям легче приспособиться к низким сиденьям, чем наоборот.

С учетом морфологических групп потребителей различают сиденья: низкое — высота 350-389 мм, оптимальной высоты — 390-450 мм, высокое — 450-480 мм. Если высота сиденья регулируется, то ее параметры равны 380-530 мм.

Для детей дошкольного возраста рекомендуется высота сиденья 220-300 мм, школьного — 320-480 мм.

Ширина сиденья — расстояние между правым и левым краями наиболее широкой части сиденья. Она определяется шириной таза среднего антропометрического размера женщин из расчета 1 и У4 его наибольшей ширины.

Ширину сиденья стульев рекомендуют не менее 360 мм, кресел рабочих — не менее 400 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм. Ширина сиденья стульев конторских 380-450 мм, мягкой мебели для отдыха — одноместных 500-700 мм, многоместных — не менее 480 мм.

Ширина сиденья для детей определяется шириной бедер ребенка с добавлением 50-100 мм на свободное изменение положения и движений тела. Дети дошкольного возраста садятся чаще всего на край сиденья, поэтому для обеспечения чувства уверенности при усаживании ширина сиденья должна быть более нормативной и составлять 320 мм. Для детей школьного возраста ширина сиденья рекомендуется 320-400 мм.

Глубина сиденья — расстояние от передней кромки сиденья до линии пересечения его со спинкой (при прямой спинке) или до проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки.

Глубина сиденья определяется длиной бедра низкорослых женщин из расчета 3/4 его длины с учетом зазора между передним краем сиденья и подколенным углом (не менее 50 мм). Определено, что легче высокому человеку устроиться на менее глубоком сиденье, чем человеку небольшого роста на более глубоком.

Глубину сиденья стула рекомендуют 360-450 мм, кресла рабочего — 400-500 мм.

Глубина сиденья детской мебели: для дошкольников — 200-240 мм, для школьников — 270-360 мм.

Спинка — деталь мебели для сиденья, служащая опорой для спины. Различают спинки низкие, средней высоты (обычные), высокие; спинки профилированные и непрофилированные.

Наиболее удобная спинка с изогнутым профилем, обеспечивающая естественное положение позвоночника и соответственно естественную линию спинц. Изогнутая спинка имеет две части: нижнюю для опоры таза и поясницы, верхнюю — для опоры грудной части спины.

Профилирование опорной поверхности спинки задается радиусом изгиба спинки у основания, высотой и радиусами кривизны поясничной опоры, углом уклона и радиусами изгиба верхней части спинки (см. рис. 2.74, 2.75).

Глубину поясничного лордоза в положении стоя принимают 40 мм, Да == Ю°. При минимальном наклоне прямой спинки а =15°, а из = 23°. С возрастанием наклона спинки уклон верхней части изогнутой спинки уменьшается с 10 до 3°.

Радиус кривизны поясничной опоры равен 460 мм, а изгиба спинки для грудного отдела позвоночника — 620 мм.

Изгибы спинки по горизонтали в соответствии с формой тела человека определяются радиусами кривизны: у основания — не менее 310 мм, на уровне поясницы — не менее 400 мм, на уровне лопаток — не менее 450 мм.

Глубину деформации спинки устанавливают в соответствии с нагрузкой от тела человека и принимают: в нижней зоне до 25 мм, в верхней — 40-100 мм.

Высота спинки — расстояние от поверхности задней части сиденья до наивысшей точки верхнего края спинки.

Высота опорной поверхности спинки низкой (пн) определяется расстоянием от поверхности сиденья до верхнепоясничной точки сидящего.

Высота опорной поверхности спинки обычной (ho) определяется расстоянием от поверхности сиденья до нижнелопаточной точки.

Высота опорной поверхности спинки (hB) определяется расстоянием от поверхности сиденья до линии плеч над сиденьем.

Наиболее выступающая точка поясничной опоры спинки должна располагаться на уровне 5-го поясничного позвонка, для женщин это 165-200 мм от плоскости сиденья. Именно на такой высоте целесообразен поясничный изгиб спинки при жестком сиденье. При мягком сиденье эта высота составляет 140-175 мм.

Высоту поверхности опоры спинки для грудного отдела позвоночника устанавливают 255 мм для нижней и 380 мм — для верхней точки изгиба.

С увеличением наклона спинки ее высота уменьшается; при наклоне спинки 0-70°среднее уменьшение составляет 40 мм.

Высоту спинки низкой (поясничной) принимают не более 320 мм с высотой опорной поверхности — не менее 100 мм.

Высоту спинки обычной принимают 320-420 мм, а высокой — более 420 мм. Высоту опорной поверхности верхней части спинки высокой изогнутой принимают 195-345 мм. Высота спинки высокой будет равна 700-770 мм.

Ширина опорной поверхности спинки прямоугольной формы — расстояние от правого до левого края спинки, а трапециевидной формы — от правого верхнего до левого верхнего угла спинки и от правого нижнего до левого нижнего угла спинки.

Ширина спинки обычной определяется величиной поперечного диаметра груди, а спинки высокой — величиной поперечного диаметра груди высокорослых мужчин.

Ширина спинки низкой принимается 280-320 мм, спинки обычной стульев — 300-400 мм, кресел рабочих — 360-500 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм.

Локотник — деталь или часть формы мебели для сидения, выступающая над поверхностью сиденья на высоту более 110 мм. Он служит опорой для рук при усаживании и вставании, изменении положения тела, выполнении точных работ, а также для отдыха рук. Сиденье может иметь один или два локотника. Руки на локотнике располагаются несколько внутрь и сравнительно редко опираются по всей плоскости локотника. В месте прикосновения локтей сидящего целесообразно делать углубления для предотвращения сдавливания лучевого нерва, онемения мизинного и безымянного пальцев.

Высота локотника над сиденьем — расстояние от точки опоры тела при сидении, взятой на расстоянии 120 ± 10 мм, от спинки или проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки по прямой параллельно спинке до верхней грани локотника (рис. 2.76).

Рис. 2.76. Параметры локотника:

В соответствии с морфологическими характеристиками групп потребителей и выполняемой функции различают: локотники низкие с высотой над сиденьем 110-179 мм, локотники оптимальные — 180-240 мм, локотники высокие — 250-420 мм. Для кресел рабочих рекомендуются локотники оптимальной высоты.

Длина локотника — расстояние от переднего края локотника до пересечения с проекцией передней плоскости спинки и принимается не менее 300 мм. В креслах рабочих длина локотника допускается не менее 180 мм.

Ширина локотника определяется на расстоянии 120 мм от спинки и рекомендуется 50-80 мм.

Уклон локотника различают положительный, к спинке, и отрицательный — от спинки, что зависит от выполняемой функции. Рекомендуемый уклон локотников 0-15°.

Расстояние между локотниками для кресел рабочих рекомендуется не менее 450 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм.

Похожие статьи:
Структура экспозиции

Навигация:
Главная → Все категории → Дизайн

Статьи по теме:

Главная → Справочник → Статьи → Блог → Форум

Параметры выбора школьного стула — Школьная мебель «Витал»

30 июля 2018

Основными элементами стандартного рабочего места школьника является парта со стулом, которые должны соответствовать определенным требованиям. С критериями выбора школьной парты можно ознакомиться в нашей предыдущей статье. Немаловажным является и выбор стула.

Основой стула ученического является конструкция из металла, покрытая износостойкой порошковой краской.

Кроме нерегулируемых конструкций, бывает стул ученический регулируемый, в котором высоту сиденья можно изменить в соответствии с потребностями конкретного школьника.

Что необходимо учитывать при выборе школьного стула?

При выборе стула для школьника следует обращать внимание на ряд моментов:

• у сидящего ученика ноги должны быть расположены всей ступнёй;
• расстояние между коленями ребёнка и нижним краем столешницы должно давать свободу движениям;
• между подколенной впадиной и краешком стула пространства должно быть достаточно;
• спинка стула обязана поддерживать спину школьника в районе лопаток, поясницы;
• в коленях не должно создаваться напряжения.

Параметры правильного школьного стула

Чтобы обеспечить ребёнку комфортные условия, стул должен соответствовать следующим требованиям:

• правильная дистанция между спинкой ученического стула и краем столешницы равна обхвату туловища школьника плюс дополнительно 3-5 см;
• глубина сиденья должна составлять 2/3-3/4 части бедра;
• высота ножек стула должна составлять длину голени, к которой добавлены 2 см, плюс возможная высота каблуков;
• передняя часть сиденья должна заходить на несколько сантиметров за край столешницы, такое положение поможет избежать искривления позвоночника;
• высота сиденья определяется расстоянием от него до локтя прижатой к туловищу руки плюс 2-2,5 см.

Очень важно, чтобы ученики были рассажены в классе с учетом физиологических особенностей (слух, зрение).

👆 Стандартная высота детского, ученического, офисного стула

Размеры стула влияют на удобство и комфорт его использования взрослым человеком или ребенком. Одними из параметров являются высота сиденья и спинки стула. Их рекомендуется учитывать при выборе предмета мебели.

Стандартные показатели

Существуют определенные ГОСТы, а в детских учреждениях стулья подбираются по требованиям СанПиН. Согласно государственным нормативам, стандартные стулья должны иметь следующие параметры:

• ширина сиденья – 360-450 мм;
• глубина — 360-450 мм;
• перегиб спинки от уровня сиденья – 165-200 мм;
• высота сиденья от пола зависит от типа стула.

Современные фирмы предлагают стулья в большом ассортименте габаритных размеров. Общая высота стула по стандарту варьируется от 800 до 900 мм. В таком случае расстояние сиденья следует подбирать в диапазоне от 400 до 450 мм от пола.

По СанПиН размеры нужно выбирать по росту человека, сидящего на стуле:

• людям среднего роста 162-168 см удобны стулья на 42-43 см от пола;
• высоким людям (выше 170 см) рекомендованы стулья максимальной высоты – 45 см;
• низким подходят стулья до 40 см.

Это общие рекомендации, а лучше выбирать правильную высоту предмета мебели с учетом условий его использования.

Кухонная мебель

Высота кухонного стула в зависимости от роста может варьироваться, а выбирать их нужно по размерам стола. В противном случае, сидеть вам и другим членам семьи будет неудобно. Иногда продавцы уверяют, что соотношение высоты стола и стула всегда стандартное, но это неправда.

По требованиям ГОСТ для столов 72-78 см оптимальные параметры стула при среднем росте человека таковы:

• высота от основания до верха спинки – 80-90 см;
• от пола до сиденья – 40-45 см;
• размер спинки спинки, на которую упирается спина – минимум 45 см;
• ширина сиденья и спинки – от 35 см;
• глубина сиденья – около 50 см.

Высота ножек или основания барного стула всегда выше. В зависимости от уровня столешницы, этот показатель может варьироваться от 75 до 85 см. Во многих барных моделях есть подножка для упора ног, а также часто предусмотрена регулировка сидения по высоте.

Офисные стулья

Какой высоты должен быть стул для офиса – это отдельная тема, так как сотрудникам нужны комфортные условия для нормальной работоспособности. Многие современные офисные стулья имеют регулировку по высоте, которая позволяет подстраиваться под столешницу.

Читайте также

Дополнительно может регулироваться наклон спинки и присутствовать подлокотники. СанПиН дает рекомендации по стандартам высоты офисного стула:

• ширина и глубина от 40 см;
• сиденье с регулировкой в диапазоне 40-45 см от пола;
• передняя часть сиденья немного скруглена;
• спинка высотой не меньше 30-40 см;
• регулируемый наклон в пределах 30 градусов;
• подлокотники стула длиной от 25 см и шириной около 5-6 см.

Больше не должно быть вопроса, как подобрать высоту стула для офиса – все достаточно подробно описано. Регулировки также позволяют отрегулировать все параметры под рост сотрудника.

Регулируемые стулья

В продаже встречаются стулья с регулировками. Такие модели подходят, если столешница имеет нестандартную высоту или в доме живут люди высокого или низкого роста. По высоте стулья такого типа регулируются в диапазоне от 450 до 600 мм от уровня пола.

Эта категория мебели отличается универсальностью в эксплуатации. Какая высота стула вам требуется можно будет определять вручную, но стоят такие предметы мебели всегда дороже. Их дизайн также может не подходить под интерьер помещения.

Видео

Стулья для детей

Высота детского стула заслуживает отдельного внимания. Многие интересуются соотношением роста ребенка и размеров парты и стула. Этот вопрос также становится особенно актуальным перед 1 сентября. Родители начинают спрашивать, какой должна быть высота стула для первоклассника, которому необходимо сидеть на уроках и выполнять домашние задания.

Высота стула для детей детского сада или школьников может быть подобрана по росту малыша. Вот средние показатели:

• если рост меньше 80 см, подойдет высота стула 17 см;
• от 80 до 90 см – 20 см;
• рост до 100 см – 24 см;
• до 115 см – высота стула 28 см;
• детям ростом 110-120 см подходят стулья высотой 30-32 см;
• до 130 см – 32-34 см;
• до 140 см – около 36-38 см.

Высота ученического стула очень важна. Если она будет меньше нормы, ребенку придется сильно горбиться, а это повлияет на его осанку. Чрезмерно высокий стул тоже вызовет неудобства, из-за которых малыш не сможет долго сидеть на одном месте. О том, как следует правильно сидеть на стуле во время выполнения домашних заданий, вы можете почитать в нашей следующей статье.

Приложение 13 (обязательное). Основные размеры стула для учащихся и студентов

ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ

┌──────────────────┬─────────────────────────────────────────────┐

│ Параметры стула │ Рост учащихся и студентов в обуви, см │

│ ├─────────┬─────────┬─────────┬─────────┬─────┤

│ │116 — 130│131 — 145│146 — 160│161 — 175│> 175│

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Высота сиденья над│ 300 │ 340 │ 380 │ 420 │ 460 │

│полом, мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Ширина сиденья, не│ 270 │ 290 │ 320 │ 340 │ 360 │

│менее, мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Глубина сиденья, │ 290 │ 330 │ 360 │ 380 │ 400 │

│мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Высота нижнего│ 130 │ 150 │ 160 │ 170 │ 190 │

│края спинки над│ │ │ │ │ │

│сиденьем, мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Высота верхнего│ 280 │ 310 │ 330 │ 360 │ 400 │

│края спинки над│ │ │ │ │ │

│сиденьем, мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────────┼─────┤

│Высота линии│ 170 │ 190 │ 200 │ 210 │ 220 │

│прогиба спинки, не│ │ │ │ │ │

│менее, мм │ │ │ │ │ │

├──────────────────┼─────────┴─────────┴─────────┴─────────┴─────┤

│Радиус изгиба│ 20 — 50 │

│переднего края│ │

│сиденья, мм │ │

├──────────────────┼─────────────────────────────────────────────┤

│Угол наклона│ 0 — 4 │

│сиденья, град. │ │

├──────────────────┼─────────────────────────────────────────────┤

│Угол наклона│ 95 — 108 │

│спинки, град. │ │

├──────────────────┼─────────────────────────────────────────────┤

│Радиус спинки в│ 300 │

│плане, не менее,│ │

│мм │ │

└──────────────────┴─────────────────────────────────────────────┘

Как выбрать удобное кресло, выбор кресла для дома

У мягких кресел длительная история – от привилегии домов знати до символа доступного комфорта для любого дома. Производители предлагают широкий выбор моделей – от статических изделий, до трансформируемых механизмов и автоматики. Ценовой диапазон мягких кресел разниться в зависимости от модификации, используемых материалов, сложности дизайна и бренда-производителя. При таком разнообразии предложений, логично возникает вопрос: как выбрать кресло, чтобы оно было комфортным, подходило к интерьеру, долго служило и помогало владельцу полноценно отдохнуть после продуктивного дня.

Выбор дизайна кресла

Выбор вариаций позволяет подобрать модель и расцветку под самые высокие и необычные требования. Популярностью пользуются классические варианты кресел, остается актуальным «английский стиль» с узнаваемыми «ушками» на спинке. В современные интерьеры приобретаются кресла модерн с четкой геометрией архитектуры, лаконичные варианты Хай-Тек без подлокотников, на блестящих хромированных ножках, плетеные модели из натурального и искусственного ротанга, интересно потертый шебби-шик и другие варианты, способные качественно дополнить обстановку квартиры или загородного дома.

Критерии выбора кресла

Какие критерии помогут правильно выбрать мягкое кресло, чтобы покупка стала реально желанным приобретением? Главная фишка при выборе – личные ощущения. Именно поэтому рекомендуется найти возможность опробовать кресло лично. У людей разный рост, комплекция, привычные позы для работы и отдыха.

• Среди мягких кресел есть категория «рабочих моделей» – они выглядят «по-домашнему», но позволяют удобно заниматься делами сидя – рисовать, вышивать, пользоваться ноутбуком.

• Назначение кресел для релакса – создать владельцу условия, чтобы максимально снять напряжение с мышц, позволить расслабиться и качественно отдохнуть.

Будет ли ощущаться комфорт, во многом зависит от параметров кресла и их соотношения с вашими антропометрическими данными. Обращайте внимание на такие параметры как высота сиденья, его ширина и глубина, насколько они соответствуют вашему росту, комплекции, физическим возможностям. Немаловажным является угол наклона сиденья и спинки, он напрямую влияет на степень комфорта владельца.

• Оптимальное положение тела человек получает при небольшом отклонении сиденья назад. Спинка по отношению к сиденью должна составлять угол наклона в 120 градусов и более. Если сиденье и спинка перпендикулярны друг другу, плюс сиденье параллельно полу, то высидеть в таком кресле будет очень сложно.

• Для кресла оптимальная высота сиденья составляет 40-50 см.

• Глубина сиденья – 50-60 см, если кресло с большей глубиной, ее компенсируют укладкой подушек-валиков для большего удобства.

• 50-70 см – средняя ширина сиденья. Оптимально ли это для вас – проверьте, сев в кресло: если вы спокойно можете положить руки на подлокотник, при этом плечи комфортно опущены, нет ощущения приподнятости, значит кресло вам подходит. Если же к подлокотникам приходится тянуться, нужно поискать более узкий вариант.

• Теперь обратите внимание на высоту спинки: высокая будет комфортна любителям сидеть откинувшись назад, а вот любителям расслабляться полулежа понравятся кресла с невысокой спинкой.

Разобравшись с замерами, переходим к рассмотрению материальной основы – из чего изготовлено полюбившееся вам мягкое кресло и станет ли выбор окончательным после изучения «основы и нутра» модели.

• Быстрый просмотр

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Доставим завтра

  Быстрый просмотр

  Материал: Экокожа

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  10 230 ₽ 13 640 ₽

  -25%

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Материал: Экокожа

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Материал: Жаккард

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

• Быстрый просмотр

  Механизм: Без механизма

  Общие размеры

Как подобрать каркас кресла

От качества основы напрямую зависит срок эксплуатации кресла. Самый дешевый и практичный вариант – ДСП. Лучшим считается дерево – дуб, ясень, бук. Хвойные породы для кресел не лучший вариант. Может быть также основа из МДФ. Признак крепкого и надежного каркаса – болты. Клеевое соединение или шурупы означают короткий срок службы конструкции. Аналогами деревянного каркаса могут выступать металл, ротанг, искусственный «ротанг». Эти варианты позволяют в теплый сезон выносить кресло на веранду или лоджию.

Бескаркасные кресла

Еще один вариант мягких кресел – бескаркасная мебель. Сегодня эти модели набирают небывалую популярность. Они демократичны по стоимости, подходят для простых, молодежных интерьеров, имеют широкий вариант обивок, безопасны для детей за счет отсутствия острых углов. Обивочный чехол легко снимается и стирается, а наполнитель долго держит форму.

Наполнитель и обивка кресла

Насколько удобное кресло вы приобретете, во многом зависит от наполнителя и качества обивки. Спинка должна быть достаточно упругой, чтобы создавать легкий эффект выталкивания. Это обеспечивает ортопедически качественную поддержку позвоночнику и мышцам спины. Набивка сиденья принимает форму тела, снимая нагрузку с ягодиц и бедер. 

Какие бывают виды набивки:

• конский волос – проверенный временем вариант, который сейчас можно встретить в кожаных креслах классического стиля или моделях, выполненных под ретро или старину;

• латекс – натуральный, экологичный, гипоаллергенный наполнитель высокого качества, используется в дорогостоящих моделях;

• ППУ, холлофайбер – хорошо держат форму, износостойкие варианты наполнителя;

•  Комфорэль – шарики из полистирола с покрытием из латекса – хороши для бескаркасных моделей, быстро подстраиваются под форму тела;

• поролон – самый экономичный вариант, недорогой, прослужит достаточно долго при условии качественного производства.

В качестве обивки могут использоваться как дорогостоящие материалы – натуральная кожа, замша, гобелен, бархат, жаккард и даже шелк. Популярна экокожа, велюр. Флок, рогожка, деним, микрофибра – варианты обивки кресел демократичного сегмента. Для владельцев домашних животных подойдут ткани из серии «антикоготь».

Виды кресел

В мебельных каталогах кресла представлены в большом разнообразии. При этом можно выделить несколько категорий.

1. Бескаркасные кресла.

2. Классические кресла – с мягкой спинкой, сиденьем, подлокотниками.

3. Кресло-трансформер или кресло-кровать, позволяющее получить спальное место.

4. Качалка с основой-полозьями.

5. Реклайнеры – модели, позволяющие регулировать наклон спинки и оснащенные подставкой для ног.

6. Кресла с подъемным механизмом для регуляции высоты.

7. Подвесные кресла – люльки/коконы.

8. Плетеные кресла, типа папа-сан.

Окончательное решение принимается на основе личных предпочтений и уже имеющейся обстановки, ведь есть компактные модели и, напротив, образцы, требующие свободных площадей.

15 офисных стульев с регулируемой глубиной, которые вы должны знать

Длительное сидение на офисном стуле, будь то для работы или отдыха, может вызвать нагрузку на спину и поддерживающие ее мышцы. Этого обычно не избежать из-за необходимости работать или вообще просто сидеть. Однако этого можно избежать, интегрировав в свою жизнь эргономичное кресло. Эргономичное кресло с регулируемой глубиной может принести вам большую пользу для здоровья. Было доказано, что эти стулья улучшают осанку сидя и силу поддерживающих мышц спины.Итак, какое офисное кресло с регулируемой глубиной лучше всего?

При покупке эргономичного стула вам доступно множество вариантов. Количество доступных вам вариантов может стать ошеломляющим. Будь то чрезвычайно дорогие или экономичные, или даже варьирующиеся от офисных стульев до компьютерных стульев. Избалованность выбором может сделать покупку эргономичного стула более сложной, чем нужно, и по этой причине в этом списке будут представлены 15 лучших из доступных.Этот список поможет вам сделать выбор лучшего офисного кресла с регулируемой глубиной.

Что такое эргономичный стул?

Эргономичное кресло можно определить как кресло, которое было разработано для поддержки человека, использующего кресло. Это делается с учетом осанки, комфорта и общего состояния здоровья человека. Эти стулья могут быть очень эффективными при оказании помощи людям, которые страдают от болей в спине или плохой осанки в результате длительного сидения.Доступно множество вариантов этих стульев, от стульев с мячом для упражнений до экологически чистых стульев.

Каковы преимущества и недостатки эргономичных стульев?

При рассмотрении вопроса о покупке важно взвесить все за и против. Это может гарантировать, что вы сделаете правильный выбор. Однако, когда дело доходит до эргономичных стульев, каковы их плюсы и минусы?

Было проведено много исследований, направленных на разработку эргономичных стульев, чтобы убедиться, что преимущества стульев окупаются по сравнению с обычными вариантами.Преимущества этих стульев следующие:

• Опора для осанки
• Облегчение болей в спине
• Уменьшение боли в шее
• Снятие давления с бедер
• Улучшение кровообращения
• Повышение уровня производительности

Все эти преимущества напрямую связаны с конструкцией эргономичного кресла. Конструкция обеспечивает правильное положение позвоночника и спины для максимального комфорта и продуктивности.

Каковы недостатки эргономичных кресел наряду с преимуществами? Недостатки, чаще всего связанные с эргономичными стульями, заключаются в том, что они, как правило, очень дороги и в некоторых случаях могут вызывать у пользователя жесткость. Однако проблемы, связанной с жесткостью, можно избежать с помощью регулируемых функций кресла. Стулья с регулируемой глубиной сиденья офисного кресла обеспечивают полную настройку и комфорт для человека.

Что такое регулируемая глубина эргономичного кресла?

Правильная посадка требует, чтобы человек сидел в кресле достаточно глубоко, чтобы его спина находилась на спинке стула, но при этом оставалось от двух до четырех дюймов между задней частью его коленей и концом стула.Такое сидение помогает снять давление со спины и бедер. Это также уменьшит боль в спине и усталость мышц, вызванную неправильным сидением.

Большинство людей различаются по размеру и росту. Это означает, что стул стандартной глубины может удовлетворить потребности одних пользователей, но не других. Включение функции регулируемой глубины предлагает решение этой проблемы. Эта функция позволяет отрегулировать кресло в соответствии с потребностями любого пользователя, независимо от его роста или размера.

Эта функция работает, позволяя пользователю изменять настройку глубины в соответствии со своими личными потребностями. Это означает, что любой может использовать кресло, не вызывая скованности или болей в спине. Эта функция есть на большинстве эргономичных стульев. Включение этой функции необходимо для обеспечения возможности адаптации в кресле.

Итак, какие 15 лучших стульев с регулируемой глубиной?

Чтобы кресло соответствовало критериям, эргономичное кресло с регулируемой глубиной сиденья должно подходить индивидуально.Как личность, вы должны знать свои привычки осанки и найти стул, который поможет вам в этом, так как вы вряд ли измените свои привычки сидения без этого.

Цена также является фактором, который необходимо учитывать, поскольку крайне высокая цена стула не всегда свидетельствует о его эффективности. Ценность кресла должна основываться на том, насколько эффективно кресло выполняет свои обязанности по облегчению болей в спине, исправлению осанки и повышению производительности.

Регулируемость также является фактором, который необходимо учитывать.Эргономичное кресло, которое можно отрегулировать, идеально подойдет любому человеку, независимо от его потребностей. Некоторые стулья могут иметь до 14 регулируемых частей, включая опоры для шеи, поясницы и подлокотники.

Последним соображением должна быть колесная база. Стул с правильными колесами имеет важное значение. Если вы планируете использовать стул на твердом полу, то стул с мягкими или резиновыми колесами будет идеальным, а если вы используете стул на ковре, то лучше подойдет стул с более жесткими колесами.

С учетом этих соображений был составлен список из 15 лучших кресел с регулируемой глубиной.

1. Автономное эргономичное кресло ErgoChair 2 при болях в спине

Этот стул считается одним из лучших эргономичных кресел на рынке. Это эргономичное кресло включает в себя гибкую поясничную систему, которая позволяет пользователям выбирать степень поддержки, которую они получают. Стул может быть полностью настроен в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

2. Автономный стул Kinn со спинкой

Стул Kinn — лучший офисный стул с регулируемой глубиной сиденья, в котором используется уникальный дизайн «рыбий скелет» и который изготовлен из материалов TPE.Это делается для того, чтобы помочь в исправлении сидячей осанки, а также для укрепления здоровья спины. Оптимальная поддержка в этом эргономичном дизайне стула облегчает боль в спине.

3. Автономное эргономичное кресло MyoChair для поддержки спины

MyoChair — это компьютерное офисное кресло, которое позволяет человеку, использующему его, откидываться назад. Эта функция обеспечивает гарантированный комфорт. В конструкцию этого кресла встроена функция автобалансировки, которая позволяет легко и просто регулировать положение.Кресло также имеет регулируемые подлокотники, регулируемый подголовник и систему поясничной поддержки. Все эти функции объединяются, чтобы обеспечить поддержку спины и облегчить боль как в верхней, так и в нижней части спины.

4. Сетчатое кресло Zipcode с поясничной опорой

Это эргономичное сетчатое кресло соответствует многим эргономическим рекомендациям, установленным Министерством труда. Это вариант, который не обходится в кругленькую сумму и имеет спинку, которая соответствует естественной S-образной форме спины, чтобы поддерживать спину и облегчать боль в спине.

5. Сетчатое кресло Tempur-Pedic TP9000 с поясничной опорой

В этот эргономичный стул с регулируемой глубиной добавлена ​​пена с эффектом памяти. Это дополнение позволяет пользователю работать в течение продолжительных периодов времени. Кресло также поддерживает спину благодаря регулируемой высоте сиденья и подлокотникам. Особенности этого кресла обеспечивают максимальный комфорт и уменьшение болей в спине.

6. Эргономическое кресло Herman Miller для лечения болей в спине

Эргономичный стул с поясничной опорой сочетает в себе удобные эргономические элементы.Устройство идеально подходит для любого человека, который хочет полностью настраиваемое устройство. Это эргономичное кресло имеет несколько регулируемых функций, включая размер кресла, угол сиденья, подлокотники, желаемый наклон, а также уровень поддержки спины, предлагаемый человеку, использующему кресло.

7. Эргономичное кресло Humanscale Freedom Task Swivel от болей в спине

Этот офисный стул с регулируемой глубиной сиденья идеально подходит для тех, кто ищет стильный и ультрасовременный эргономичный стул. Вращающееся кресло Humanscale Freedom облегчает боль в спине и имеет регулируемую глубину, при этом выглядит очень стильно. Кресло использует вес человека, использующего кресло, в сочетании с физикой, чтобы обеспечить пользователю максимальный комфорт. Стул предлагает регулируемое сиденье и регулируемые подлокотники, которые можно регулировать независимо друг от друга.

8. Кресло Modway с шарнирно-сочлененной сеткой и поясничной опорой

Этот эргономичный стул известен тем, что облегчает боль в спине.Это эргономичное кресло помогает в коррекции осанки человека, использующего его, что, в свою очередь, облегчает боль в спине. Способ, которым этот стул облегчает боль в спине, заключается в обеспечении регулируемой глубины сиденья, а также регулируемых подлокотников.

9. Эргономичное кресло Tivoca для лечения болей в спине

Эргономичный стул Tivoca — еще один вариант, идеально подходящий для тех, кто ищет полностью настраиваемый эргономичный стул. Благодаря регулируемой глубине сиденья, регулируемым подлокотникам и поясничной опоре это кресло идеально подходит для облегчения болей в спине.Кресло также оснащено регулируемым подголовником. Включение этой функции обеспечивает поддержку верхней части спины, шеи и головы.

10. Эргономичное кресло La-Z-Boy Trafford Устройство для облегчения боли в пояснице

Этот эргономичный офисный стул с регулируемой глубиной сиденья идеально подходит для людей, которые выше или могут иметь более крупное телосложение, чем средний человек. Кресло рассчитано на вес до 500 фунтов. В этом высоком офисном кресле используется пена с эффектом памяти для комфорта и облегчения болей в спине.Конструкция кресла обеспечивает поддержку нижней части спины, а подголовник обеспечивает поддержку верхней части спины и шеи.

11. Сетчатое кресло Gabrylly с поясничной опорой

Сетчатое кресло Gabrylly — это эргономичное кресло, которое обеспечивает пользователю широкий диапазон движений. Кресло имеет превосходную систему поддержки поясницы, регулируемый подголовник, регулируемые подлокотники и регулируемую высоту сиденья. С его помощью этот стул можно настроить в соответствии с индивидуальными потребностями, а это означает, что он подходит практически каждому.

12. Эргономичное кресло All33 BackStrong C1 для лечения болей в спине

Это эргономичное кресло обеспечивает мгновенную коррекцию осанки благодаря S-образной спинке, системе поддержки поясницы и регулируемой глубине сиденья. Этот стул предназначен для снятия давления на точки давления, расположенные в спине, шее и плечах. В этом кресле также используется технология «сидя в движении», которая поддерживает нижнюю часть спины, чтобы уменьшить дискомфорт и стимулировать кровообращение.

13. Офисное кресло Embody со спинкой от Herman Miller

Офисное кресло Embody считается одним из лучших офисных кресел с регулируемой глубиной сиденья, но оно немного дорогое. Этот стул был разработан с учетом положительного для здоровья дизайна. Основная цель кресла — способствовать хорошему кровообращению, а также позволять человеку, использующему кресло, работать в течение длительного времени, обеспечивая поддержку спины и позвоночника.

14. Эргономичное кресло Steelcase Gesture от болей в спине

В этом эргономичном кресле воплощены одни из лучших эргономических технологий. Кресло подходит для людей с разным телосложением, а также с разным положением тела.В кресле используется технология liveback, которая имитирует естественное положение позвоночника, обеспечивая поддержку и комфорт. Поддержка, обеспечиваемая этим креслом, защищает шею и спину.

15. Офисный стул Haworth Zody со спинкой

Этот стул был разработан с учетом функциональности, а не формы. Внешний вид этого стула чрезвычайно привлекателен и привлекателен. Несмотря на то, что это приятно для глаз, основное внимание уделяется эргономике и науке. Это выгодно отличает его от других офисных кресел.Этот стул включает в себя подушку, которая поддерживает естественный изгиб позвоночника. Благодаря этому кресло облегчает боль в спине и обеспечивает комфорт пользователю.

Суть

Сидение с плохой осанкой может быть серьезной проблемой, так как это одна из основных причин болей в спине. Помимо болей в спине, это также может привести к более сложным проблемам в будущем. С помощью эргономичного кресла можно избавиться как от болей в спине, так и от плохой осанки. Это может быть чрезвычайно полезно как для вашего здоровья, так и для уровня производительности.Часто человек не может работать слишком долго, так как из-за болей в спине невозможно оставаться в сидячем положении и продолжать работать. Благодаря покупке эргономичного стула эти проблемы могут уйти в прошлое.

Высота сиденья, высота спинки и многое другое

Рэйчел Хоу, четверг, 3 ноября 2016 г.

Меры предосторожности и меры предосторожности для здоровья

Позвоночник — важная часть тела. Но не каждый день мы задумываемся о здоровье своей спины. Миллионы людей, которые ходят на работу, сидят подолгу и трудятся на одном месте, находятся в опасности.Осложнения часто возникают в этом образе жизни, если стул, на котором вы сидите, не поддерживает вас.

Более чем каждый пятый человек в своей жизни испытывает сильную боль в спине. Тем не менее, каждый человек будет испытывать некоторую форму дискомфорта в спине как проблему в своей трудовой жизни. Нет необходимости усугублять статистику, поэтому выбор правильного офисного кресла для работы — это мера по охране здоровья, которая избавит вас от неприятностей в будущем. У нас есть целый ряд стульев, предназначенных для длительных сеансов. Перейдите к нашим круглосуточным стульям, чтобы найти тот, который подходит именно вам.

№

Единственный способ защитить себя от осложнений со спиной — правильно подобранное кресло с эргономичной опорой. Эргономика — это создание эффективности в вашем комфорте, а не только комфорта. Это простота. Мы хотим, чтобы у вас был оптимальный комфорт, чтобы проблемы с позвоночником не стали значительными.

Все начинается с правильного образования, четкого понимания и поиска безопасных вариантов, которыми можно просто наслаждаться. Вы принимаете во внимание высоту стула, ширину сиденья стула, поясничную опору, конфигурацию спинки, используемый материал, подлокотник и шарнир.Начните здесь, и вы обязательно найдете офисное кресло, которое подойдет именно вам.

Что такое хорошее офисное кресло?

Мы все заслуживаем иметь правильное офисное кресло для спины, которым мы можем наслаждаться весь день, если захотим. Исследования пытались ответить на вопрос, что такое хороший стул для вас. Дело в том, что не все стулья одинаковы. Возраст и образ жизни говорят о том, что то, что подходит байкеру, может не подойти вашей бабушке.

Но для вас ваша цель состоит в том, чтобы не пропускать дни на работе из-за внезапной травмы спины или из-за постоянного дискомфорта, оставленного без посредничества и ухода. Внедрение компьютерных технологий делает вашу потребность сидеть немедленно. Таким образом, хороший офисный стул позволяет вам работать таким образом и без усталости.

Поиск того, что мы считаем хорошим офисным креслом, начинается с рассмотрения вашей собственной физиологии. Хотя есть предметы первой необходимости (о чем мы расскажем чуть позже), многие характеристики говорят о том, что правильное кресло — это то, что вам нужно. Учитывайте, какой тип работы вы выполняете, свой рост, вес и физические особенности.

После того, как вы поймете потребности, которые мы перечислили ниже, вы захотите протестировать различные варианты.

Получение точных измерений

Для определения идеальных пропорций сиденья и обеспечения комфорта необходимо выполнить несколько шагов. Это может начаться с фактического измерения человека, сидящего на сиденье. Это вы, и вы уникальны во всех смыслах. Измерение таким образом заключается в том, что человек, о котором идет речь, сидит. Когда они сидят, их ноги должны поддерживаться лодыжками.

Колени должны опираться на бедра. Все время должен быть изгиб в талии на 90 градусов.Обычная или типичная обувь для работы в офисе также надевается для измерения. Попросите кого-нибудь присесть рядом с вами, чтобы снять мерки. Это помогает найти идеальную глубину сиденья стула для любого человека и любого размера.

Если у вас нет ресурсов или времени для выполнения этого процесса, вы можете предпринять другие шаги. Это также основные шаги здравого смысла. Когда сиденье слишком высокое, ваши ноги не будут касаться земли. Когда высота сиденья стула слишком низкая, ваши колени будут выше таза.Вы должны вносить коррективы по мере необходимости.

Важные характеристики хорошего стула

Основные необходимые параметры: высота сиденья стула, ширина, глубина сиденья стула и высота спинки стула. Высота сиденья обычно определяет, сколько усилий нужно человеку, чтобы сесть и встать со стула. Слишком высокие сиденья приподнимают ноги над землей, а это просто бесполезно.

Отсутствие поддержки нижней части тела со временем вызовет серьезный дискомфорт. Низкое сиденье создает проблемы при попытках сесть и выйти из него.Это, следовательно, делает вас уязвимыми к напряжениям. Давление локализуется в области бедер отрицательно.

Высота, однако, рассчитывается при измерении от пола, а затем до задней части коленей. Ширина сиденья стула, которая вам нужна, должна быть равна ширине ваших бедер слева направо. Тогда вам нужно еще несколько дюймов одинаково с обеих сторон.

Глубина измеряется от задней поверхности коленей. Высота спинки стула должна обеспечивать хорошую поддержку головы, так как она взаимодействует с остальным телом.И, наконец, подлокотник должен поддерживать все предплечье. Это должно быть сделано без того, чтобы вы поднимали или опускали плечи, чтобы чувствовать себя комфортно.

Сложите эти соображения воедино, и вы будете на верном пути к покупке офисного кресла, которое улучшит вашу работу, защитит вашу спину и сохранит ваше здоровье на всю жизнь. Если вы готовы начать покупать офисные стулья, обратите внимание на наш выбор эргономичных стульев. Если вы все еще не уверены, ознакомьтесь с нашими стульями с самым высоким рейтингом, чтобы узнать, какие стулья понравились нашим клиентам больше всего.

Здоровье по замыслу

Нет стула, одинаково подходящего для всех типов телосложения. Идеальный стул для компьютерного программиста ростом 6 футов 2 дюйма может оказаться неэффективным и даже вредным, если его в течение длительного времени использует стоматолог ростом 5 футов 5 дюймов. Ваш личный эргономичный стул должен удобно подходить к вашему уникальному типу телосложения.

В этом руководстве рассказывается о том, на что следует обратить внимание при выборе эргономичного кресла.

1. Допуск по массе тела
2. Высота сиденья
3. Глубина сиденья
4. Ширина сиденья
5. Угол сиденья
6. Подушка сиденья
7. Высота и ширина спинки
8. Контур опоры спинки
9. Регулировка высоты спинки
10. Поворот спинки
11. Угол между сиденьем и спинкой
12. Элементы управления регулировкой
13. Высота подлокотника
14. Длина подлокотника
15. Расстояние между подлокотниками
16. Вертлюг
17. База
18. Ролики и направляющие
19. Обивка

1.

Допустимая масса тела

Стулья и переносные опоры должны соответствовать вашему росту и весу. Ваш вес может повлиять на возможность регулировки, долговечность и безопасность кресла. Большинство офисных стульев рассчитаны на вес тела до 250 фунтов и больше не гарантируются. Если вы весите больше, спросите нас о специальных сиденьях, разработанных и гарантированных для более тяжелых людей.

2. Высота сиденья

Сиденье стула должно равномерно поддерживать ваши бедра, в то время как ваши ступни или ноги должны удобно стоять на полу, подставке для ног или коленях.На традиционном стуле высота переднего края сиденья должна соответствовать длине голени (подколенная высота).

Если вы сидите слишком низко, ваша спина будет иметь тенденцию к уплощению или округлению до кифоза, что сделает неэффективной даже хорошую спинку. Кроме того, вы можете почувствовать давление на ягодицы и копчик. Высокие люди часто считают сиденья слишком низкими для комфорта. Если вы высокий и у вас нет достаточно высокого стула, приподнимите свое сиденье с помощью сложенных полотенец или подушек и не забудьте также поднять рабочую поверхность, чтобы добиться хорошей осанки сидя.

Если вы сядете слишком высоко, вы почувствуете давление под коленями, а также у вас может появиться онемение или отечность ног. Низкорослые люди часто считают сиденья слишком высокими для комфорта. Невысоким людям необходимо опустить свои стулья и рабочие поверхности или использовать скамеечку для ног за более высокими столами.

Однако подставки для ног

могут создавать другие проблемы. Мы не рекомендуем использовать подножки для сидячих задач, которые требуют частых перемещений между прямой и вертикальной позой, дотягивания рук или перемещения на самокате.

Помните, что если вы измените наклон сиденья, вам может потребоваться отрегулировать высоту кресла.

В креслах с опорой на колени должно быть достаточно места между сиденьем и опорой для коленей, а также опорой для коленей и полом, чтобы обеспечить свободный доступ и движение.

3. Глубина сиденья

Вы должны быть в состоянии сидеть на стуле без давления на заднюю часть коленей, спина правильно поддерживается спинкой, а ягодицы и бедра должным образом поддерживаются. Оставьте от 1 до 3 дюймов пространства за коленями, чтобы избежать давления. Используйте более глубокое сиденье для наклона и более мелкое сиденье для сидения вперед, чтобы у вас было место, чтобы подвернуть ноги.Крупные люди предпочитают сиденья с большей поверхностью для распределения веса.

4. Ширина сиденья

Сиденье должно быть шире бедер, чтобы было место для движения и одежды. Идеально, если сиденье будет на 2 дюйма шире, чем вы. Помните, что ширина сиденья может влиять на ширину подлокотников.

5. Угол седла

Большинство людей предпочитают сиденье с наклоном вперед для сидения вперед, почти горизонтальное сиденье для сидения вертикально и сиденье с наклоном назад для наклона.

Свободно плавающий наклон сиденья автоматически регулируется в зависимости от веса вашего тела, как в кресле-качалке.В некоторых офисных стульях используется плавающее сиденье с регулируемым натяжением, позволяющее сбалансировать вес вашего тела. Однако большинство регулируемых механизмов натяжения наклона слишком жесткие для очень легких людей и слишком свободны для более тяжелых людей.

При регулировке угла наклона сиденья угол между туловищем и бедром не должен быть меньше 90°.

6. Подушка сиденья

Если вам нужно лучшее распределение веса, выберите сиденье с контуром, дополнительной набивкой или с обивкой из материалов переменной плотности.Если вам нужно сиденье, на котором легче двигаться, ищите менее очерченные или более жесткие сиденья.

Имейте в виду, чем больше контур, тем меньше движение. В то время как больший контур может быть более удобным и может удерживать вас от скольжения в наклоненном вперед сиденье, он также может ограничивать ваши движения.

Очень контурное сиденье устраняет ощущение соскальзывания с сиденья при выполнении задач, направленных вперед.

7. Высота и ширина спинки

Все спинки должны поддерживать поясничный отдел позвоночника и оставлять зазор для ягодиц.

Ваша потребность в спинке меняется по мере изменения вашей активности.

Узкая спинка освобождает руки и плечи для активности.

Низкие спинки (ниже лопаток) и узкие спинки (не шире ширины талии) лучше всего подходят для задач, требующих подвижности верхней части тела, чтобы не мешать движениям рук.

Высокие спинки, поддерживающие плечи, лучше всего подходят для полулежа. Когда вы используете стул с высокой спинкой, убедитесь, что вы все еще чувствуете поддержку в области поясницы.Высокая спинка, которая соприкасается с верхней частью спины с большим давлением, чем с нижней частью спины, заставит ваш таз откатиться назад, и вы сутулитесь.

В положении наклона спинка должна достигать верхней части спины или шеи, в зависимости от того, насколько далеко вы наклоняетесь.

Для вертикального сидения на обычном стуле спинка должна поддерживать только нижнюю часть спины и, возможно, верхнюю часть спины. Для вертикального сидения в седле спинка не требуется.

Для движения вперед на обычном стуле достаточно опоры только для поясницы, хотя некоторые предпочитают вообще не поддерживать спину или использовать опору для туловища. Для сидения вперед в седле спинка не требуется.

8. Контур опоры спинки

Сопоставьте нейтральные контуры позвоночника с контуром спинки. Поясничная опора должна ощущаться твердой, без локализованных точек давления.

9. Регулировка высоты спинки

Контуры спинки должны соответствовать изгибам вашего позвоночника. Женщинам иногда требуется более высокое размещение поясничной спинки и более низкое размещение верхней части спины и шеи, чем мужчинам. Женщинам также может понадобиться «ягодичная выемка» между спинкой и сиденьем.

Спинки большинства офисных стульев и некоторых стульев для дома регулируются по высоте. Стулья без регулировки высоты спинки подходят меньшему количеству людей.

10. Поворот спинки

Спинки, которые поворачиваются вперед и назад вокруг центральной оси, обеспечивают большую подвижность нижней части спины и верхней части спины, но могут быть неудобными, если гибкость вашего позвоночника ограничена. Многие офисные стулья имеют поворотную спинку.

Поворот спинки иногда обеспечивает лучшую посадку для людей с грудным кифозом больше среднего (a.к.а. выдвинутая вперед голова, провисание верхней части спины) или более крупный, чем в среднем поясничный лордоз.

11. Угол между сиденьем и спинкой

Угол между бедром и туловищем и, следовательно, угол между сиденьем и спиной в кресле влияет на положение позвоночника. В кресле, чем меньше угол между сиденьем и спинкой, тем более плоским станет ваш поясничный отдел позвоночника, независимо от агрессивности поясничной поддержки спины.

Изгиб нижней части спины углубляется в дугу, когда угол между бедром и туловищем открывается (например, когда вы поднимаетесь высоко над головой).Изгиб нижней части спины превращается в изгиб вперед, когда угол между бедром и туловищем смыкается (например, когда вы сидите на низкой табуретке).

Некоторые люди лучше справляются с более узкими углами между спинкой и сиденьем (например, около 115°), а другие — с более открытыми углами между спинкой и сиденьем (например, 135°). Если вашему телу нужен более открытый угол между бедром и туловищем, чем позволяет кресло, ваши ягодицы и спина будут постоянно соскальзывать со спинки, оставляя вас без поясничной поддержки, и только верхняя часть спины опирается на спинку.Если вашему телу нужен более узкий угол между бедром и туловищем, чем позволяет кресло, вы обнаружите, что сидите прямо и не используете спинку или подгибаете ноги, пытаясь стабилизировать осанку без спинки.

Подберите свое уникальное нейтральное положение бедер и туловища к диапазону регулировки сиденья и спинки кресла. Некоторые кресла для отдыха и офисные стулья имеют свободный угол наклона сиденья к спинке, который автоматически адаптируется к изменяющимся позам с помощью встроенной пружины.

Обязательно перепроверьте высоту сиденья, если вы меняете угол наклона сиденья.

12. Органы регулировки

Элементы управления регулировкой должны находиться в пределах легкой досягаемости из сидячего положения. Это особенно важно для управления наклоном сиденья и спинки.

13. Высота подлокотника

Вы должны иметь возможность удобно опереться предплечьями или локтями на подлокотник, не сгибая плечи (подлокотники слишком высоки), не наклоняясь в сторону, чтобы дотянуться до подлокотника (подлокотники слишком широкие) и не сутулясь (подлокотники слишком низкие).Стандартные подлокотники должны быть примерно на той же высоте, что и точка согнутых локтей. Специальные подлокотники, используемые для точных задач двумя руками (например, линейные направляющие руки, руки хирурга, стоматологические руки), обычно выше для использования с руками, вытянутыми вперед.

Существует множество анатомических различий в длине отдельных рук и пропорциях тела. Некоторым нужна опора для рук на высоте всего 4 дюйма над сиденьем, в то время как другим может потребоваться опора для рук на высоте 14 дюймов над сиденьем. Ни один коммерчески доступный подлокотник, который мы видели, не имеет адекватной регулировки, подходящей для всех.

Опора для рук может уменьшить усталость шеи и спины, облегчить движения тела, когда вы сидите, и уменьшить нагрузку на спину и ноги, когда вы входите и выходите из кресла. Однако поддержка рук не всегда необходима или желательна. На самом деле, для некоторых задач подлокотники могут мешать и создавать проблемы. Если вы слишком сильно опираетесь на подлокотники, вы можете напрячь шею, запястья и руки при наборе текста. В общем, чем лучше стул поддерживает ваш таз, тем меньше вы будете ощущать потребность в подлокотниках.

Подлокотники, как правило, не нужны, когда вы сидите прямо или немного наклонены вперед, а ваши руки свисают вертикально по бокам (вам нужно будет поднести клавиатуру достаточно близко к телу, чтобы печатать таким образом). Ключевым моментом здесь является то, что ваши плечи ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВЕРТИКАЛЬНЫМИ. Если вы хоть чуть-чуть потянетесь вперед, вы будете напрягать плечи и шею, если у вас нет опоры для рук. Подлокотники редко нужны людям, которые сидят в седле.

Подлокотники обычно удобны, когда вы работаете в полулежачем положении, а также если во время работы вам приходится держать плечи впереди вертикали.

14. Длина подлокотника

Длина вашего подлокотника должна позволять вам сидеть достаточно близко к вашей работе, чтобы выполнять свои задачи, и при этом поддерживать контакт со спинкой.

Подлокотники для лежачей и нерабочей деятельности должны поддерживать все ваше предплечье и, при желании, до суставов пальцев. Для работы за столом подлокотники должны быть утоплены и поддерживать только область предплечья или локтя, чтобы обеспечить легкий доступ к рабочей поверхности.

15. Расстояние между подлокотниками

Правильно расположенные подлокотники снимут нагрузку с шеи и спины и помогут садиться и вставать со стула.

Слишком узкие подлокотники мешают движению рук; слишком широкие подлокотники не подходят для отдыха или поддержки и заставляют вас располагать руки слишком далеко наружу. Людям с узкими плечами, использующим широкое сиденье, возможно, придется пойти на компромисс, поскольку ширина сиденья часто влияет на ширину подлокотников.

Внутреннее расстояние от подлокотников должно позволять вам легко садиться и выходить из кресла. Ваши бедра должны удобно помещаться между подлокотниками. Подлокотники никогда не должны мешать вам или цепляться за одежду.

16. Вертлюг

Вращающиеся стулья позволяют изменять угол досягаемости и направление взгляда с меньшим скручиванием тела, но могут чувствовать себя неустойчиво, если вы выполняете точную работу руками. Для некоторых вращение в кресле может быть расслабляющим.

17. Основание

Основания большего диаметра обеспечивают большую устойчивость. Большое основание особенно важно для стульев, которые очень сильно откидываются назад или сидят на высоте стойки, например, чертежных стульев. Вращающиеся офисные стулья, если не указано иное, имеют прочную цельную основу в виде пятиконечной звезды.

18. Ролики и направляющие

Ковровые ролики входят в стандартную комплектацию некоторых стульев. Они особенно полезны для движения к столу или столу и от него. Для использования на кафельном или деревянном полу некоторые стулья можно заказать с направляющими или с тормозными, блокирующими или мягкими фрикционными роликами.

19. Обивка

Обивка зависит от производителя. Большинство сидений и спинок изготовлены из пены высокой плотности, что обеспечивает долгие годы комфорта при нормальном использовании. Большинство стульев покрыты прочными волокнами, такими как нейлон, олефин, шерсть или смешанные ткани.Обратите внимание, что многие производители исключают обивку из своих гарантий.

---

Эйлин Волловиц PT

КАК СНИМАТЬ ТОЧНЫЕ МЕРКИ ДЛЯ НОВОГО СТУЛА SEATING MATTERS

После того, как вы решили, что кресло Seating Matters вам подходит, пришло время снять мерки. И правильные замеры при этом.

ЗАБРОНИРОВАТЬ ОЦЕНКУ МЕСТА СЕГОДНЯ

Правильные размеры имеют решающее значение для того, чтобы убедиться, что вы получаете правильное кресло — удобное и отвечающее вашим потребностям в управлении давлением и поддержке. Кресло, слишком плотно прилегающее к телу пациента, может вызвать трение. Слишком большой стул может не обеспечивать надлежащего управления давлением или слишком большого вращения тела.

Каждое кресло Seating Matters специально изготавливается в соответствии с клиническими потребностями пациента и его индивидуальными размерами, поэтому важно, чтобы мы получили правильные размеры, прежде чем изготавливать кресло по вашему индивидуальному заказу. Я обучил специалистов по сиденьям по всему миру проводить тщательную оценку сидений , включающую проведение точных измерений.Если вы живете в районе, где нет одного из моих местных специалистов по сидениям, вам может потребоваться снять мерки.

Продолжайте читать, чтобы узнать о наших простых шагах по сбору точных измерений пациента.

Общие советы по измерению терапевтической инвалидной коляски:

• Чтобы правильно измерить человека, нужно два человека.

• Измеряемый должен сидеть.

• Используйте измерительную ленту и четко запишите размеры.

• Учет объемной одежды.

• Измерительная лента должна лежать ровно, а не обматываться вокруг тела человека.

• Обратите внимание на любое вращение туловища и/или нижних конечностей в положении сидя.

Для измерения ширины сиденья:

Ширина сиденья измеряет сиденье и определяет размер подушки, а также расстояние между каждым подлокотником.

При измерении ширины сиденья учитывайте, какая часть сиденья пациента наиболее широко расставлена ​​(бедра или колени).Если бедра расставлены максимально широко, положите ладони на каждое бедро. Сантиметровой лентой измерьте длину от внешнего края каждой руки. Если бедра пациента отведены, их колени, вероятно, будут находиться на самом широком расстоянии. В этом случае мерить нужно от внешнего края каждого колена. Обратите внимание на то, «унесены ли ветром» колени пациента в одну сторону. Им могут потребоваться дополнительные приспособления для поддержки или исправления этого положения.

Для измерения глубины сиденья:

Глубина сиденья определяет длину сиденья пациента.Это длина от задней части ягодиц до колена. Чтобы измерить его, положите одну руку на спину измеряемого человека. Другой рукой поместите два пальца за колено пациента. Измерьте расстояние от ладони до края ближайшего пальца, оставляя расстояние около 1 дюйма до колена пациента.

 

 

 

Для измерения высоты сиденья:

Высота сиденья измеряется от сиденья до пола (или подножки).Он измеряется от колена пациента до подошвы его стопы в сидячем положении. Важно правильно измерить это, так как до 19% веса человека распределяется через ноги, когда он сидит. Просто обязательно измерьте обе ноги, так как ноги некоторых людей могут быть разной длины или иметь разную потребность в поддержке.

 

 

 

Для измерения высоты спины:

Высота спинки определяет длину от макушки человека до сиденья.

Для измерения убедитесь, что тело человека полностью загружено в кресле. Измерьте расстояние от верхней части головы человека до верхней части подушки сиденья.

 

 

 

 

 

 

Для измерения высоты подлокотника:

Высота подлокотника определяет, где будут подлокотники. Вы хотите убедиться, что это правильное измерение, так как подлокотники поддерживают хорошую осанку. Вы должны убедиться, что плечо поддерживается, но не слишком высоко.Держите руку человека под углом 90 градусов, как будто он лежит на подлокотнике. Измерьте от чуть ниже руки до верхней части подушки сиденья.

 

Учитывайте требования к заднему углу:

Возможно, вам придется приспособиться к потребностям клиента, открыв угол спинки вашего кресла. Как правило, угол наклона бедер должен соответствовать углу спинки стула.

 

В этом видео я описываю размеры, необходимые для правильного размещения пациента в кресле, и способы их наилучшего измерения.

 

ЗАБРОНИРОВАТЬ ОЦЕНКУ МЕСТА СЕГОДНЯ

 

 

8 Сравнение сидений стула

Это руководство поможет вам сравнить популярные эргономичные офисные стулья. Есть несколько вещей, на которые нужно обратить внимание перед покупкой.

 

3 момента, на которые следует обратить внимание при выборе сиденья

 

 Размер

Некоторые стулья бывают разных размеров.Перед покупкой вам нужно знать размер, который вы ищете. Меньший стул будет слишком неудобен для высокого человека, а большой стул не подойдет для маленького человека. Некоторые стулья спроектированы так, чтобы «подходить всем». Перед покупкой убедитесь, что вы понимаете размер.

 

 Комфорт

Сиденье стула обычно изготавливается из сетчатого материала или ткани определенного типа. Сетчатое сиденье пропускает воздух и отводит влагу, поэтому вам не становится жарко во время сидения, но вы не получаете много набивки. Мягкое сиденье дает вам необходимый комфорт, но они могут накапливаться от тепла. Стул должен быть максимально удобным. Определите, как долго вы планируете сидеть в кресле каждый день, и получите больше набивки, если вы планируете сидеть в течение долгих часов. Убедитесь, что вы отдыхаете 10 минут каждый час, независимо от того, какой стул вы покупаете для максимального комфорта.

 

 Материал

Материал сиденья кресла может варьироваться. Многие сделаны из натуральной кожи, но они будут дороже.Некоторые стулья сделаны из искусственной кожи или виниловой кожи, которые могут трескаться и изнашиваться быстрее. Пластик часто используется в сиденьях стула, стул имеет любой тип сетки. Кожаное кресло, как правило, самое удобное и прослужит вам долгое время.

Сравнение кастрюля

7 Размеры стула

• A — самые маленькие (ширина 19 «Глубина 17,5»)
• B — Средний размер (ширина 20 . 3 «Глубина 18»)
• C — крупнейший (ширина 21,5 «глубина 19.5»)

Этот аэронный стул приходит в три размера, так что он подходит для почти всех

Комфорт (отлично)

на этом стуле нет пены или ткани, так как в кресле Aeron используется Pellicle. С этим сиденьем стула гораздо меньше влаги и тепла. Водяной пар, воздух и тепло тела проходят через спинку и сиденье, поддерживая приятную температуру кожи.

 

Материал: дышащая сетка

Этот дышащий материал позволяет сидеть в кресле в течение длительного времени и чувствовать себя комфортно.

 

Стул Mirra 2

Размер

• Вы можете заказать Mirra с глубиной сиденья 25-18 «

7 Комфорт (отлично)

Материал: дышащая сетка

Mirra поможет держать вас комфортно это дает вам большую поддержку. Есть несколько вариантов цвета, чтобы у вас был стул, который будет соответствовать вашему интерьеру. Сиденье и спинка подстраиваются под вас, когда вы сидите в кресле, поскольку оно имеет динамическую поверхность. Легко настроить стул в соответствии с вашими предпочтениями.

 

Стул Zody

Размер

• Глубина сиденья регулируется на три дюйма.

  Материал (Пенопласт)

  Этот стул с бортиком в виде водопада и обивкой из пеноматериала. Чаша сиденья имеет кромку водопада, которая помогает уменьшить давление на бедра, колени и спину. Если сиденье не имеет края водопада, то может быть боль и ограничение крови в ногах. Чаша сиденья разрабатывалась годами, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт. Сиденье дает вашему телу необходимую поддержку.

   

  Кресло-качалка

  Размер

  • Глубина сиденья от 15 3/4″ до 18 3/4″

  Комфорт (Great Comfort)

  Части сиденья регулируются для максимального комфорта. Поскольку вы можете отрегулировать сиденье, вы найдете правильное положение, экспериментируя. Отрегулируйте сиденье, пока оно не станет удобным для ваших нужд.

  Материал (набивка из пенопласта)

  Чаша сиденья изготовлена ​​из пенопласта, поэтому при высоких температурах может накапливаться тепло. Сиденье толстое, сидеть на нем будет удобно. Подушка сиденья гибкая, поэтому вы получаете более естественные движения. Сидя в этом кресле, вы будете меньше уставать.

   

  Человеческая чешуя

  Размер

  Глубина сиденья этого кресла неизвестна.

  Комфорт (очень удобный)

  Большинство пользователей считают это кресло довольно удобным.

  Материал (пена с двойной набивкой)

  Стул изготовлен из пены. Двойное сиденье из пеноматериала очень удобно, когда вы сидите в нем. Если вы работаете в течение долгих часов, это кресло для вас, так как сиденье снимает усталость и напряжение. Обивка этого стула превосходна, и вам будет комфортно.

   

  Стул Setu

   Размер

  Размер сиденья кресла – 17.25″

  Комфорт (Очень Удобное)

  Большинство пользователей считают это кресло довольно удобным.

  Материал (сетчатый материал)

  Это сетчатый материал, поэтому вам будет комфортно, а во время сидения будет меньше нагреваться. Материал представляет собой эластомер Lyris 2, который идеально подходит для вашего тела. Система подвески кресла обеспечивает дополнительный комфорт и помогает сохранять прохладу.

   

  Стул Сайл

  Размер

  • Регулируемая и фиксированная глубина сиденья — высота сиденья фиксирована на 16 дюймов, и вы не можете ее отрегулировать.Вы можете настроить от 16 дюймов до 8 дюймов. Вы получаете хорошую поддержку бедер и меньшее давление на спину на колени.

   

  Комфорт (очень удобный)

  Сидя в этом кресле, вы получите максимальный комфорт. Форма сиденья повторяет форму вашего телосложения. Для этого используется как литье, так и пенопласт. Компания использует меньшее количество деталей, поэтому стул также является экологически чистым.

   

  Материал: (Пенопластовая подушка сиденья)

  Подушка сиденья изготовлена ​​из пеноматериала для обеспечения комфорта.Сиденье этого кресла спроектировано так, чтобы вам было максимально комфортно в течение долгих часов работы. Спинка использует спинку 3D Intelligent®, поэтому вы можете легко двигаться и растягиваться. У вас есть свобода передвижения, а также поддержка, в которой вы нуждаетесь. На позвоночник и сиденье оказывается меньшее давление, поэтому в кресле вам доступно больше движений.

   

  Кресло Cosm

  Размер

  Глубина сиденья – 15. 9 дюймов

  Ширина сиденья — 20,5 дюймов

   

  Комфорт (чрезвычайно удобный)

  Этот стул имеет гибкую раму и автогармонический наклон, поэтому вы чувствуете себя очень комфортно в кресле во время работы. Кресло подстраивается под вас, поэтому вам не нужно настраивать его самостоятельно благодаря функции автогармонического наклона. Вы получаете необходимую сбалансированную поддержку в зависимости от того, как вы сидите в кресле.

   

  Материал: (сетка)

  Воздухопроницаемый и термонейтральный материал.Каркас прочный и тонкий, обеспечивает хорошую поддержку, но при этом остается гибким, обеспечивая максимальный комфорт. С этим креслом вы получаете превосходную поддержку позвоночника.

   

  Резюме

  Это руководство должно помочь вам выбрать наилучшую чашу сиденья и сиденье кресла, соответствующие вашим потребностям. Не торопитесь, прежде чем купить, чтобы найти подходящее место для вас.

  Переосмысление кресла Comfort — Core77

  Много лет назад я с друзьями наткнулся на витрину старого магазина в сельской Вирджинии и увидел одно из тысяч кресел-качалок, вдохновленных Сэмом Малуфом.Это был яркий пример формы с огромной широкой спиной и длинными рокерами. Но больше всего поразило само сиденье.

  Это был массивный кусок грецкого ореха, который был глубоко вычерпан – возможно, седло глубиной 2 дюйма. И лука седла была высокой – почти 2 дюйма высотой.

  Один из моих друзей сказал: «Знаешь, почему это женское кресло?» Остальные пожали плечами.

  «Потому что это сиденье «поднимается и разъединяется»».

  Шутки про нижнее белье, парень был прав.Сидя в кресле, я чувствовал, что меня готовят к медицинскому осмотру, который мало кому нравится. Сиденье выглядело шикарно, но на сиденье глазами не сидишь. Таким образом, вы должны хорошо подумать о человеческом заднице (и других частях тела) при проектировании стула.

  Дизайн стула — это тема, которой можно написать целую книгу. У нас нет места для этого здесь, поэтому я собираюсь написать о том, как я проектирую цельнодеревянные стулья, которые я делаю. Некоторые из моих рекомендаций расходятся с современными правилами для стульев, но это потому, что мои стулья не совсем современные.Я беру много реплик от древних стульев.

  Сиденье стула Сэма Малуфа. Седло глубокое, но Малуф оставил место для движения ног. Люди, которые копируют его работы, как правило, делают оседлание глубоким и не имеют большого пространства для движения. Ой.

  Начните с седла

  Один из самых важных принципов комфорта кресла заключается в том, что «сидеть» и «сидеть неподвижно» — не одно и то же. И мы редко сидим на месте.

  «Одна из основных трудностей при проектировании мест для сидения заключается в том, что сидение… рассматривается как статическое действие, хотя на самом деле оно является довольно динамичным.

  — «Человеческое измерение и внутреннее пространство», Джулиуса Панеро и Мартина Зельника.

  Проблема с глубоко сидящими сиденьями. Мы сидим в них, и поначалу они кажутся потрясающими — они поддерживают и убаюкивают. Единственная проблема заключается в том, что мы не можем часто сидеть на месте. Вот почему. В обычном кресле вес сидящего ограничен примерно четырьмя квадратными дюймами ягодиц. Давление на эту маленькую область требует от нас сместите наш вес, даже немного, чтобы чувствовать себя комфортно.

  Но глубокое седло не позволяет нам много двигаться, если вообще позволяет. Таким образом, эти виды мест становятся мучительными в короткие сроки.

  Я еще не видел старинного стула, скульптура которого была бы такой же впечатляющей, как наши современные формы для желе с ножками. Я уверен, что они есть, но они никогда не были доминирующей формой. Вместо этого многие старые стулья имели неглубокие седла (возможно, от 1/4 до 1/2 дюйма) или вообще не имели седла. Неглубокое седло дает вам некоторый изгиб, но также позволяет легко менять положение.(О, и их легче сделать.)

  Я также подозреваю, что многие цельнодеревянные стулья были бы задрапированы шкурой животного или небольшой подушкой. Я надел овчину на все свои стулья и могу засвидетельствовать, что даже незначительная амортизация, которую они обеспечивают, имеет огромное значение в плане комфорта для ягодиц. (Вы еще увидите эту концепцию подушки, когда я расскажу о высоте сиденья.)

  По какой-то причине некоторые современные производители стульев являются мазохистами и стремятся сделать кресло таким же удобным, как кресло La-Z-Boy, с помощью магия извилистых долин.Это строгое отношение напоминает мне людей, которые утверждают, что один клочок наждачной бумаги в магазине — это мерзость. Расслабься, Фрэнсис, и принеси подушку.

  Высота сиденья

  На каком расстоянии передняя часть кресла от пола? Типичная высота современного стула — 18 дюймов — это почти неприкосновенно. К сожалению, я думаю, что это слишком много, чтобы быть общим правилом. передний край сиденья сужает кровоток в бедрах и вызывает агонию.

  Немного более короткие сиденья, однако, подходят для высоких сидящих. Их ноги все еще могут стоять на полу, а бедра парят над сиденьем, обеспечивая приток крови. Единственным недостатком высокого человека, сидящего на более коротком стуле, является то, что с короткого стула немного сложнее слезть.

  (Примечание: это относится и к высоте стола. Стандартная высота стола — 30 дюймов. Высокий стол — боль для невысоких людей. Но немного более короткий стол [29 дюймов или даже 28 дюймов] — не проблема. для высокой няни.)

  Итак, если 18 дюймов — это слишком много, как общее правило, какой должна быть высота? Ответ не вырезан и не высушен с помощью нестандартного стула. Вот вопросы, которые я задаю для расчета высоты сиденья:

  1. Что такое «подколенная высота» сидящего? Некоторые люди называют это «высотой стула». Это расстояние от нижней части стопы до нижней части бедра сидящего человека. Оно колеблется от 14″ до 19-3/8″ среди населения в целом

  2. Какую обувь будет носить няня? Рабочие ботинки, 3-дюймовые высокие каблуки и мокасины – все это может изменить уравнение.

  3. Для чего предназначен стул? Если он предназначен для обеда или игры на клавиатуре, он должен быть немного выше, чтобы его было легко монтировать и демонтировать. Если это для отдыха, она должна быть ниже. Как низко? Сиденья могут быть высотой от 12 до 13 дюймов для отдыха. Низкие сиденья позволяют вытянуть ноги — роскошь. С низких стульев труднее встать, но в этом и смысл.

  4. Будет ли подушка или другой чехол для сиденья? Подушки могут увеличить высоту сиденья на 2 дюйма и более, поэтому при изготовлении каркаса стула следует вычесть это значение.

  Вам может быть интересно, как определить высоту сиденья для населения в целом, а не для конкретного человека. Когда мне нужно это сделать, я обычно использую 16-3/4″ или 17″ для обеденного/рабочего стула. И от 15 до 16 дюймов для кресла для отдыха. Они находятся на низкой стороне, но они не радикально низкие. Высокие вряд ли заметят. Невысокие люди определенно будут, и они будут благодарны.

  Сиденье этого валлийского стула имеет глубину менее 13 дюймов. Тем не менее, он сидит так же хорошо, как стул с сиденьем глубиной 16 дюймов.Это было для меня откровением.

  Глубина сиденья

  Типичная глубина сиденья для одного из моих стульев составляет 16 дюймов. Как только вы станете глубже 17 дюймов, вы рискуете перекрыть кровоток сидящего позади коленей. Удивительно, но неглубокие сиденья работают хорошо. Я сделал сиденья такими же мелкими, как 12 дюймов, и они сидят просто отлично (если у вас не эпическая задняя часть или сиденье не слишком высокое. Наличие и того, и другого — катастрофическая комбинация). Мелкое и низкое сиденье также предотвращает попадание крови в ваши бедра. ограниченный.

  В общем, с глубиной сиденья особо не заморачиваюсь. Если это между 14″ и 16″, я знаю, что это будет работать в большинстве случаев. Эта небольшая гибкость позволяет мне строить из более узких досок. Если мне нужно будет склеить свое сиденье из двух досок шириной 7 дюймов, я сделаю это и назову сиденье глубиной 14 дюймов готовым. Я не буду приклеивать дополнительную полосу дерева шириной 2 дюйма, чтобы получить волшебную глубину 16 дюймов.

  Мы еще не закончили с сиденьем. Но чтобы понять последнюю часть данных о сиденьях, нам нужно сначала понять подлокотник кресла (иногда называемый «подлокотником»).

  Высота подлокотника

  Согласно биометрическим данным верхняя часть подлокотника должна находиться на расстоянии от 7 до 10 дюймов от сиденья, в зависимости от сидящего. Я обычно снимаю от 8 до 9 дюймов (или меньше). Люди просили 10 дюймов — эта высота заставляет некоторых людей пожимать плечами, и через некоторое время вы можете почувствовать это в шее. Мое эмпирическое правило — 8 дюймов для более низких людей и 9 дюймов для высоких.

  Спинка & Seat Tilt

  Поясница, которую иногда называют «поясничной» областью, — это место, где я много работаю, чтобы сделать кресло удобным.Если вы сделаете стул, поддерживающий поясничный отдел позвоночника, у вас появятся друзья — как и у стульев. Поясничный отдел находится на высоте от 7 до 9 дюймов над сиденьем. Вот почему я держу свои подлокотники на уровне 8 дюймов настолько, насколько это возможно, и добавляю над ним (а иногда и под ним) «удвоитель», чтобы увеличить толщину подлокотника, чтобы я мог поддерживать поясничный отдел.

  Стулья без поясничной опоры утомительны для меня Я извиваюсь, чтобы упереться поясницей в спинку стула, но мои плечи и ягодицы мешают этому Я думаю, поэтому у нас низкие подушки. Ничего страшного в подушке.

  Один из часто упускаемых из виду аспектов конструкции стула – наклон сиденья – может помочь поясничному отделу добраться до места назначения, которым является подлокотник в моих креслах или нижняя планка в креслах с лестницей.

  Большинство стульев слегка наклонены назад. Сиденье, ровное к полу, может создать ощущение, что вас толкает вперед и из сиденья. Добавление дополнительного наклона может побудить ситтера соскользнуть назад и положить поясницу прямо на дугу.

  Но сколько наклона? Мне нравится метод использования пальцев и спиртового уровня валлийским мастером стульев Джоном Брауном. Поместите уровень на луку сиденья, чтобы он проходил от передней части к задней части стула. Поднимите спиртовой уровень в задней части сиденья, пока он не покажет, что оно ровное. Если вы можете просунуть один палец (плюс немного больше) ниже уровня спинки, это стул для обеда или других подходящих вещей — игры на клавиатуре и т. д. Два пальца — и у вас есть стул, который хорош для отдыха. Три пальца – употребление алкоголя.Используйте эту информацию, чтобы срезать ноги и получить желаемый наклон.

  Вот стул Irish Gibson, который я закончил в мае. Спинка наклонена под углом 25°. Удивительно, но сидит он как обычный стул.

  Задний угол

  Для меня здесь правила становятся размытыми и удивительно гибкими. У большинства современных стульев спинка стула наклонена назад примерно на 5–7° или около того. Это нормально. Но добавление пары градусов также может побудить тело коснуться подлокотника кресла и удвоителя.

  Итак, я склонен наклонять спину примерно на 9° назад, но иногда я наклоняю ее немного больше. И я буду продолжать играть с разными углами, так как я думаю, что предстоит сделать некоторые открытия. Ранее в этом году я построил копию ирландского стула со спинкой, наклоненной на 25°. Это примерно в три раза больше, чем обычно. Когда я строил кресло, я представлял, что сидеть на нем — все равно, что посещать дантиста. Я ошибался.

  Все оказалось не так, как ожидалось. Этот стул, называемый Гибсоном, стулом для живой изгороди или голодным стулом, исторически использовался как стул для кухонного стола.Хотя это больше походило на кресло для принятия солнечных ванн. Ваши глаза и ожидания могут вас обмануть. Так что не верьте ни им, ни этой книге, ни вашему викарию. Разработайте сами.

  Высокий подголовник этого кресла удобен, но выглядит непропорционально другим элементам кресла.

  Опускание спинки на несколько дюймов значительно улучшает внешний вид кресла без ущерба для комфорта.

  Высота подголовника

  Какой высоты должен быть гребень (подголовник или гребень)? Это зависит.Для клиентов, которые хотят иметь возможность отключаться в своих креслах, я хочу иметь высокий гребень, чтобы убаюкивать голову во время бессознательного состояния (конечно, после прочтения хорошего романа). Итак, я измеряю до основания их черепа. Я думаю, что эти стулья выглядят слишком высокими, но некоторым покупателям нравится антропоморфный вид этих стульев.

  В кресле я предпочитаю, чтобы гребень поддерживал лопатки, а гребень не врезался в них. Это примерно в 22 дюймах над сиденьем.

  Но это место может быть сложным в зависимости от того, насколько крепок няня.Широкоплечие натурщики могут почувствовать, как концы значительно изогнутого гребня упираются в их плечи. Худые натурщики того же роста не могут.

  Самый простой выход — просто поднять поручни на пару дюймов, однако это сильно повлияет на внешний вид кресла. Я предпочитаю компактный стул. Другой выход — сделать гребень, чтобы он не имел такой выраженной кривой. Мой гребень обычно имеет радиус 10 дюймов. Это жестко, но это удерживает меня от чрезмерного изгиба шпинделей моих стульев.Гребень может быть менее изогнутым, например, радиусом 14 или 16 дюймов (это нормально). Или он может быть плоским (что устраняет одну проблему, но вызывает другую, уменьшая поддержку изгиба лопаток).

  Хорошие новости по поводу гребня: вы можете сделать это в конце процесса строительства и поэкспериментировать с различными гребнями — разными изгибами и расстоянием между стержнями. Установите насухо прототип гребня и посмотрите, как он будет ощущаться на вашей спине. Внесите некоторые изменения и посмотрите, как они себя почувствуют.

  Если с дизайном вашего стула ничего не помогает, добавьте овчину.Или подушку.

  Nuclear Sheep

  Когда я говорю с другими мастерами об удобстве стула, неизбежно кто-то скажет: «А, черт, просто положите на него подушку и на этом все».

  Мне нравятся овчины – традиционное валлийское покрытие для стульев. Они не увеличивают объем сиденья и не делают сиденье слишком высоким. Но они добавляют некоторую амортизацию и тепло. (И они дают мне повод пойти в ИКЕА без маскировки.)

  Так что сделайте все возможное, чтобы ваши стулья были удобными.Но знайте, что никогда не бывает плохой идеей стать мужчиной (или женщиной) из ткани.

  Кристофер Шварц является редактором Lost Art Press и одним из основателей Crucible Tool . Он работает в отреставрированном немецком баре 1896 года в Ковингтоне, штат Кентукки. Вы можете увидеть его мебель по адресу christophermschwarz.com .

  Регулировка эргономичного кресла

  Анатомия кресла

  Глубина сиденья : Эта функция позволяет удлинить или укоротить чашу сиденья кресла.Когда вы сидите, полностью отодвигая бедра назад на стуле, у вас должен быть зазор шириной не менее двух пальцев между коленями и передним краем сиденья. Чтобы изменить длину чаши сиденья, вам нужно будет, удерживая рычаг / стержень, сдвинуть сиденье вперед или назад по основанию.

  Подлокотники : Подлокотники можно регулировать вверх и вниз или внутрь и наружу. Обычно сбоку или внизу подлокотника есть кнопка, которая позволяет перемещать его вверх или вниз. Также может быть ручка или защелка на нижней стороне подлокотника, где он встречается с основанием стула, что позволяет перемещать подлокотник внутрь или наружу.Колпачки для рук могут скользить вперед и назад, из стороны в сторону или даже поворачиваться. Хотя это и не обязательно, подлокотники обеспечивают поддержку верхней части тела во время работы. Отрегулируйте подлокотники, чтобы поддерживать предплечья с расслабленными плечами и согнутыми локтями.

  Высота сиденья : Высота сиденья позволяет поднимать и опускать кресло. Рычаг регулировки высоты сиденья обычно находится с правой стороны прямо под подлокотником. Установите высоту так, чтобы ваши локти находились на уровне клавиатуры и мыши или немного ниже их.Вам может понадобиться подставка для ног, чтобы установить устойчивое основание, если ваши ноги не прочно стоят на полу, когда ваш стул находится на соответствующей высоте.

  Угол наклона спинки : Многие стулья имеют возможность изменять угол наклона спинки в соответствии с потребностями пользователя. Рычаг регулировки угла наклона спинки обычно расположен в задней части чаши сиденья с правой или левой стороны. В идеале вы должны сидеть со слегка откинутой спинкой, чтобы обеспечить правильную осанку с закрепленными плечами.

  Поясничная опора : Некоторые кресла имеют поясничную опору, которая может регулироваться по высоте или глубине.В зависимости от типа кресла поясничная опора может регулироваться путем подъема или опускания поясничного валика, а иногда вся спинка кресла перемещается вверх и вниз на храповом механизме или стойке. Расположите поясничную часть стула так, чтобы она была удобной для вас и заполняла впадину в пояснице.

  Механизмы наклона

  За годы обучения людей тому, как расставлять офисные стулья, мы обнаружили, что набор функций, вызывающий наибольшее недоумение, — это механизмы наклона и наклона кресла. Пользователи часто один раз дергают за рычаг наклона своего кресла, испытывают страх, что их чуть не выбросит из кресла или внезапно упадет назад, а затем никогда больше не прикоснутся к рычагу! Но игнорирование этого набора функций означает, что вы не получите преимущества, откидываясь на спинку стула, чтобы сбросить статическую позу и расслабить некоторые из тех сгорбленных поз, в которые мы иногда можем попасть в течение рабочего дня.

  Наклон кресла Rock/Lock: В заблокированном состоянии этот рычаг предотвращает раскачивание кресла назад.В разблокированном состоянии кресло может раскачиваться вперед и назад, как кресло-качалка. Регулировка обычно находится на правой стороне чаши сиденья и может представлять собой рычаг, который вы поднимаете или нажимаете вниз, или ручку, которую вы вытягиваете или нажимаете.

  Наклон сиденья: Наклон сиденья работает совместно с особенностью скалы стула, описанной выше. Рычаг/ручка наклона сиденья обычно расположена ближе всего к переднему краю сиденья и позволяет чаше сиденья наклоняться вперед, когда оно разблокировано и когда кресло находится в режиме качания. Некоторые стулья допускают градиент наклона сиденья (обычно с ручкой регулировки), в то время как другие допускают только горизонтальное положение или положение наклона вперед (обычно скользящий рычаг). Для большинства пользователей наклон сиденья вперед при раскачивании неудобен, поэтому чаще всего сиденье фиксируется в горизонтальном положении. На многих стульях, чтобы заблокировать или разблокировать наклон сиденья, вы должны сначала разблокировать наклонный камень и физически раскачиваться в кресле. В этом наклоненном назад положении вы затем разблокируете наклон сиденья, регулируя ручку или рычаг.Чтобы зафиксировать наклон сиденья назад в горизонтальное положение, снова откиньтесь на спинку кресла и верните ручку наклона сиденья в исходное положение.

  Натяжение наклона: Этот регулятор регулирует величину сопротивления, необходимого для перемещения кресла в режиме качания. Ручка натяжения обычно находится под сиденьем или с правой стороны кресла. Натяжение должно быть достаточно жестким, чтобы поддерживать вас, когда вы сидите расслабленно, но не должно требовать чрезмерных усилий, чтобы отодвинуть стул назад в положение «почему я».