Масса гайки: Масса гаек — Справочник Массы

Содержание

Масса метизов, расчет веса болтов, гаек, шайб по ГОСТ

Термин «метизы» (аббревиатура от «металлические изделия») охватывает очень широкий спектр всяческой продукции — от гвоздей до гаек и болтов. Но чаше всего это слово употребляют для обозначения крепежа, что постоянно используется в строительстве и бытовом обиходе. Метизы в самом общем виде делятся на метрические (то есть имеющие внутреннюю или внешнюю резьбу — болты, гайки, саморезы) и неметрические (резьбы не имеющие — гвозди, заклепки и пр.)

Для подсчета веса метизов из кг в шт (болтов, гаек, шайб) пользуются таблицей теоретического веса метизов разных размеров. Справочник «метизов» берет свое название от слов металлические изделия, это сортамент крепежа, чаще любых остальных, встречающийся в повседневной жизни (болты, гайки, шайбы, саморезы, гвозди, шурупы и тд.). Расчет метизов по размерам (диаметр резьбы в мм, длина габаритная, размер шестигранника) выполняется на базе теор веса одного болта, гайки, шайбы.

Таблицы массы единицы метизной продукции составлены в соответствии с ГОСТ. Чтобы узнать сколько весят болты по ГОСТ 7798-70 с гайкой ГОСТ 5915-70 и шайбой ГОСТ 11371-78 нужно перемножить вес комплекта (суммировать значения из таблицы метизов) на их число. Считать можно любое количество позиций путем перемножения массы 1шт на общее количество. Также возможен и обратный перевод веса метизов в количество, разделив общую массу крепежа на удельный вес 1 шт. Перевод крепежа из кг в шт будет считаться приближенным, так как расчет выполняется на базе теоретического веса крепежа из справочника.

Болты, гайки, шайбы выпускают разных размеров – от маленьких диаметров резьбы (М6, М8, М10, М12, М14, М16, М18, М20, М22, М24, М27, М30, М36, М42, М48) до очень больших длин, составляющих 8-300 мм резьбовой части метизных изделий. В расчетах стоит учесть, что крепеж изготавливают из различных марок сталей по ГОСТ, то есть класс прочности бывает разный. Сортамент метизов позволяет подобрать самый оптимальный тип крепления для абсолютно любой конструкции. Если у вас в планах ремонтные или строительные работы, то вам без подсчета количества крепежа просто не обойтись.

Но как купить необходимое количество метизов и крепежей, если их продают по весу? Для этого всего лишь стоит обратиться за помощью к специальному калькулятору метизов или таблицам веса. Онлайн калькулятор метизов применяют для того, чтобы точно пересчитать количество (шт) гаек, шайб, болтов в массу (кг). Полученные данные можно также применять для того, чтобы более точно рассчитать вес всей конструкции, учитывая количество крепежа.

В Интернете есть программы «Метизный калькулятор», которые не нужно скачивать на компьютер самому, для определения веса метизов по ГОСТ. Расчет массы по размерам болтов, гаек, шайб, гвоздей проводится автоматически в режиме онлайн. Перевод массы (кг, тонн) в штуки выполняется синхронно в режиме реального времени, и не нужно искать переводные таблицы удельного веса для пересчета шт-кг метизов. И, если Вы знаете сколько весит один болт с гайкой и шайбой, то можно самостоятельно посчитать цену за шт, умножив массу одной шт на стоимость метизов за килограмм.

В сортаменте болтовых соединений существует множество различных исполнений болтов, все типоразмеры стандартизированы ГОСТом. Сейчас наиболее востребованным типом считается болт с шестигранной головкой, выполненный по ГОСТу 7798-70. Болт имеет класс точности В с полной резьбой. Размеры болтов, вес гаек ГОСТ 5915-70 меняется в зависимости от величины резьбы и размера под ключ. Чтобы узнать необходимый вес одной или тысячи единиц нужно точно знать номер ГОСТа. Вес крепежа, как правило, считается вместе с болтами, гайками, шайбами (пружинными и плоскими). Шайба подкладывается под головку болта или устанавливается под гайку для уменьшения повреждения поверхности крепежных деталей. Плоская шайба ГОСТ 11371-78 используется для создания большей опорной площади, а пружинная шайба ГОСТ 6402-70 (гровер) — для предотвращения самоотвинчивания крепежных изделий.

Приведем пример массы метизных изделий для различных номинальных диаметров по ГОСТ.

— вес болта м10х10 составит 16,68 г, в 1 кг будет 60 шт,

— вес гайки м16 равен 0,037 кг в 1шт,
— вес шайбы м24 – 0,031 кг в 1шт.

Таблица веса метизов по ГОСТу

Масса гаек ГОСТ 5915-70
Масса шайб ГОСТ 11371-78
Масса гвоздей ГОСТ 4028-63
 за 1000 шт
за 1000 шт
за 1000 шт
d, мм m, кг d, мм m, кг d, мм m, кг d, мм m, кг dxl, мм m, кг dxl, мм m, кг dxl, мм m, кг
М2,5 0,27 М16 37,61 2 0,04 16 10,97 0,8х8 0,03 1,6х40 0,63 3х70 3,77
М3 0,38 М18 53,27 2,5 0,08 18 13,97 0,8х12 0,05 1.
6х50
0,79 3х80 4,33
М3,5 0,5 М20 71,44 3 0,12 20 16,36 1,0х16 0,1 1,8х32 0,64 3,5х90 6,6
М4 0,8 М22 103,2 4 0,3 22 17,47 1,2х16 0,15 1,8х40 0,79 4х100 9,5
М5 1,44 М24 122,9 5 0,43 24 31,06 1,2х20 0,18 1,8х50 0,97 4х120 11,5
М6 2,57 М27 175,3 6 0,99 27 39,44 1,2х25 0,22 1,8х60 1,16 5х120 17,8
М8 5,55 М30 242,5 8 1,73 30 50,47 1,4х25 0,30 2,0х40
0,95 5х150 21,9
М10 10,2 М36 416,8 10 3,44 36 87,35 1,4х32 0,39 2,0х50 1,19 6х150 32,4
М12 15,7 М42 623,9 12 6,07 42 175,1 1,4х40 0,48 2,5х50 1,87 6х200 43,1
М14 25,3 М48 956,2 14 8,38 48 284,0 1. 6х25 0,4 2,5х60 2,23 8х250 96,2
Масса стальных болтов ГОСТ 7798-70, кг/1000шт
L, мм Размер метрической резьбы, мм
М6 М8 М10 М14 М16 М18 М20 М24 М27 М30 М36 М42 М48
8 4,31 8,67
10 4,71 9,39 16,7
12 5,12 10,1 17,8
14 5,52 10,9 18,9
16 5,93 11,6 20,1 43,98
18 6,34 12,3 21,2 46,21 65,54
20 6,74 13,0 22,4 48,45 68,49 95,81
22 7,20 13,5 23,5 50,69 71,44 99,52
25 7,87 14,8 25,2 54,05 75,87 105,1 133,3
28 8,54 16,3 26,9 57,4 80,29 110,6 140,2
30 8,98 17,1 28,5 59,64 83,24 114,3 144,8
32 9,43 17,9 29,4 61,87 86,19 118 149,4 237
35 10,1 19,1 31,3 65,24 90,62 123,6 156,3 246,9 340,6
38 10,8 20,3 33,2 68,59 95,04 129,2 163,2 256,9 353,3
40 11,2 21,1 34,4 71,25 97,99 132,9 167,8 263,5 361,8 474,8
45 12,3 23,0 37,5 77,3 105,7 142,1 179,4 280,1 373 500,9
50 13,4 25,0 40,5 83,35 113,6 152,4 190,9 296,7 404,1 526,9 834,5
55 14,5 27,0 43,6 89,39 121,5 162,4 203,7 313,3 425,3 553 872,1 1304
60 15,6 29,0 46,7 95,44 129,4 172,4 216 329,9 446,5 579 909,8 1356
65 16,8 30,9 49,8 101,5 137,3 182,4 228,4 348,8 467,7 605,1 947,4 1407 2009
70 17,9 32,9 52,9 107,5 145,2 192,4 240,7 366,5 491,1 631,1 985 1458 2076
75 19,0 34,9 55,9 113,6 153,1 202,4 253 384,3 513,6 659,7 1023 1509 2143
80 20,1 36,9 59,0 119,6 161 212,4 265 402,1 536,1 687,5 1061 1561 2211
85 21,2 38,8 62,1 125,7 168,9 222,4 277,7 419,8 558,6 715,2 1098 1612 2278
90 22,3 40,8 65,2 131,7 176,8 232,4 290,1 437,6 581 743 1141 1663 2345
95 42,8 68,3 137,8 184,7 242,4 302,4 455,4 603,5 770,8 1181 1715 2412
100 44,8 71,4 143,8 192,6 252,4 314,7 473,2 626 798,5 1221 1766 2479
105 74,5 149,9 200,5 262,4 327,1 490,9 648,5 826,3 1261 1826 2546
110 77,6 155,9 208,4 272,3 339,4 508,7 671 854,1 1301 1880 2614
115 80,6 162 216,3 282,3 351,8 526,5 693,5 881,8 1341 1934 2690
120 83,7 168 224,2 292,3 364,1 544,2 716 909,6 1381 1989 2760
125 86,8 174 232,1 302,3 376,4 562 738,5 937,4 1421 2043 2831
130 89,9 180,1 240 312,3 388,8 579,8 761 965,2 1461 2098 2903
140 96,1 192,2 255,8 332,3 413,5 615,3 806 1021 1541 2207 3045
150 102 204,3 271,6 352,3 438,1 650,8 850,1 1076 1621 2315 3187
160 108 216,4 287,4 372,3 462,8 686,4 895,9 1132 1701 2424 3329
170 115 228,5 303,2 392,3 487,5 721,9 940,9 1188 1780 2533 3471
180 121 240,6 319 412,3 512,2 757,5 985,9 1243 1860 2642 3614
190 127 252,7 333,8 432,3 536,9 793 1031 1299 1940 2751 3756
200 133 264,7 350,6 452,2 561,5 828,6 1076 1354 2020 2860 3898
220 228,9 382,2 492,2 610,9 899,6 1166 1465 2180 3077 4182
240 313,1 413,8 532,2 660,3 970,8 1256 1576 2340 3295 4466
260 337,6 445,4 572,2 709,6 1042 1346 1687 2500 3513 4751
280 361,5 476,9 612,2 759 1113 1436 1798 2660 3730 5035
300 385,7 508,5 652,2 808,3 1184 1526 1910 2820 3948 5319

В таблице метизов представлен сортамет гаек, болтов, которые наиболее часто используются для крепежа. Вес гаек оцинкованных, болтов высокопрочных незначительно выше, чем у обычных, как правило, к посчитанным килограммам добавляем 3-4%. Однако нужно учитывать тот факт, что вес метизов не всегда отвечает справочным значениям. Фактическая масса будет немного больше или меньше, т.к. есть допуски на изготовление по ГОСТ. Данные по весу металлических изделий носят только информационный характер.

 

Вес высокопрочного крепежа | БАШМЕТИЗ

Главная » Вес крепежа » Вес высокопрочных болтов гаек и шайб

Расчет веса высокопрочки по ГОСТ Р52643-2006

ВЫСОКОПРОЧНЫЙ болт, гайка и шайба.

1. Выберите диаметр резьбы болта или гайки

2. Для болтов нужно выбрать длину болта.

3. В графе подбор введите количество крепежа в штуках.

4. Щелкните мышью на любом свободном месте страницы.

5. В графе результаты смотрите, вес высокопрочных болтов гаек и шайб.

6. Внизу таблицы указаны дополнительные параметры.

БОЛТ ВЫСОКОПРОЧНЫЙ
Диаметр (мм): Длина (мм):  
16182022242730364248 404550556065707580859095100105110115120125130140150160170180190200220240260280300

ПОДБОР

Размер под ключ 41. Длина резьбы 54. Шаг резьбы 3.00.

Вес одного в/пр болта (в гр): 612

Вес одной в/пр гайки (в гр): 183

Вес одного комплекта (в гр): 795

Вес одной в/пр шайбы исп. 1 (в гр.): 51.7

Вес одной шайбы исп. 2 (в гр.): 68.2

  В данном калькуляторе используются:

1.  Теоретическая масса высокопрочного болта — по ГОСТ Р 52644-2006,

     таблица Б.1 (конструктивное исполнение тела болта — 1, головки — 1)

2.  Теоретическая масса высокопрочной гайки — по ГОСТ Р 52645-2006,

     таблица Б.1 (нормальной высоты)

3.  Теоретическая масса высокопрочной шайбы — по ГОСТ Р52646-2006,

     таблица Б.1 (при нормальном диаметре d2 и толщине h)

ГОСТ 5915-70 Гайки шестигранные класса точности В. Конструкции и размеры

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ СОЮЗА ССР

ГАЙКИ ШЕСТИГРАННЫЕ
КЛАССА ТОЧНОСТИ В

Конструкция и размеры

Hexagon nuts , product grade B .
Construction and dimensions

ГОСТ
5915-70*

(СТ СЭВ 3683-82)

Взамен
ГОСТ 5915-62

Постановлением Государственного комитета стандартов , мер и измерительных приборов при Совете Министров СССР 18 февраля 1970 г. № 178 срок введения установлен

с 01.07.72

в части размера «под ключ» S = 16, 18, 21, 34 мм

с 01.01.91

1 . Настоящий стандарт распространяется на шестигранные гайки класса точности В с диаметром резьбы от 1 , 6 до 48 мм.

Стандарт полностью соответствует СТ СЭВ 3683-82.

(Измененная редакция , Изм. № 4).

2 . Конструкция и размеры гаек должны соответствовать указанным на чертеже и в таблице.


Номинальный размер резьбы d

1 ,6

2

2 ,5

3

(3 ,5)

4

5

6

8

10

12

(14)

16

(18)

20

(22)

24

(27)

30

36

42

48

Шаг резьбы

крупный

0 ,35

0 ,40

0 ,45

0 ,50

0 ,60

0 ,70

0 ,80

1

1 ,25

1 ,5

1 ,75

2

2 ,5

3

3 ,5

4

4 ,5

5

мелкий

1

1 ,25

1 ,5

2

3

Размер «под ключ» S

3 ,2

4 ,0

5 ,0

5 ,5

6

7

8

10

13

16

18

21

24

27

30

34

36

41

46

55

65

75

Диаметр описанной окружности е , не менее

3 ,3

4 ,2

5 ,3

5 ,9

6 ,4

7 ,5

8 ,6

10 ,9

14 ,2

17 ,6

19 ,9

22 ,8

26 ,2

29 ,6

33 ,0

37 ,3

39 ,6

45 ,2

50 ,9

60 ,8

71 ,3

82 ,6

d a

не менее

1 ,6

2

2 ,5

3

3 ,5

4

5

6

8

10

12

14

15

18

20

22

24

27

30

36

42

48

не более

1 ,84

2 ,30

2 ,9

3 ,45

4 ,00

4 ,60

5 ,75

6 ,75

8 ,75

10 ,8

13 ,0

15 ,1

17 ,3

19 ,4

21 ,6

23 ,8

25 ,9

29 ,2

32 ,4

38 ,9

45 ,4

51 ,8

d w , не менее

2 ,9

3 ,6

4 ,5

5 ,0

5 ,4

6 ,3

7 ,2

9 ,0

11 ,7

14 ,5

16 ,5

19 ,2

22 ,0

24 ,8

27 ,7

31 ,4

33 ,2

38 ,0

42 ,7

51 ,1

59 ,9

69 ,4

h w

не более

0 ,2

0 ,3

0 ,4

0 ,5

0 ,6

0 ,8

не менее

0 ,10

0 ,15

0 ,20

0 ,25

Высота m

1 ,3

1 ,6

2 ,0

2 ,4

2 ,8

3 ,2

4 ,7

5 ,2

6 ,8

8 ,4

10 ,8

12 ,8

14 ,8

16 ,4

18

19 ,8

21 ,5

23 ,6

25 ,6

31

34

38

Примечания. 1. Размеры гаек , заключенные в скобки , применять не рекомендуется.

2. Допускается изготавливать гайки с размерами , указанными в приложении 2 .

(Измененная редакция, Изм. № 6).

3. Допускается изготовление гаек с номинальной высотой m не менее 0 ,8 d и предельными отклонениями по ГОСТ 1759.1-82 при условии соблюдения требований ГОСТ 1759.5-87 .

(Измененная редакция, Изм. № 6).

3 . Резьба по ГОСТ 24705-81 .

(Измененная редакция , Изм. № 2 , 4).

3 а. Не установленные настоящим стандартом допуски размеров , отклонений формы и расположения поверхностей и методы контроля — по ГОСТ 1759.1-82 .

3 б. Допустимые дефекты поверхностей гаек и методы контроля — по ГОСТ 1759.3-83 .

3 а , 3б. (Введены дополнительно , Изм. № 5).

4 . (Исключен , Изм. № 5).

5 . Технические требования — по ГОСТ 1759.0-87 .

(Измененная редакция, Изм. № 6).

6 . (Исключен , Изм. № 2).

7 . Масса гаек указана в приложении 1 .

8 . (Исключен , Изм. № 4).

Пример условного обозначения гайки исполнения 1 , диаметром резьбы d = 12 мм , с размером «под ключ» S = 18 мм , с крупным шагом резьбы с полем допуска 6Н , класса прочности 5 , без покрытия :

Гайка М12.5 ( S 18 ) ГОСТ 5915-70

То же , исполнения 2 , с размером «под ключ» S = 19 мм , с мелким шагом резьбы с полем допуска 6Н , класса прочности 12 , из стали марки 40Х , с покрытием 01 толщиной 6 мкм :

Гайка 2М12 ´ 1 , 25. 12.40Х.016 ГОСТ 5915-70

(Измененная редакция , Изм. № 2 , 3 , 4 , 5, 7).

Справочное

Номинальный диаметр резьбы d , мм

Теоретическая масса 1000 шт. гаек , кг »

1 ,6

0 ,074

2

0 ,141

2 ,5

0 ,272

3

0 ,377

3 ,5

0 ,497

4

0 ,800

5

1 ,440

6

2 ,573

8

5 ,548

10

10 ,220

12

15 ,670

14

25 ,330

16

37 ,610

18

53 ,270

20

71 ,440

22

103 ,150

24

122 ,870

27

175 ,280

30

242 ,540

36

416 ,780

42

623 ,880

48

956 ,200

Для определения массы гаек из других материалов величины массы , указанные в таблице , следует умножить на коэффициенты : 0 , 356 — для алюминиевого сплава , 1 , 080 — для латуни.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 . (Измененная редакция, Изм. № 6).

Справочное

Размеры в мм

Номинальный диаметр резьбы d

10

12

14

22

Размер «под ключ» S

17

19

22

32

Диаметр описанной окружности е , не менее

18 ,7

20 ,9

23 ,9

35 ,0

d w , не менее

15 ,5

17 ,2

20 ,1

29 ,5

Теоретическая масса 1000 шт. гаек (исполнение 1) с крупным шагом резьбы , кг »

12 ,06

18 ,40

28 ,91

85 ,67

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 . (Введено дополнительно, Изм. № 6; Измененная редакция, Изм. № 7).

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ

1 . РАЗРАБОТАН И ВНЕСЕН Министерством черной металлургии СССР

РАЗРАБОТЧИКИ

И.Н. Недовизий, канд. техн. наук; Б.М. Ригмант; В.И. Мокринский, канд. техн. наук

2 . УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Постановлением Комитета стандартов, мер и измерительных приборов при Совете Министров СССР от 18. 02.70 № 178

3 . Стандарт полностью соответствует СТ СЭВ 3683-82

4 . ВЗАМЕН ГОСТ 5915-62

5 . ССЫЛОЧНЫЕ НОРМАТИВНО-ТЕХНИЧЕСКИЕ ДОКУМЕНТЫ

Обозначение НТД, на который дана ссылка

Номер пункта

Обозначение НТД, на который дана ссылка

Номер пункта

ГОСТ 1759.0-87

5

ГОСТ 1759.5-87

2

ГОСТ 1759. 1 -87

2 , 3а

ГОСТ 24705-81

3

ГОСТ 1759.3 -87

6 . Ограничение срока действия снято по протоколу № 5-94 Межгосударственного Совета по стандартизации, метрологии и сертификации (ИУС 11-12-94)

7 . ПЕРЕИЗДАНИЕ (сентябрь 1998 г.) с Изменениями № 2, 3, 4, 5, 6, 7, утвержденными в феврале 1974 г., марте 1981 г., июне 1983 г., мае 1985 г., марте 1989 г., июле 1995 г. (ИУС 3-74, 6-81, 11-83, 8-85, 6-89, 9-95)

* Переиздание (август 1985 г. ) и Изменениями 2 , 3 , 4 , 5 , утвержденными в феврале 1974 г. , марте 1981 г. , июне 1983 г. , мае 1985 г. (ИУС 374 , 681 , 1183 , 885). Внесено изм. 6 и 7 (ИУС 689, ИУС 995).

404 — Страница не найдена

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Актау и Мангистау
  • Актобе и область
  • Алматы
  • Архангельск
  • Астрахань и область
  • Атырау и область
  • Баку
  • Барнаул
  • Белгород
  • Брест и область
  • Брянск и область
  • Буйнакск
  • Владивосток
  • Владикавказ и область
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж и область
  • Горно Алтайск
  • Грозный
  • Гудермес
  • Екатеринбург
  • Ереван
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Иваново и область
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Калининград и область
  • Калуга
  • Караганда и область
  • Кемерово
  • Киев и область
  • Киров и область
  • Китай
  • Костанай и область
  • Кострома и область
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган и область
  • Курск
  • Липецк и область
  • Магадан и область
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Минск и область
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Нефтекамск
  • Нижневартовск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск и область
  • Новочеркасск
  • Нур-Султан
  • Омск и область
  • Орел и область
  • Оренбург
  • Павлодар и область
  • Пенза и область
  • Пермь
  • Петропавл. Камчатский
  • Петропавловск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Ростов на Дону
  • Рязань и область
  • Самара
  • Саранск
  • Саратов
  • Севастополь
  • Семей
  • Сергиев Посад
  • Смоленск и область
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов и область
  • Ташкент
  • Тверь и область
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Узбекистан
  • Улан Удэ
  • Ульяновск
  • Уральск
  • Уфа
  • Ухта
  • Хабаровск
  • Ханты Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Чехов
  • Шымкент
  • Электроугли
  • Элиста
  • Южно Сахалинск
  • Якутск
  • Ярославль

Масса — гайка — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Масса — гайка

Cтраница 1


Масса гайки при этом уменьшается; преимущества при завертывании гайки сохраняются в полной мере, если шлицы на ключе нарезаны по всему периметру.  [2]

Масса гайки при этом уменьшается; преимущества — при завертывании гайки сохраняются в полной мере, если шлицы на ключе нарезаны по всему периметру.  [4]

Для определения массы гаек из других материалов, указанные в таблице массы следует умножить на коэффициенты: 0 356 — для алюминиевого сплава; 1 08 — для латуни; 0 92 — для ковкого чугуна.  [5]

Для определения массы гаек из других материалов значения, указанные в таблице, следует умножать на коэффициенты: 0 356 — для алюминиевого сплава, 1 080 -для латуни.  [6]

Для определения массы гаек из других материалов, указанные в таблице массы следует умножить на коэффициенты: 0 356 — для алюминиевого сплава; 1 08 — для латуни; 0 92 — для ковкого чугуна.  [7]

В таблице приведена масса стальных гаек. Для определения массы гаек из других материалов значения, указанные в таблице, следует умножать на коэффициенты: 0 356 — для алюминиевого сплава, 1 08 — для латуни.  [8]

Число и форма пазов и выступов на окружности гайки заметно влияют па массу гайки. В машинах, где требование уменьшения массы стоит на первом плане и где применяется большое число кольцевых гаек, конструкции пазов уделяют значительное внимание.  [10]

Число и форма пазов и выступов на окружности гайки заметно влияют на массу гайки. В машинах, где требование уменьшения массы стоит на нервом плаве и где применяется большое число кольцевых гаек, конструкции пазов уделяют значительное внимание.  [12]

Наиболее выгодна конструкция ( рис. 115, JX) с небольшим числом выступов треугольного профиля; масса гайки составляет 53 % массы исходной гайки.  [13]

Наиболее выгодна конструкция ( рис. 115, IX) с небольшим числом выступов треугольного профиля; масса гайки составляет 53 % массы исходной гайки.  [14]

Страницы:      1    2

Гайки ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927

113

Цена на ГОСТ ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927 зависит от объема и сообщается менеджером после оформления заявки

Актуальные цены на 2018-2019 год. Скачать прайс на высокопрочный крепеж.

Скидки от объема закза:

  • от 30000 руб — 3% от оптовой цены
  • от 60000 руб — 5% от оптовой цены
  • от 100000 руб — 8% от оптовой цены

Гайка – неотъемлемая деталь для любых видов работ. Изделие с резьбовым отверстием может быть выполнено в виде шестигранника, круга с насечками, квадрата, иметь выступы под пальцы и т. д. Используется в качестве детали надежного и прочного соединения в комбинации с болтами, винтами или шпильками. Резьба может наноситься двух видов: метрическая и дюймовая, как справа, так и слева.

Размеры шестигранных гаек ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927 (прочность 6.0, 8.0, 10.0)

Диаметр резьбыМ4М5M6M8M10M12М14M16М18M20М22M24М27M30M36М42М48
Шаг резьбы крупный 0,7 0,8 1 1,25 1,5 1,75 2 2 2,5 2,5 2,5 3 3 3,5 4 4,5 5
мелкий 1 1,25 1,25 1,5 1,5 1,5 1,5 1,5 2 2 2 3 3 3
Внутренний диаметр мин. 4 5 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 27 30 36 42 48
макс. 4,6 5,75 6,75 8,75 10,8 13 15,1 17,3 19,4 21,6 23,8 25,9 29,2 32,4 38,9 45,4 51,8
Высота гайки 3,2 4,7 5,2 6,8 8,4 10,8 12,8 14,8 16,4 18 19,8 21,5 23,6 25,6 31 34 38
Диаметр описаной окр 7,5 8,6 10,9 14,2 17,6 19,9 22,8 26,2 29,6 33 37,3 39,6 45,2 50,9 60,8 71,3 82,6
        18,7 20,9 23,9       35            
Наружный диаметр 6,3 7,2 9 11,7 14,5 16,5 19,2 22 24,8 27,7 31,4 33,2 38 42,7 51,1 59,9 69,4
        15,5 17,2 20,1       29,5            
Размер гаек под ключ 7 8 10 13 16 18 21 24 27 30 34 36 41 46 55 65 75
        17 19 22       32            
Вес 0,8 1,44 2,573 5,548 10,22 15,67 25,33 37,61 53,27 71,44 103,2 122,9 175,3 242,5 416,8 623,9 956,2
        12,06 18,4 28,91        85,67            

Материалы из которых изготавливают гайки ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927

  • Сталь: 5, 6, 8, 10, 12 (класс прочности для гаек)
  • Сталь с покрытием: гальваническая оцинковка, термодиффузионное цинкование, гальваническое никелирование, хромирование, воронение
  • Нержавеющая сталь: А1-А5, А2/А4-70, А2/А4-80
  • Латунь
  • Алюминий
  • Пластик

Стандарты и сортамент

Помимо простых шестигранных выделяют еще несколько видов гаек, предназначенных для различных целей и произведенные в соответствии с ГОСТ:

  • шестигранные с фланцем,
  • рым-гайки.
  • круглые со шлицем на торце,
  • прорезные, или как их еще называют, корончатые,
  • колпачковые,
  • гайки-барашки

Компания ООО ГК ПКФ «Промторгурал» предлагает различные виды крепежных изделий, в том числе гаек, изготовленных в соответствии с принятыми нормами.

Гайки ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927

Этот вид гайки наиболее востребован и применяется во всех областях промышленности, машиностроения, широко используется для бытовых нужд. Изделие подходит для выполнения большинства задач, долговечно и обладает хорошими эксплуатационными характеристиками. Изделие имеет класс точности В, стандартный шаг резьбы и, как и соответствующая ГОСТ 5927 гайка, производится из марок стали 10, 20, 20Г2Р, 40Х.

ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927 гайка шестигранная

Согласно стандарту гайка может изготавливаться из различных марок стали и иметь повышенный класс точности А с резьбой 1-48мм и ее полем допуска равному 6Н.

Класс точности характеризуется как разница в диаметре гайки и болта при их скреплении. Маркировка А означает, что этот зазор составляет от 1 до 1,5мм.

Гайка 5927 70 имеет, так же, различные классы прочности. Чаще всего используются детали с маркировкой 5, 6, 8, 10, 12 в местах, где требуется высокая точность и надежность деталей, например, при механосборочных работах, где отверстие исполняется с минимальным зазором по отношению к болту и гайке. Производство таких изделий осуществляется по стандартным чертежам методом холодной штамповки.

Для защиты гайки от воздействия коррозии и процесса окисления на нее могут наноситься специальные покрытия: хромированное, оцинкованное, никелированное и т.д. Для использования в условиях агрессивной среды используется гайка 5927 70, изготовленная из нержавеющей стали марок А1-А5, А2/А4-70, А2/А4-80.

ИСО 4032 / ГОСТ 5915 / 5927 предполагает следующие размеры изделий:

 Высота гайки: 1,3 мм до 38 мм

Номинальный диаметр резьбы — М6, М8, М10, М12, М14,М16, М20, М 22, М24, М27, М30,36,42,48,56.

В компании ООО ГК ПКФ «Промторгурал» Вы можете приобрести все виды крепежа, в том числе шестигранные гайки ГОСТ 5915 70 и 5927 70 различных вариантов заводского исполнения. С помощью специальной формы можно рассчитать вес товара и его количество. Задать вопросы по характеристике продукции, а так же уточнить цену и наличие Вы можете у наших специалистов по телефону 7 (343) 247-84-61.

ГОСТ 5915-70

PDF, 325,6 KБ

Масса болтов М14, М16, М18, М20, М22, М24 — Что такое и что делать!? — Строительные вопросы — Материалы

Масса болтов М14, М16, М18, М20, М22, М24

Масса (Вес) болтов М14, М16, М18, М20, М22, М24 согласно ГОСТ 7798-70 и 7805-70

Наименование

Вес 1 штуки, кг

Вес 10 штук, кг

Вес 100 штук, кг

Вес 1000 штук, кг

Кол-во в 1кг, шт.

М 14х160,0471800,471804,718047,18021,20
М 14х180,0494100,494104,941049,41020,24
М 14х200,0516500,516505,165051,65019,36
М 14х220,0538900,538905,389053,89018,56
М 14х250,0572500,572505,725057,25017,47
М 14х280,0606000,606006,060060,60016,50
М 14х300,0628400,628406,284062,84015,91
М 14х320,0650700,650706,507065,07015,37
М 14х350,0684400,684406,844068,44014,61
М 14х380,0717900,717907,179071,79013,93
М 14х400,0744500,744507,445074,45013,43
М 14х450,0805000,805008,050080,50012,42
М 14х500,0865500,865508,655086,55011,55
М 14х550,0925900,925909,259092,59010,80
М 14х600,0986400,986409,864098,64010,14
М 14х650,1047001,0470010,4700104,7009,55
М 14х700,1107001,1070011,0700110,7009,03
М 14х750,1168001,1680011,6800116,8008,56
М 14х800,1228001,2280012,2800122,8008,14
М 14х850,1289001,2890012,8900128,9007,76
М 14х900,1349001,3490013,4900134,9007,41
М 14х950,1410001,4100014,1000141,0007,09
М 14х1000,1470001,4700014,7000147,0006,80
М 14х1050,1531001,5310015,3100153,1006,53
М 14х1100,1591001,5910015,9100159,1006,29
М 14х1150,1652001,6520016,5200165,2006,05
М 14х1200,1712001,7120017,1200171,2005,84
М 14х1250,1772001,7720017,7200177,2005,64
М 14х1300,1833001,8330018,3300183,3005,46
М 14х1400,1954001,9540019,5400195,4005,12
М 14х1500,2075002,0750020,7500207,5004,82
М 14х1600,2196002,1960021,9600219,6004,55
М 14х1700,2317002,3170023,1700231,7004,32
М 14х1800,2438002,4380024,3800243,8004,10
М 14х1900,2559002,5590025,5900255,9003,91
М 14х2000,2679002,6790026,7900267,9003,73
М 14х2200,2921002,9210029,2100292,1003,42
М 14х2400,3163003,1630031,6300316,3003,16
М 14х2600,3405003,4050034,0500340,5002,94
М 14х2800,3647003,6470036,4700364,7002,74
М 14х3000,3889003,8890038,8900388,9002,57

 

Наименование

Вес 1 штуки, кг

Вес 10 штук, кг

Вес 100 штук, кг

Вес 1000 штук, кг

Кол-во в 1кг, шт.

М 16х180,0655400,655406,554065,54015,26
М 16х200,0684900,684906,849068,49014,60
М 16х220,0714400,714407,144071,44014,00
М 16х250,0758700,758707,587075,87013,18
М 16х280,0802900,802908,029080,29012,45
М 16х300,0832400,832408,324083,24012,01
М 16х320,0861900,861908,619086,19011,60
М 16х350,0906200,906209,062090,62011,04
М 16х380,0950400,950409,504095,04010,52
М 16х400,0979900,979909,799097,99010,21
М 16х450,1057001,0570010,5700105,7009,46
М 16х500,1136001,1360011,3600113,6008,80
М 16х550,1215001,2150012,1500121,5008,23
М 16х600,1294001,2940012,9400129,4007,73
М 16х650,1373001,3730013,7300137,3007,28
М 16х700,1452001,4520014,5200145,2006,89
М 16х750,1531001,5310015,3100153,1006,53
М 16х800,1610001,6100016,1000161,0006,21
М 16х850,1689001,6890016,8900168,9005,92
М 16х900,1768001,7680017,6800176,8005,66
М 16х950,1847001,8470018,4700184,7005,41
М 16х1000,1926001,9260019,2600192,6005,19
М 16х1050,2005002,0050020,0500200,5004,99
М 16х1100,2084002,0840020,8400208,4004,80
М 16х1150,2163002,1630021,6300216,3004,62
М 16х1200,2242002,2420022,4200224,2004,46
М 16х1250,2321002,3210023,2100232,1004,31
М 16х1300,2400002,4000024,0000240,0004,17
М 16х1400,2558002,5580025,5800255,8003,91
М 16х1500,2716002,7160027,1600271,6003,68
М 16х1600,2874002,8740028,7400287,4003,48
М 16х1700,3032003,0320030,3200303,2003,30
М 16х1800,3190003,1900031,9000319,0003,13
М 16х1900,3338003,3380033,3800333,8003,00
М 16х2000,3506003,5060035,0600350,6002,85
М 16х2200,3822003,8220038,2200382,2002,62
М 16х2400,4138004,1380041,3800413,8002,42
М 16х2600,4454004,4540044,5400445,4002,25
М 16х2800,4769004,7690047,6900476,9002,10
М 16х3000,5085005,0850050,8500508,5001,97
НаименованиеВес 1 штуки, кгВес 10 штук, кгВес 100 штук, кгВес 1000 штук, кгКол-во в 1кг, шт.
М 18х200,0958100,958109,581095,81010,44
М 18х220,0995200,995209,952099,52010,05
М 18х250,1051001,0510010,5100105,1009,51
М 18х280,1106001,1060011,0600110,6009,04
М 18х300,1143001,1430011,4300114,3008,75
М 18х320,1180001,1800011,8000118,0008,47
М 18х350,1236001,2360012,3600123,6008,09
М 18х380,1292001,2920012,9200129,2007,74
М 18х400,1329001,3290013,2900132,9007,52
М 18х450,1421001,4210014,2100142,1007,04
М 18х500,1524001,5240015,2400152,4006,56
М 18х550,1624001,6240016,2400162,4006,16
М 18х600,1724001,7240017,2400172,4005,80
М 18х650,1824001,8240018,2400182,4005,48
М 18х700,1924001,9240019,2400192,4005,20
М 18х750,2024002,0240020,2400202,4004,94
М 18х800,2124002,1240021,2400212,4004,71
М 18х850,2224002,2240022,2400222,4004,50
М 18х900,2324002,3240023,2400232,4004,30
М 18х950,2424002,4240024,2400242,4004,13
М 18х1000,2524002,5240025,2400252,4003,96
М 18х1050,2624002,6240026,2400262,4003,81
М 18х1100,2723002,7230027,2300272,3003,67
М 18х1150,2823002,8230028,2300282,3003,54
М 18х1200,2923002,9230029,2300292,3003,42
М 18х1250,3023003,0230030,2300302,3003,31
М 18х1300,3123003,1230031,2300312,3003,20
М 18х1400,3323003,3230033,2300332,3003,01
М 18х1500,3523003,5230035,2300352,3002,84
М 18х1600,3723003,7230037,2300372,3002,69
М 18х1700,3923003,9230039,2300392,3002,55
М 18х1800,4123004,1230041,2300412,3002,43
М 18х1900,4323004,3230043,2300432,3002,31
М 18х2000,4522004,5220045,2200452,2002,21
М 18х2200,4922004,9220049,2200492,2002,03
М 18х2400,5322005,3220053,2200532,2001,88
М 18х2600,5722005,7220057,2200572,2001,75
М 18х2800,6122006,1220061,2200612,2001,63
М 18х3000,6522006,5220065,2200652,2001,53

 

НаименованиеВес 1 штуки, кгВес 10 штук, кгВес 100 штук, кгВес 1000 штук, кгКол-во в 1кг, шт.
М 20х250,1364001,3640013,6400136,4007,33
М 20х280,1433001,4330014,3300143,3006,98
М 20х300,1479001,4790014,7900147,9006,76
М 20х320,1525001,5250015,2500152,5006,56
М 20х350,1594001,5940015,9400159,4006,27
М 20х380,1663001,6630016,6300166,3006,01
М 20х400,1709001,7090017,0900170,9005,85
М 20х450,1825001,8250018,2500182,5005,48
М 20х500,1940001,9400019,4000194,0005,15
М 20х550,2068002,0680020,6800206,8004,84
М 20х600,2191002,1910021,9100219,1004,56
М 20х650,2315002,3150023,1500231,5004,32
М 20х700,2438002,4380024,3800243,8004,10
М 20х750,2561002,5610025,6100256,1003,90
М 20х800,2681002,6810026,8100268,1003,73
М 20х850,2808002,8080028,0800280,8003,56
М 20х900,2932002,9320029,3200293,2003,41
М 20х950,3055003,0550030,5500305,5003,27
М 20х1000,3178003,1780031,7800317,8003,15
М 20х1050,3302003,3020033,0200330,2003,03
М 20х1100,3425003,4250034,2500342,5002,92
М 20х1150,3549003,5490035,4900354,9002,82
М 20х1200,3672003,6720036,7200367,2002,72
М 20х1250,3795003,7950037,9500379,5002,64
М 20х1300,3919003,9190039,1900391,9002,55
М 20х1400,4166004,1660041,6600416,6002,40
М 20х1500,4412004,4120044,1200441,2002,27
М 20х1600,4659004,6590046,5900465,9002,15
М 20х1700,4906004,9060049,0600490,6002,04
М 20х1800,5153005,1530051,5300515,3001,94
М 20х1900,5400005,4000054,0000540,0001,85
М 20х2000,5646005,6460056,4600564,6001,77
М 20х2200,6140006,1400061,4000614,0001,63
М 20х2400,6634006,6340066,3400663,4001,51
М 20х2600,7127007,1270071,2700712,7001,40
М 20х2800,7621007,6210076,2100762,1001,31
М 20х3000,8114008,1140081,1400811,4001,23

Наименование

Вес 1 штуки, кг

Вес 10 штук, кг

Вес 100 штук, кг

Вес 1000 штук, кг

Кол-во в 1кг, шт.

М 22х300,1806001,8060018,0600180,6005,54
М 22х320,1862001,8620018,6200186,2005,37
М 22х350,1946001,9460019,4600194,6005,14
М 22х380,2030002,0300020,3000203,0004,93
М 22х400,2086002,0860020,8600208,6004,79
М 22х450,2226002,2260022,2600222,6004,49
М 22х500,2366002,3660023,6600236,6004,23
М 22х550,2507002,5070025,0700250,7003,99
М 22х600,2665002,6650026,6500266,5003,75
М 22х650,2814002,8140028,1400281,4003,55
М 22х700,2964002,9640029,6400296,4003,37
М 22х750,3113003,1130031,1300311,3003,21
М 22х800,3262003,2620032,6200326,2003,07
М 22х850,3412003,4120034,1200341,2002,93
М 22х900,3561003,5610035,6100356,1002,81
М 22х950,3710003,7100037,1000371,0002,70
М 22х1000,3859003,8590038,5900385,9002,59
М 22х1050,4009004,0090040,0900400,9002,49
М 22х1100,4158004,1580041,5800415,8002,41
М 22х1150,4307004,3070043,0700430,7002,32
М 22х1200,4457004,4570044,5700445,7002,24
М 22х1250,4606004,6060046,0600460,6002,17
М 22х1300,4755004,7550047,5500475,5002,10
М 22х1400,5054005,0540050,5400505,4001,98
М 22х1500,5352005,3520053,5200535,2001,87
М 22х1600,5651005,6510056,5100565,1001,77
М 22х1700,5950005,9500059,5000595,0001,68
М 22х1800,6248006,2480062,4800624,8001,60
М 22х1900,6547006,5470065,4700654,7001,53
М 22х2000,6895006,8950068,9500689,5001,45
М 22х2200,7443007,4430074,4300744,3001,34
М 22х2400,8040008,0400080,4000804,0001,24
М 22х2600,8637008,6370086,3700863,7001,16
М 22х2800,9235009,2350092,3500923,5001,08
М 22х3000,9832009,8320098,3200983,2001,02

 

Наименование

Вес 1 штуки, кг

Вес 10 штук, кг

Вес 100 штук, кг

Вес 1000 штук, кг

Кол-во в 1кг, шт.

М 24х320,2370002,3700023,7000237,0004,22
М 24х350,2469002,4690024,6900246,9004,05
М 24х380,2569002,5690025,6900256,9003,89
М 24х400,2635002,6350026,3500263,5003,80
М 24х450,2801002,8010028,0100280,1003,57
М 24х500,2967002,9670029,6700296,7003,37
М 24х550,3133003,1330031,3300313,3003,19
М 24х600,3299003,2990032,9900329,9003,03
М 24х650,3488003,4880034,8800348,8002,87
М 24х700,3665003,6650036,6500366,5002,73
М 24х750,3843003,8430038,4300384,3002,60
М 24х800,4021004,0210040,2100402,1002,49
М 24х850,4198004,1980041,9800419,8002,38
М 24х900,4376004,3760043,7600437,6002,29
М 24х950,4554004,5540045,5400455,4002,20
М 24х1000,4732004,7320047,3200473,2002,11
М 24х1050,4909004,9090049,0900490,9002,04
М 24х1100,5087005,0870050,8700508,7001,97
М 24х1150,5265005,2650052,6500526,5001,90
М 24х1200,5442005,4420054,4200544,2001,84
М 24х1250,5620005,6200056,2000562,0001,78
М 24х1300,5798005,7980057,9800579,8001,72
М 24х1400,6153006,1530061,5300615,3001,63
М 24х1500,6508006,5080065,0800650,8001,54
М 24х1600,6864006,8640068,6400686,4001,46
М 24х1700,7219007,2190072,1900721,9001,39
М 24х1800,7575007,5750075,7500757,5001,32
М 24х1900,7930007,9300079,3000793,0001,26
М 24х2000,8286008,2860082,8600828,6001,21
М 24х2200,8996008,9960089,9600899,6001,11
М 24х2400,9708009,7080097,0800970,8001,03
М 24х2601,04200010,42000104,20001042,0000,96
М 24х2801,11300011,13000111,30001113,0000,90
М 24х3001,18400011,84000118,40001184,0000,84

Таблица веса гаек

— Стальной городской болт

Таблица веса гаек

Нажмите здесь, чтобы загрузить в формате PDF

Размер

Гайка шестигранная готовая

Тяжелая шестигранная гайка

Квадратная гайка

Закрывающая гайка с шестигранной отделкой

¼ ”

0. 007

0,013

3/8 дюйма

0,029

0,031

0,040

½ ”

0,038

0,065

0,057

0,027

5/8 ”

0.073

0,119

0,049

0,108

¾ ”

0,119

0,193

0,077

0,154

7/8 ”

0,190

0,297

0,120

0,245

1 ”

0. 283

0,425

0,177

0,363

1 1/8 дюйма

0,403

0,592

0,247

0,525

1 ¼ ”

0,543

0,786

0,361

0,706

1 3/8 дюйма

0.730

1.020

0,479

0,945

1 ½ ”

0,943

1,310

0. 609

1,220

1 5/8 ”

1,620

0,916

1 ¾ ”

1.510

2,040

1.000

1 7/8 ”

2,410

1,340

2 ”

2,240

2,990

1,400

2 1/8 дюйма

3. 350

2 ¼ ”

4.200

2 ½ ”

5,640

2 ¾ ”

7,390

3 дюйма

9.500

3 ¼ ”

11,940

3 ½ ”

15,260

3 ¾ ”

18,120

4 дюйма

21. 830

* Эти размеры являются приблизительными и могут незначительно отличаться.

Таблица веса гаек

| Атланта Род | Орехи | Болты | Крепеж

Таблица веса гайки удилища Atlanta

В следующей таблице представлены фунты на 100 штук.

Размер Готовый шестигранник Тяжелый шестигранник Готовое варенье Тяжелый шестигранник Квадрат Тяжелый квадрат
1 2 3.75 6,54 2,62 4,00 5,78 7,87
5 8 7,33 11,9 4,93 6,96 10,8 14,3
3 4 11,9 19,3 7,70 11,0 15,4 23,5
7 8 19. 0 29,7 12,0 16,7 24,5 36,2
1 ″ 28,3 42,5 17,6 23,5 36,3 51,5
1 1 8 40,3 59,2 24,7 32,4 52,5 72,4
1 1 4 54,3 78.6 36,1 45,8 70,6 95,5
1 3 8 73,0 102 47,9 59,3 94,5 125,0
1 1 2 94,3 131 60,9 74,8 122 161
1 5 8 162 91.6
1 3 4 151 204 100 114
1 7 8 241 134
2 ″ 224 299 140 165
2 1 4 419 227
2 1 2 564 332
2 3 4 738 429
3 ″ 950 545
3 1 4 1194 651
3 1 2 1526 851
3 3 4 1812 1005
4 ″ 2180 1200

Таблица веса гаек

Anchor Bolt Express предлагает в нашем интернет-магазине как шестигранные, так и тяжелые шестигранные гайки как с гладкой поверхностью, так и с горячим цинкованием. Наши ореховые запасы не местного производства. Чтобы узнать время выполнения заказа внутри страны, позвоните нам по телефону (317) 898-5313.

Толщина Толщина
Шестигранные гайки
Номинальный размер Вес шт. F G H Страница продукта
Ширина по плоскостям Ширина по углам Десятичный Базовый Макс Мин. Макс. Мин. Базовый Макс. 1/4 0.2500 0,007 7/16 0,438 0,428 0,505 0,488 7/32 0,226 0,212 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
3/8 0,3750 0,029 9/16 0,562 0,551 0,650 0,628 21/64 0.337 0,320 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1/2 0,5000 0,038 3/4 0,750 0,736 0,866 0,840 7/16 0,448 0,427 Шестигранная гайка с отделкой 1/2 «-13 (упаковка из 50)
5/8 0,6250 0,073 15/16 0.938 0,922 1,083 1,051 35/64 0,559 0,535 Шестигранная гайка с отделкой 5/8 «-11 (упаковка из 50)
3/4 0,7500 0,119 1-1 / 8 1,125 1. 088 1,299 1,240 41/64 0,665 0,617 Шестигранная гайка с отделкой 3/4 «-10 (упаковка из 50)
7/8 0.8750 0,190 1-5 / 16 1,312 1,269 1,516 1.447 3/4 0,776 0,724 Шестигранная гайка с отделкой 7/8 «-9 (упаковка из 50)
1 1,0000 0,283 1-1 / 2 1,500 1,450 1,732 1.653 55/64 0,887 0,831 Шестигранная гайка с отделкой 1 «-8» (упаковка из 25 шт.)
1–1 / 8 1,1250 0,403 1-11 / 16 1,688 1,631 1,949 1.859 31/32 0,999 0,939 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1–1 / 4 1. 2500 0,543 1-7 / 8 1,875 1,812 2,165 2,066 1–1 / 16 1,094 1,030 Шестигранная гайка с отделкой 1-1 / 4 «-7 (упаковка из 10 шт.)
1-3 / 8 1,3750 0,730 2-1 / 16 2,062 1,994 2,382 2.273 1-11 / 64 1,206 1,138 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1–1 / 2 1,5000 0,943 2-1 / 4 2,250 2,175 2,598 2,480 1-9 / 32 1,317 1,245 Шестигранная гайка с отделкой 1-1 / 2 «-6 (упаковка из 10 шт.)
Толщина Толщина
Тяжелые шестигранные гайки
Номинальный размер Вес шт. F G H Страница продукта
Ширина по плоскостям Ширина по углам Десятичный Базовый Макс Мин. Макс. Мин. Базовый Макс. 1/4 0.2500 0,013 1/2 0,500 0,488 0,577 0,556 15/64 0,250 0,218 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
3/8 0,3750 0,031 16/11 0,688 0,669 0,794 0,763 23/64 0. 377 0,341 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1/2 0,5000 0,065 7/8 0,875 0,850 1,010 0,969 31/64 0,504 0,464 1/2 «-13 Тяжелая шестигранная гайка (50 шт. В упаковке)
5/8 0,6250 0,119 1–1 / 16 1.062 1,031 1,227 1,175 39/64 0,631 0,587 Тяжелая шестигранная гайка 5/8 «-11 (упаковка из 50)
3/4 0,7500 0,193 1-1 / 4 1,250 1,212 1.443 1,382 47/64 0,758 0,710 Тяжелая шестигранная гайка 3/4 «-10 (упаковка из 50)
7/8 0.8750 0,297 1-7 / 16 1,438 1,394 1,660 1,589 55/64 0,885 0,833 Тяжелая шестигранная гайка 7/8 «-9 (упаковка из 50)
1 1,0000 0,425 1-5 / 8 1,625 1,575 1. 876 1.796 63/64 1,012 0,956 Тяжелая шестигранная гайка 1 «-8» (25 шт. В упаковке)
1–1 / 8 1,1250 0,592 1-13 / 16 1,812 1,756 2,093 2,002 1-7 / 64 1,139 1,079 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1–1 / 4 1.2500 0,786 2 2,000 1,938 2.309 2,209 1-7 / 32 1,251 1,187 Тяжелая шестигранная гайка 1-1 / 4 «-7 (комплект из 10 шт.)
1-3 / 8 1,3750 1,020 2-3 / 16 2,188 2,119 2,526 2.416 1-11 / 32 1,378 1,310 ЗВОНИТЕ НА АКЦИЮ
1–1 / 2 1,5000 1,310 2-3 / 8 2,375 2. 300 2,742 2,622 1-15 / 32 1,505 1,433 1-1 / 2 «- 6 тяжелых шестигранных гаек (10 шт. В упаковке)

Крепежные детали из нержавеющей стали Размеры гаек и болтов и таблица веса гаек



Крепежные детали, гайки и болты

Материал

Размер

Длина

Спецификация

Изготовитель

Крепежные детали Гайки и болты

9007

9002

3 мм
до
200 мм

  • GKW
  • Unbrako
  • Kundan
  • APL
  • Sundaram Precision
  • Infasco
  • EBY Крепеж и т. Д.

Крепежные детали НАЛИЧИЕ: кантон / поддон, маленькие коробки / картонная коробка / поддон или запрос клиента Крепежные элементы с покрытием

8 917 917
Вес Char t Крепежные гайки и болты

Крепежные детали Гайки и болты Крепежные детали Резьба :

METRIC, BSW, BSF, UNC, UNF или по мере необходимости

Крепежные детали Крепежные детали и стандартные крепежные детали.

DIN 933, DIN 931, ANSI, JIS стандарты

Крепежные детали Гайки и болты Крепежные детали в форме:

  • Шестигранник
  • Квадрат
  • Круглый
  • Резьба согласно

Крепежные детали Гайки и болты Крепежные детали Привод головки:

Крестообразный, шлицевой, крестообразный / шлицевой, шестилопастный и т. Д.

Крепежные элементы

000 Крепежные детали Гайки и болты

Крепежные детали Гайки и болты Сертификат испытания крепежных элементов:

Сертификат испытаний производителя согласно EN 10204/3. 1

Крепежные детали, гайки и болты Крепежные элементы Класс прочности:

Для болтов и винтов : A2-70, A2-80, A4-70, A4-80, F593C, F593D, F593G, F593H
Для гаек : A2-70, A2-80, A4-70, A4-80, F594C, F594D, F594G, F594H, A2-035, A4-040
Для SHCS : F837B, F837C, F837E, F837
Для резьбовых стержней : A2-70, A2-80, A4-70, A4-80, F593C, F593D, F593G, F593H, B8, B8M CL1 и CL2

Крепежные детали, гайки и болты, отделка крепежных элементов:

Пассивированный

Крепежные детали Гайки и болты Крепежные детали Происхождение и регион обслуживания:

Европейский
Происхождение крепежных элементов Гайки и болты Крепежные элементы являются западноевропейскими.Однако по запросу возможны проекты с восточным происхождением.

Крепежные детали Гайки и болты Крепежные детали Классы крепежа:

Крепежные детали, гайки и болты 600 Крепежные детали, крепежные детали Гайки и болты 601 Крепежные детали, крепежные детали Гайки и болты 625 Крепежные детали, крепежные детали Гайки и болты 625 Крепежные детали, крепежные детали, крепежные детали, гайки и болты X7 Крепеж, крепеж Incoloy 800H, крепеж Incoloy 825 и т. п. Крепежные детали с тефлоновым покрытием Гайки и болты Крепежные детали
  • Крепежные детали с покрытием из PTFE Гайки и болты Крепежные детали
  • Крепежные элементы с ксилоновым покрытием Гайки и болты Крепежные детали
  • Крепежные детали с цинковым покрытием Гайки и болты Крепежные детали
  • ДИАМЕТР 9050 9050 9050 9050 мм 905077 9050 12507 17507 31,250 2 58,824 180 мм 77 9050 9050 905077 мм фунтов
    ММ РЕЗЬБА В КАЧЕСТВЕ 1363/67
    ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ ВЕС В КГ НА 100 НОМЕРОВ
    ДЛИНА 9050 M 6 M 8 M 10 M 12 M 14 M 16 M 18 50 900 M 22
    16 мм 0. 448 0,743 1,590 3,211
    20 мм 0,598 0,812 1,711 0,812 1,711 1,711
    25 мм 0,660 0,897 1,871 3.660 5,252 8,170
    30 мм 0,737 1,010 2,070 3,912 5,574 9,650 9,650
    35 мм 0,804 1,120 2,271 4,223 5,974 10.000 11,416 16,026 19,608
    40 мм 0,881 1,230 2,470 4,533 6,410 10,288 9007 6,410 10,288 9007
    45 мм 0,958 1,340 2,671 4,840 6,859 10,504 12. 821 17,241 21,739
    50 мм 1,030 1,450 2,870 5,155 7,299 11,261 9007 13,624 13,624 55 мм 1,560 3,071 5,464 7,740 11,628 14,409 18.868 23.810 30.120
    60 мм 1.670 3.270 5.774 8.183 12.255 15.244 20.0007 15.244 20.0007 1,781 3,472 6,083 8,621 12,626 16,026 21,008 26.455 34,014
    70 мм 1,890 3,671 6,394 9,058 12,987 16,835 22,124 27778 22,124 27778 27778 2,000 3,873 6,702 9,506 13,228 17,606 23,256 29,070 39. 063
    80 мм 2.111 4.072 7.013 10.000 13.889 18.248 24.510 30.303 40.000 30.303 40.000 4,472 7,634 10,917 14,925 19,841 26,042 33,113 41,667
    100 мм 4.873 8,251 11,820 16,340 21,459 27,778 35,714 46,296
    110 мм 38,168 47,170
    120 мм 9.506 13,624 18,797 24,631 32,895 40,984 50,000
    130 мм 10. 101 14507 10.101 14507 43,478 52,632
    140 мм 10,707 15.432 20,833 27,933 35,461 46,296 55,556
    150 мм 11,312 16,3407 16,3407 22,22
    160 мм 11,905 17,241 24.272 31.056 40.984 50.505 61.728
    170 мм 12.500 18.116 32.69180 32.69180 32.69180 13,123 19,011 26,882 34,247 55. 556 67,568
    190 мм 13.736 19.920 35.971 58.140 70.410 23 58.140 70.410 23
    14,327 20,833 29,586 37,594 49,020 60,976 73,529
    220 мм 528 22.624 40.650 65.789 79.365
    240 мм 16.722 24.510 16.722 24.510 16.722 24.510 16.722 24.510
    250 мм 17,301 25,381 45.455 74. 627 87.719
    260 мм 17.921 26.316 47.170
    47.170
    50 47.170
    50 19,157 28,090 50,505 81.967 98.039
    300 мм 20.325 29.940 53.763 87.719 104.167 87.719 104.167 31,646 56,818 92,593
    340 мм 33.557 60.241 98.039
    360 мм 35. 211 63.291 63.291 63.291 37,037 66,667108.696
    400 мм 39,063 69,444 113,636

    на 100 шт.

    9050 Квадрат 9050 «Гайка 9050/900 «Гайка

    6 21/4
    Размер Готовый шестигранник Тяжелый шестигранник Готовый зажим Тяжелый шестигранник
    Гайка 1/2 « 3.75 6,54 2,62 4,00 5,78 7,87
    Гайка 5/8 « 7,33 11,9 4,93 6,96 10,8 1410,3 11,9 19,3 7,70 11,0 15,4 23,5
    7/8″ Гайка 19,0 29,7 12,0 16. 7 24,5 36,2
    1? Гайка 28,3 42,5 17,6 23,5 36,3 51,5
    Гайка 11/8 « 40,3 59,2 24,7 32,4 5210 Гайка 11/4 « 54,3 78,6 36,1 45,8 70,6 95,5
    Гайка 13/8″ 73.0 102 47,9 59,3 94,5 125,0
    Гайка 11/2 дюйма 94,3 131 60,9 74,8 122 161
    162 91,6
    13/4″ Гайка 151 204 100 114
    Гайка 17 241 134
    2? Гайка 224 299 140 165
    21/4 «Гайка419 227
    564 332
    Гайка 23/4 « 738 429
    3? Гайка 545
    Гайка 31/4 « 1194 651
    31/2″ Гайка 1526
    Гайка 33/4 « 1812 1005
    4? Гайка 2180 1200
    >

    900 900 Гайка

    Номинальный размер или основной диаметр основной резьбы F G H
    Ширина по лескам Ширина по углам Ширина 9001 по углам 9020
    Базовый Макс Мин Макс Мин Базовый Макс . 2500 1/2 .500 .488 .577 .556 15/64 .250 .218
    5/16 Тяжелая шестигранная гайка .3125 9/16 .562 .546 .650 .622 19/64 .314 .280
    3/8 Тяжелая шестигранная гайка .3750 11 / 16 .688 .669.794 .763 23/64 .377 .341
    Тяжелая шестигранная гайка 7/16 .4375 3/4 .750 .728 .866 .830 27/64 .441 .403
    1/2 тяжелая шестигранная гайка .5000 7/8 .875 .850 1.010 .969 31/64 .504.464
    Тяжелая шестигранная гайка 9/16 .5625 15/16 . 938 .909 1.083 1.037 35/64 .568 .526
    5/8 Тяжелая шестигранная гайка .6250 1-1 / 16 1.062 1.031 1.227 1.175 39/64 .631 .587
    3/4 Гайка шестигранная тяжелая.7500 1-1 / 4 1.250 1.212 1.443 1.382 47/64 .758 .710
    7/8 Тяжелая шестигранная гайка .8750 1 -7/16 1,438 1,394 1,660 1,589 55/64 .885 .833
    1 Тяжелая шестигранная гайка 1.0000 1-5 / 8 1,325 1.575 1,876 1,796 63/64 1,012 .956
    Тяжелая шестигранная гайка 1-1 / 8 1,1250 1-13 / 16 1,812 1,756 2,093 2. 002 1-7 / 64 1.139 1.079
    Тяжелая шестигранная гайка 1-1 / 4 1.2500 2 2.000 1.938 2.309 2.209 7/32 1.251 1,187
    1-3 / 8 Тяжелая шестигранная гайка 1,3750 2-3 / 16 2,188 2,119 2,526 2,416 1-11 / 32 1,378 1,310
    1-1 / 2 Тяжелая шестигранная гайка 1,5000 2-3 / 8 2,375 2,300 2,742 2,622 1-15 / 32 1,505 1,433
    1-5 / 8 Тяжелая шестигранная гайка 1.6250 2-9 / 16 2,562 2,481 2,959 2,828 1-19 / 32 1,632 1,556
    1-3 / 4 Тяжелая шестигранная гайка 1.7500 2-3 / 4 2,750 2,662 3,175 3,035 1-23 / 32 1,759 1,679
    2 Тяжелая шестигранная гайка 2,0000 3-1 / 8 3,125 3. 025 3,608 3,449 1-31 / 32 2,013 1,925
    2-1 / 4 Тяжелая шестигранная гайка 2,2500 3-1 / 2 3,500 3,388 4.041 3.862 2-13 / 64 2.251 2.155
    2-1 / 2 Тяжелая шестигранная гайка 2.5000 3-7 / 8 3.875 3.750 4.474 4.275 2-29 / 64 2,505 2,401
    2-3 / 4 Тяжелая шестигранная гайка 2,7500 4-1 / 4 4,250 4,112 4,907 4,688 2-45 / 64 2,759 2,647
    3 Тяжелая шестигранная гайка 3,0000 4-5 / 8 4,625 4,475 5,340 5,102 2-61 / 64 3,013 2.893
    3-1 / 4 тяжелая шестигранная гайка 3,2500 5 5. 000 4,838 5,774 5,515 3-3 / 16 3,252 3,124
    3- 1/2 тяжелая шестигранная гайка 3.5000 5-3 / 8 5.375 5.200 6.207 5.928 3-7 / 16 3.506 3.370
    3-3 / 4 Тяжелая шестигранная гайка 3.7500 5-3 / 4 5,750 5,562 6,640 6,341 3-11 / 16 3,670 3,616
    4 Тяжелая шестигранная гайка 4,0000 6-1 / 8 6,125 5,925 7,073 6,755 3-15 / 16 4,014 3,862
    >

    Гайки с шестигранной головкой

    Basic
    Номинальный размер или основной диаметр основной резьбы F G H
    Ширина
    По всей ширине кукурузы 324502 ​​900
    Толщина
    Basic Max Min Max Min Basic Гайка шестигранная 1/4. 2500 7/16 .438 .428 .505 .488 7/32 .226 .212
    5/16 Гайки с шестигранной головкой .3125 1/2 .500 .489 .577 .557 17/64 .273 .258
    Гайки с шестигранной головкой 3/8 .3750 9/16. 562 .551.650 .628 21/64 .337 .320
    Шестигранные гайки 7/16 .4375 11/16 .688 .675 .794 .768 3/8 .385 .365
    1/2 шестигранные гайки .5000 3/4 .750 .736 .866 .840 7/16 .448.427
    Шестигранные гайки 9/16 .5625 7/8 . 875 .861 1.010 .982 31/64 .496 .473
    5/8 шестигранные гайки .6250 15/16 .938 .922 1.083 1.051 35/64 .559 .535
    3/4 шестигранник Гайки .7500 1-1 / 8 1.125 1.088 1.299 1.240 41/64 .665 .617
    Шестигранные гайки 7/8 .8750 1-5 / 16 1.312 1.269 1.516 1.447 3/4 .776 .724
    1 шестигранная гайка 1.0000 1-1 / 2 1.500 1.450 1.732 9050 553 900 / 64.887 .831
    Шестигранные гайки 1-1 / 8 1.1250 1-11 / 16 1.688 1,631 1. 949 1.859 31/32 .999. 939
    Шестигранные гайки 1-3 / 8 1,3750 2-1 / 16 2,062 1,994 2,382 2,273 1-11 / 64 1,206 1,138
    Шестигранные гайки 1-1 / 2 1.500 2-1 / 4 2,250 2,175 2,598 2,480 1-9 / 32 1,317 1,245
    Шестигранные гайки 1-5 / 8 1,6250 2 -7/16 2,438 2,356 2,815 2,686 1-25 / 64 1,429 1,353
    1-3 / 4 Гайки с шестигранной головкой 1,7500 2-5 / 8 2,625 2.538 3,031 2,893 1-1 / 2 1,540 1,460
    2 гайки с шестигранной головкой 2,0000 3 3,000 2,900 3,464507 3,306 1-2 / 32 1,763 1,675
    Гайки с шестигранной головкой 2-1 / 4 2,2500 3-3 / 8 3,375 3,263 3,897 3,719 1-15 / 16 1. 986 1,890
    Гайки с шестигранной головкой 2-1 / 2 2,5000 3-3 / 4 3,750 3,625 4,330 4,133 2-5 / 32 2,209 2,105
    Шестигранные гайки 2-3 / 4 2,7500 4-1 / 8 4,125 3,988 4,763 4,546 2-3 / 8 2,431 2,319
    >

    ** Все размеры в миллиметрах **

    7 D (MAX) m36 Болты m100 Болты
    НОМИНАЛЬНЫЙ РАЗМЕР (D) ДИАМЕТР КОРПУСА ТОЛЩИНА ГОЛОВКИ ПО ПЛОСКИМ ПЛОЩАДКАМ ПО УГЛУ
    D (MIN) H (MAX) H (MIN) F (MAX) F (MIN) C (MAX) C (MIN)
    Болты m10 10.00 9,78 6,63 6,17 17,00 15,73 18,48 17,77
    m12 Болты 12,00 11,73 7,76 11,73 7,76 20,03
    m14 Болты 14,00 13,73 9,09 8,51 22,00 20,67 24. 25 23,35
    m16 Болты 16,00 15,73 10,32 9,68 24,00 23,67 27,71 26,75
    26,75
    9050 90,00 12,12 30,00 29,16 34,64 32,95
    m24 Болты 24,00 23,67 15.44 14,56 36,00 35,00 41,57 39,55
    m30 Болты 30,00 29,67 19,48 17,92 46,00 46,00 36,00 35,61 23,38 21,63 55,00 53,80 63,51 60,79
    m42 Болты 42.00 41,38 26,97 25,03 65,00 62,90 75,06 71,71
    m48 Болты 48,00 47,38 31,07 28,950 28,93 82,76
    m56 Болты 56,00 55,26 36,2 33,80 85,00 82,20 98. 15 93,71
    m64 Болты 64,00 63,26 41,32 38,68 95,00 91,80 109,70 104,65
    104,25
    43,55 105,00 101,40 121,24 115,60
    m80 Болты 80,00 79,26 51.58 48,42 115,00 111,00 132,72 126,54
    m90 Болты 90,00 89,13 57,74 54,26 130,50
    15050 130,50
    15050 90,00 99,13 63,9 60,10 145,00 140,00 167,43 159.60
    >
    Метрические размеры болта с шестигранной головкой: болт m10 | болт m12 | болт m14 | болт m16 | болт m20 | болт m24 | болт m30 | болт m36 | болт m42 | болт m48 | болт m56 | болт m64 | болт m72 | болт m80 | болт m90 | болт m100
    Проверить размеры метрических болтов с шестигранной головкой Таблица веса / Размеры готовой шестигранной гайки Таблица веса / Таблица размеров тяжелой шестигранной гайки и таблица веса гайки

    Вес гайки | Крепежные детали из сплава и нержавеющей стали

    ТАБЛИЦА ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ВЕСА

    МАТЕРИАЛЫ

    КОНВЕРСИЯ

    ФАКТОР

    МАТЕРИАЛЫ

    КОНВЕРСИЯ

    ФАКТОР

    МАТЕРИАЛЫ

    КОНВЕРСИЯ

    ФАКТОР

    • Латунь со свинцом (латунь для свободной резки)
    • Латунь холодной высадки (Желтая латунь)
    • * ТОВАРНЫЙ ЗНАК INTERNATIONAL NICKEL CORP.
    • ** ТОВАРНЫЙ ЗНАК CABOT CORP.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Указанные выше веса указаны для обычной стали.Чтобы получить приблизительный вес гаек из другого материала, умножьте вес на 1000 штук, указанный выше, на коэффициент преобразования для желаемого материала, указанный в «Таблице преобразования веса».

    ТАБЛИЦА ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ВЕСА

    МАТЕРИАЛЫ

    КОНВЕРСИЯ

    ФАКТОР

    • Латунь со свинцом (латунь для свободной резки)
    • Латунь холодной высадки (Желтая латунь)
    • ** ТОВАРНЫЙ ЗНАК CABOT CORP.
    • * ТОВАРНЫЙ ЗНАК INTERNATIONAL NICKEL CORP.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Указанные выше веса указаны для обычной стали. Чтобы получить приблизительный вес гаек из другого материала, умножьте вес на 1000 штук, указанный выше, на коэффициент преобразования для желаемого материала, указанный в «Таблице преобразования веса».

    Таблица веса гаек

    | Вес и меры для гаек

    Техническое меню Опубликовано 2 июля, 2015 автором vapro

    В следующей таблице представлены фунты на 100 штук.

    Размер Готовый шестигранник Тяжелый шестигранник Готовое варенье Тяжелая шестигранная пробка Площадь Тяжелый квадрат
    1⁄2 “ 3.75 6,54 2,62 4,00 5,78 7,87
    5⁄8 “ 7,33 11,9 4,93 6,96 10,8 14,3
    3⁄4 дюйма 11,9 19,3 7,70 11,0 15,4 23,5
    7⁄8 “ 19,0 29,7 12,0 16.7 24,5 36,2
    1 ″ 28,3 42,5 17,6 23,5 36,3 51,5
    11⁄8 “ 40,3 59,2 24,7 32,4 52,5 72,4
    11⁄4 “ 54,3 78,6 36,1 45,8 70,6 95,5
    13⁄8 “ 73. 0 102 47,9 59,3 94,5 125,0
    11⁄2 “ 94,3 131 60,9 74,8 122 161
    15⁄8 “ 162 91,6
    13⁄4 “ 151 204 100 114
    17⁄8 “ 241 134
    2 ″ 224 299 140 165
    21⁄4 “ 419 227
    21⁄2 “ 564 332
    23⁄4 “ 738 429
    3 ″ 950 545
    31⁄4 “ 1194 651
    31⁄2 “ 1526 851
    33⁄4 “ 1812 1005
    4 ″ 2180 1200

    9 лучших орехов для улучшения здоровья

    Орехи — это полезные закуски.

    Хотя они обычно содержат много жира, жир в них является здоровым. Они также являются хорошими источниками клетчатки и белка.

    Многие исследования показали, что орехи обладают различными преимуществами для здоровья, особенно в отношении снижения факторов риска сердечных заболеваний.

    Вот 9 впечатляющих орехов и их польза для здоровья.

    Польза орехов для здоровья

    В целом орехи являются хорошими источниками жира, клетчатки и белка.

    Большая часть жира в орехах — это мононенасыщенные жиры, а также полиненасыщенные жиры омега-6 и омега-3.Тем не менее, они содержат некоторое количество насыщенных жиров.

    Орехи также содержат ряд витаминов и минералов, включая магний и витамин Е.

    Польза для здоровья от увеличения потребления орехов изучалась во многих исследованиях.

    Один метаанализ 33 исследований показал, что диета с высоким содержанием орехов не оказывает значительного влияния на прибавку или потерю веса (1).

    Тем не менее, несмотря на незначительное влияние на вес, многие исследования показали, что люди, которые едят орехи, живут дольше, чем те, кто их не ест. Это может быть связано с их способностью предотвращать ряд хронических заболеваний (2, 3, 4, 5).

    Например, орехи могут снизить факторы риска метаболического синдрома, такие как высокое кровяное давление и уровень холестерина (6, 7, 8, 9).

    Фактически, одно исследование с участием более 1200 человек показало, что употребление средиземноморской диеты плюс 30 граммов орехов в день снижает распространенность метаболического синдрома в большей степени, чем диета с низким содержанием жиров или средиземноморская диета с оливковым маслом (10).

    Кроме того, орехи могут снизить риск других хронических заболеваний.Например, употребление орехов может улучшить уровень сахара в крови и снизить риск некоторых видов рака (11, 12).

    Резюме
    Употребление орехов может помочь снизить факторы риска
    многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет.

    Миндаль — это древесный орех, содержащий ряд полезных питательных веществ (13).

    Одна порция — 28 граммов или небольшая горсть — примерно в упаковке:

    • Калорий: 161
    • Жиры: 14 граммов
    • Белки: 6 граммов
    • Углеводы:29 617 граммов Волокно: 3.5 граммов
    • Витамин E: 37% от рекомендуемой нормы
      Суточная доза (RDI)
    • Магний: 19% от RDI

    Миндаль может повысить уровень холестерина.

    Ряд небольших исследований показали, что употребление диеты, богатой миндалем, может снизить «плохой» холестерин ЛПНП, общий холестерин и окисленный холестерин ЛПНП, что особенно вредно для здоровья сердца (14, 15, 16).

    Однако одно более крупное исследование объединило результаты пяти других исследований и пришло к выводу, что данных недостаточно, чтобы предположить, что миндаль, несомненно, улучшает уровень холестерина (17).

    Тем не менее, миндаль, потребляемый в составе низкокалорийной диеты, может способствовать снижению веса и снижению артериального давления у людей с избыточным весом или ожирением (18, 19).

    Кроме того, употребление в пищу одной унции (28 граммов) миндаля может помочь снизить повышение уровня сахара в крови, которое происходит после еды, на целых 30% у людей с диабетом, но незначительно у здоровых людей (20).

    Кроме того, было показано, что миндаль уменьшает воспаление у людей с диабетом 2 типа (21).

    Наконец, миндаль может оказывать благотворное влияние на микробиоту кишечника, поддерживая рост полезных кишечных бактерий, включая Bifidobacteria и Lactobacillus (22).

    Резюме
    Миндаль содержит ряд важных
    питательных веществ, которые могут помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний и диабета.
    Однако для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные исследования.

    Фисташки — это обычно употребляемый орех с высоким содержанием клетчатки (23).

    Порция фисташек в одной унции (28 граммов) содержит примерно:

    • Калорий: 156
    • Жиры: 12,5 грамма
    • Белки: 6 граммов
    • 817 граммов углеводов:02
    • Клетчатка: 3 грамма
    • Витамин E: 3% от РСНП
    • Магний: 8% от РСНП

    Как и миндаль, фисташки могут повысить уровень холестерина, если съесть 2–3 унции (56 граммов). -84 грамма фисташек в день могут помочь повысить «хороший» холестерин ЛПВП (24).

    Кроме того, фисташки могут помочь улучшить другие факторы риска сердечных заболеваний, включая артериальное давление, вес и окислительный статус.

    Окислительный статус означает уровень в крови окисленных химических веществ, которые могут способствовать развитию сердечных заболеваний (25, 26, 27, 28).

    Более того, фисташки могут помочь снизить повышение уровня сахара в крови после еды (29).

    Резюме
    Фисташковые орехи, по-видимому, оказывают положительное влияние на факторы риска сердечных заболеваний
    при употреблении в пищу в больших количествах — более
    , чем одна унция (28 граммов) в день.

    Грецкие орехи — очень популярные орехи и отличный источник альфа-линоленовой кислоты (ALA) жирных кислот омега-3 (30).

    Порция грецких орехов в одной унции (28 грамм) содержит примерно:

    • Калорий: 182
    • Жиры: 18 граммов
    • Белки: 4 грамма
    • 4 грамма углеводов:2
    • Клетчатка: 2 грамма
    • Витамин E: 1% от RDI
    • Магний: 11% от RDI

    Грецкие орехи, по-видимому, улучшают ряд факторов риска сердечных заболеваний, которые могут быть связаны с их высокое содержание ALA и других питательных веществ.

    Несколько крупных исследований показали, что употребление грецких орехов значительно снижает общий холестерин и «плохой» холестерин ЛПНП, одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (31, 32, 33).

    Они также могут улучшить другие факторы, связанные со здоровьем сердца, включая артериальное давление и нормальный кровоток в кровеносной системе (34, 35).

    Кроме того, грецкие орехи помогают уменьшить воспаление, которое может способствовать развитию многих хронических заболеваний (36).

    Интересно, что исследование, проведенное на студентах колледжа, показало, что употребление грецких орехов увеличивает когнитивную функцию, называемую «умозаключение», предполагая, что грецкие орехи могут оказывать благотворное влияние на мозг (37).

    Резюме
    Грецкие орехи — отличный источник омега-3 жиров
    ALA и многих других питательных веществ. Употребление в пищу грецких орехов может принести пользу здоровью сердца и, возможно, даже вашему мозгу.

    Кешью относятся к семейству древесных орехов и имеют хороший профиль питательных веществ (38).

    Одна унция (28 граммов) кешью содержит примерно:

    • Калорий: 155
    • Жиры: 12 граммов
    • Белки: 5 граммов
    • Углеводы:29 917 граммов 1 грамм
    • Витамин E: 1% от RDI
    • Магний: 20% от RDI

    В ряде исследований было изучено, может ли диета с высоким содержанием кешью улучшить симптомы метаболического синдрома.

    Одно исследование показало, что диета, содержащая 20% калорий из кешью, улучшает кровяное давление у людей с метаболическим синдромом (39).

    Другое исследование показало, что кешью увеличивает антиоксидантный потенциал диеты (40).

    Интересно, что несколько исследований показали, что диета с высоким содержанием кешью может повышать уровень сахара в крови у людей с метаболическим синдромом (39, 41).

    Другое более крупное исследование показало, что диета, богатая кешью, снижает кровяное давление и повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.Однако он не оказал значительного влияния на массу тела или уровень сахара в крови (42).

    Резюме
    Кешью содержат ряд важных питательных веществ
    , и исследования показывают, что они могут улучшить уровень липидов в крови, а
    снизить кровяное давление.

    Орехи пекан часто используют в десертах, но сами по себе они достаточно питательны (43).

    Одна унция (28 граммов) орехов пекан содержит примерно:

    • Калорий: 193
    • Жиры: 20 граммов
    • Белки: 3 грамма
    • Углеводы:29 417 граммов 2.5 граммов
    • Витамин E: 2% от RDI
    • Магний: 8% от RDI

    Несколько исследований показали, что орехи пекан могут снизить «плохой» холестерин ЛПНП у людей с нормальным уровнем холестерина (44 , 45).

    Как и другие орехи, орехи пекан содержат полифенолы — соединения, которые действуют как антиоксиданты.

    В одном четырехнедельном исследовании люди, которые ели орехи пекан в качестве 20% дневной нормы калорий, показали улучшенные антиоксидантные профили в крови (46).

    Резюме
    Орехи пекан содержат ряд полезных питательных веществ
    . Они также содержат антиоксиданты и могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП
    .

    Орехи макадамия содержат широкий спектр питательных веществ и являются отличным источником мононенасыщенных жиров (47).

    Одна унция (28 граммов) содержит примерно:

    • Калорий: 200
    • Жиры: 21 грамм
    • Белок: 2 грамма
    • Углеводы: 4 грамма 217 917 .5 граммов
    • Витамин E: 1% от RDI
    • Магний: 9% от RDI

    Многие преимущества орехов макадамии связаны с здоровьем сердца. Это может быть связано с высоким содержанием мононенасыщенных жиров.

    Ряд исследований показал, что диета, богатая орехами макадамия, может снизить как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП у людей с высоким уровнем холестерина (48).

    Диета с высоким содержанием макадамии даже давала эффекты, аналогичные здоровой для сердца диете, рекомендованной Американской кардиологической ассоциацией (49).

    Кроме того, орехи макадамия могут снизить другие факторы риска сердечных заболеваний, включая окислительный стресс и воспаление (50).

    Резюме
    Орехи макадамия очень богаты
    мононенасыщенными жирами. Это может объяснить их способность уменьшать
    факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

    Бразильские орехи происходят из дерева в Амазонке и являются невероятно богатым источником селена (51).

    Порция бразильских орехов в одной унции (28 грамм) содержит около:

    • Калорий: 182
    • Жиры: 18 граммов
    • Белки: 4 грамма
    • углеводов: 3 грамма
    • Клетчатка: 2 грамма
    • Витамин E: 8% от RDI
    • Магний: 26% от RDI

    Селен — минерал, который действует как антиоксидант. Хотя он используется для ряда функций организма, вам нужно получать его лишь в небольших количествах с пищей.

    Порция бразильских орехов в одну унцию (28 грамм) обеспечит вам более 100% РСНП для селена.

    Дефицит селена встречается редко и обычно возникает только при определенных болезненных состояниях.

    Например, одно исследование показало, что люди, находящиеся на гемодиализе по поводу болезни почек, испытывали дефицит селена.

    Когда эти люди ели всего один бразильский орех в день в течение трех месяцев, их уровень селена в крови вернулся к норме, а орехи оказали на их кровь антиоксидантный эффект (52).

    Бразильские орехи также могут снижать уровень холестерина. Более того, они могут снизить окислительный стресс и улучшить функцию кровеносных сосудов у подростков с ожирением (53, 54).

    Наконец, бразильские орехи могут уменьшить воспаление как у здоровых людей, так и у тех, кто находится на гемодиализе (55, 56).

    Резюме
    Бразильские орехи — отличный источник селена
    . Они также могут помочь снизить уровень холестерина, окислительный стресс и воспаление.

    Фундук очень питателен (57).

    Одна унция (28 граммов) фундука содержит примерно:

    • Калорий: 176
    • Жиры: 9 граммов
    • Белки: 6 граммов
    • Углеводы:29 617 граммов 3,5 грамма
    • Витамин E: 37% от РСНП
    • Магний: 20% от РСНП

    Как и многие другие орехи, фундук оказывает благотворное влияние на факторы риска сердечных заболеваний.

    Одно исследование показало, что диета, богатая фундуком, снижает общий холестерин, «плохой» холестерин ЛПНП и триглицериды. Он также снизил маркеры воспаления и улучшил функцию кровеносных сосудов (58).

    Другие исследования показали, что диета с фундуком может улучшить уровень холестерина и увеличить количество витамина Е в крови (59, 60).

    Резюме
    Фундук является хорошим источником
    многих питательных веществ, таких как витамин Е. Они также могут снизить факторы риска сердечных заболеваний.

    В отличие от других орехов, описанных в этой статье, арахис не является древесным орехом, а принадлежит к семейству бобовых.

    Однако они имеют такой же профиль питательных веществ и пользу для здоровья, как древесные орехи (61).

    Одна унция (28 граммов) жареного арахиса содержит примерно:

    • Калорий: 176
    • Жиры: 17 граммов
    • Белки: 4 грамма
    • 1 граммов углеводов:2
    • 2).

      Арахис может также уменьшить факторы риска сердечных заболеваний (62).

      Интересно, что одно исследование показало, что женщины, которые ели арахисовое масло более пяти раз в неделю, имели более низкие показатели диабета 2 типа (63).

      Кроме того, частота астмы и аллергических заболеваний может быть ниже у детей, матери которых ели арахис один или более раз в неделю во время беременности (64).

      Однако многие бренды содержат большое количество добавленных масел, сахара и других ингредиентов. Поэтому лучше всего выбирать арахисовое масло с самым высоким содержанием арахиса.

      Точно так же солят арахис, что может лишить его некоторых полезных свойств. Вместо этого попробуйте выбрать простой, несоленый, неароматизированный арахис.

      Резюме
      В отличие от большинства других орехов, арахис принадлежит к семейству
      бобовых. Тем не менее, они имеют профиль питательных веществ, аналогичный орехам дерева
      , а также могут помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний и диабета.

      Орехи — одна из самых полезных для здоровья закусок, поскольку они содержат широкий спектр основных питательных веществ.

      Тем не менее, их полезное действие связано с орехами, которые прошли минимальную обработку и не содержат добавленных ингредиентов.

      Многие обработанные ореховые продукты, такие как арахисовое масло, часто содержат большое количество соли или добавленного сахара.

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *