Сколько сохнет грунтовка глубокого проникновения: длительность высыхания грунта глубокого проникновения или акриловой, советы и рекомендации

Содержание

длительность высыхания грунта глубокого проникновения или акриловой, советы и рекомендации

Технологии ремонта и нового строительства считают обязательным этапом грунтование поверхностей на большинстве этапов работ. Покрытие стен грунтом производят перед штукатуркой, наклейкой плитки, шпаклевкой и перед покраской.

Сколько сохнет грунтовка на стене

сколько сохнет грунтовка на стенеГрунтом называется смесь смол, олифы, растворителей, которая применяется для подготовки стен к проведению следующего этапа.

Зачем наносить грунтовку на стены

Специалисты считают обязательным процесс пропитки по следующим причинам:

  1. Процесс усиливает прочное сцепление краски, обоев или другого покровного материала с основанием за счет проникновения пропиточного состава в поры материала и склеивания частиц.
  2. Нанесения грунта выравнивает неровности и шероховатости.
  3. Отделочный материал к ровной поверхности прикрепляется лучше, межремонтный период длится дольше, что сократит затраты.
  4. Современные грунты препятствуют развитию грибковых образований.

Сколько слоев наносят

Гипсокартон достаточно пропитать один раз, поскольку листы гипсокартона ровные, их впитывающая способность дает пропитке проникнуть на достаточную глубину.

Специалисты рекомендуют на грунте не экономить и наносить не менее двух слоев перед каждым следующим этапом, штукатурке, шпаклевке, покраске, наклейке обоев или плитки.

сколько сохнет грунтовка на стене

Бетонную стену под оштукатуривание или шпаклевку стоит обработать кварцевой грунтовкой, чтобы обеспечить сцепление с бетоном покровного материала на следующем этапе.

Сколько сохнет

сколько сохнет грунтовка на стене

Производители указывают на упаковке время при стандартных условиях, но следует учитывать факторы, от которых зависит время полимеризации состава:

  1. Толщина нанесенной слоя.
  2. Растворитель смеси, в течение 3-4 часов сохнут акриловые, масляные и контактные требуют до суток.
  3. Время зависит от состояния материала, сухая и пористая схватывается быстрее, недавно оштукатуренная потребует больше времени.
  4. Быстрее полимеризуется при положительной температуре и сухом воздухе.

В зависимости от вида грунта время на высыхание различается:

  • Акриловым требуется не менее 300 минут после нанесения.
  • Алкидным нужно 20 часов.
  • Глифталевые требует не менее суток.

На бетонной стене

Минимальное для полимеризации время зависит от применяемого грунта:

  1. Акриловые на бетонной стене схватываются за 5-6 часов при комнатной температуре и средней влажности.
  2. Кварцевые, называемые еще контактными, сохнут 60 минут при пропитке один раз.
  3. Перхлорвиниловые применяются для бетонных оснований, полимеризация происходит за 25-30 минут.

Если стена не липкая и не пачкает руку, значит стена высохла и нужно начинать следующий этап.

На кирпичной со штукатуркой

сколько сохнет грунтовка на стенеПрактика применения пропиточной смеси по штукатурке, сделанной из песка с цементом, показывает, что времени требуется по такой поверхности от 2 до 3 часов, с добавлением извести нужно в два раза больше.

Акриловые смеси на кирпиче высыхают за 5-6 часов, а перхлорвиниловым нужно 30 минут. Бетоноконтактные используются для пропитки по штукатурке, полимеризация длится от четверти суток.

На бетонной стене перед штукатуркой

Пропитка глубокого проникновения на бетоне под этап оштукатуривания при температуре от 18 до 25 градусов и нормальной влажности подсохнет за 120 минут, такое же время потребуется грунтовке на воде.

сколько сохнет грунтовка на стене

Бетоноконтактные применяются для оштукатуренных или бетонных оснований, сохнет не меньше четверти суток.

На деревянных стенах

Для деревянных оснований подойдет состав на спиртовой основе или олифа, также используют алкидную и масляную пропитки. К времени на упаковке, указанной производителем, для уверенности в завершении процесса, нужно прибавлять еще 60 минут. Акриловые на дереве высыхают за четверть суток. Покрытие алкидными смесями на деревянной основе сохнет за полсуток при 23-25 градусах.

Шеллаковые на спиртосодержащих растворителях для обработки дерева сохнут на деревянной поверхности половину суток. Масляные используются на деревянных конструкциях, рекомендованное время до начала следующего этапа 1 сутки.

Как долго высыхает на стене грунтовка глубокого проникновения

сколько сохнет грунтовка на стенеГрунтовочные составы глубокого проникновения имеет в составе акриловые соединения и используется для слабых поверхностей, чтобы укрепить и снизить возможность впитывать влагу.

Для высыхания акриловой смеси требуется подождать ночь.

Бетоноконтактные сохнут от 1 до 6 часов, зависит от количества слоев.

Когда можно красить клеить и шпаклевать

На шпатлевку грунтовочный слой ложится хорошо и быстро высыхает, но, все же, специалисты рекомендуют дождаться полного высыхания, иначе обои сморщатся или появятся пузыри. На цементно-песчаной штукатурке пропиточная смесь схватывается за 2-3 часа, а на цементно-известковой нужно ждать 4-6 часов, но шпаклевку можно начинать до полного высыхания. Также стоит помнить:

  1. Окрашивать прогрунтованные шпаклеванные стены следует при полной полимеризации.
  2. Окраска со старой краской производится после полимеризации смеси, в этом случае отслоения старой краски не произойдет.
  3. Покраска по штукатурке без шпаклевки нуждается в покрытии грунтовочным составом не менее чем двумя слоями, и каждый накладывается на полностью высохший предыдущий, для полной готовности к покраске потребуется не менее четверти суток.

Популярные виды грунтов универсального типа

сколько сохнет грунтовка на стенеСпециалисты выбирают определенную состав пропитки под конкретный вид работ, новичку, чтобы не ошибиться или в случае работы с разными материалами, лучше использовать универсальный грунт, который подойдет для ремонта помещения.

Универсальные пропитки используются для различных материалов, в зависимости от состава различаются такие виды:

  1. Универсальная акриловая.
  2. Грунтовка глубокая универсальная.
  3. Латексная универсальная.

В список десяти лучших грунтовочных смесей глубокого проникновения входят:

  1. «Старатели».
  2. «Церезит».
  3. «Оптимист».
  4. «Боларс».
  5. «Текс».
  6. «Кнауф».
  7. «Лакра».
  8. «ЛАЭС».
  9. «ГЛИМС».
  10. «AXTON».

Грунтовка считается при строительстве и ремонте вспомогательным материалом, однако от соблюдения технологии нанесения ее на поверхности помещения, зависит качество и долговечность произведенного ремонта, продолжительность межремонтного интервала.

Поскольку для ремонта нужно относительно немного состав, специалисты настоятельно рекомендуют при ремонтных работах этап пропитки производить в соответствии с технологией не менее 2 раз.

Полезное видео

Сколько сохнет грунтовка на стенах: подробная информация по времени

Сколько сохнет грунтовка на стенах

Сколько сохнет грунтовка на стенах

Содержание статьи

От чего зависит время высыхания грунтовки 

Ответить на этот вопрос простым утверждением, что грунтовка сохнет столько-то минут или часов, невозможно. И вот почему: 

  • грунтовки бывают разными по своему составу: водными, акриловыми, алкидными и т.д.;
  • стены тоже могут быть из разных материалов: дерева, бетона, кирпича, гипсокартона. К тому же грунтовка при их отделке часто наносится на каждый черновой слой – штукатурку, стартовую и финишную шпаклевку. У всех этих материалов отличается способность к впитыванию; Выбор грунта зависит от материала стен

    Выбор грунта зависит от материала стен

  • грунтовка может наноситься в один слой, а может в два или в три. Грунтовочный слой разной толщины сохнет не одинаково; 
  • наконец, в помещении, где проводится отделка, может быть разная влажность воздуха и температура – параметры, напрямую влияющие на скорость высыхания любых «мокрых» материалов. Условия в помещении влияют на скорость высыхания состава

    Условия в помещении влияют на скорость высыхания состава

Обратите внимание! На упаковке с грунтовочным средством производители наряду с прочими рекомендациями по применению всегда указывают время его высыхания. Но оно является ориентировочным и, как правило, максимальным. При благоприятных микроклиматических условиях грунтовка может высохнуть гораздо быстрее. Это бывает важно, если сроки проведения работ ограничены. 

Задачка получается с несколькими неизвестными, и решить её без должного опыта не получится. Для этого нужно знать свойства материалов и понимать, для чего вообще применяется грунтовка, какая из них лучше справится с поставленной задачей. 

Виды грунтовок и их назначение 

Грунтовка обладает множеством функций. Перечислим основные. 

  1. Замоноличивание сыпучих и пористых оснований. Нанесенный на них состав связывает все частицы в единое целое, заполняет поры и образует прочную сплошную поверхность.  Укрепляющий грунт

    Укрепляющий грунт

  2. Улучшение адгезии или сцепления с основанием материалов, которыми предполагается отделывать стены.  
  3. Уменьшение способности отделываемой поверхности поглощать влагу, что приводит к экономии дорогостоящих материалов – красок, клеев, шпаклевок. Акриловая грунтовка для подготовки стен перед оклеиванием или покраской

    Акриловая грунтовка для подготовки стен перед оклеиванием или покраской

  4. Защита поверхности от размножения на ней плесени. А в случае с грунтовкой по металлу – от появления коррозии.

Разные средства обладают определенным набором этих функций в зависимости от назначения.  

Грунтовки для минеральных поверхностей 

Оштукатуренные, бетонные, газобетонные или кирпичные стены перед дальнейшей отделкой могут потребовать обработки следующими видами грунтовок: 

  • проникающими или грунтовками глубокого проникновения. Раствор глубоко впитывается в материал и полимеризуется, скрепляя частицы рыхлой или осыпающейся поверхности. Часто в них вводят фунгицидные добавки; Грунтовка водно-дисперсионная глубокого проникновения

    Грунтовка водно-дисперсионная глубокого проникновения

  • бетоноконтактом – особым видом грунтовки, содержащей в своем составе абразивные частицы (песок). Она наносится на гладкие поверхности типа бетонных или гипсокартонных панелей, окрашенных масляной краской стен, кафельной плитки, и делает их шероховатыми. К такой поверхности лучше пристает шпаклевка, плиточный клей и другие смеси; Грунтовка бетоноконтакт

    Грунтовка бетоноконтакт

  • укрепляющими, с большим содержанием клеящих веществ, упрочняющих поверхность; Грунтовка укрепляющая (концентрат)

    Грунтовка укрепляющая (концентрат)

  • универсальными, обладающими и адгезивными, и укрепляющими свойствами. Универсальные грунтовки

    Универсальные грунтовки

Эти составы изготавливаются на водной или синтетической основе и бывают эмульсионными, акриловыми, эпоксидными, полиуретановыми. 

Цены на грунтовку глубокого проникновения

Грунтовка глубокого проникновения

Грунтовки для дерева

Грунтовка для дерева

Грунтовка для дерева

Они подразделяются на два основных вида: защитные и отделочные. 

  1. Защитные водорастворимые грунтовки обладают антигрибковыми, инсектицидными, антисептическими свойствами и ограждают древесину от таких биологических вредителей, как насекомые, грибки, грызуны, водоросли и т.д.
  2. Отделочные алкидные составы вспучивают и разрыхляют структуру дерева, что значительно улучшает его сцепление с краской – она меньше впитывается и ровнее ложится на поверхность.

Для справки. Тонированный алкидный грунт может и полностью заменить собой лакокрасочный слой, если нанести его в несколько слоев.

Алкидный грунт нанесен на деревянную поверхность

Алкидный грунт нанесен на деревянную поверхность

Знакомая всем олифа – это тоже грунтовка для обработки деревянных поверхностей под покраску. Она прекрасно защищает его от гниения.

Олифа

Олифа

Часто вместо специальной грунтовки используют разведенный водой клей ПВА или разбавленную растворителем масляную краску либо эмаль. Они создают на поверхности пленку и уменьшают расход декоративного покрытия.

Грунт из клея ПВА позволяет укрепить поверхности перед отделкой

Грунт из клея ПВА позволяет укрепить поверхности перед отделкой

Цены на средства для защиты древесины

Пропитка для дерева

Сколько сохнут грунтовки 

Для начала расскажем, почему так важно, чтобы грунт, нанесенный на стены, высох, прежде чем продолжится их отделка. 

Если это проникающая грунтовка, то ей для реакции полимеризации нужен кислород. Слой шпаклевки или краски, нанесенный слишком поспешно, не даст этой реакции завершиться, и средство не будет качественно выполнять свою функцию. 

Водные эмульсии, нанесенные на штукатурку или шпаклевку, размягчают их верхний слой. И при попытке покрасить стену на валик будет налипать раствор, сводя на нет всю работу.

Грунтовка стен: процесс

Грунтовка стен: процесс

Клеить обои на ещё влажные стены тоже не рекомендуется – они будут дольше сохнуть и могут отвалиться. 

Поэтому лучше не нарушать технологию и соблюдать рекомендации производителя, дав грунтовке достаточно времени для высыхания. Оно, как уже говорилось выше, зависит от её вида и материала основания. Приведем данные по основным видам и составам. Время в таблице указано для температуры воздуха 15-25 градусов и влажности 50-60%. 

Вид грунтовки Время сушки, часов 
Проникающие грунтовки 1
Универсальные адгезивные грунтовки 1-3 
Акриловые и латексные грунтовки 2-4 
Укрепляющие водоотталкивающие грунтовки 1-2 
Алкидные грунтовки 8-12 
Бетоноконтакт  12-24 
Поливинилацетатные грунтовки 0,5-1 
Олифа  Не менее 24 
Битумный праймер 3-4 

Это рекомендуемые сроки для просушки одного слоя грунтовки. Если она наносилась в несколько слоев без окончательной просушки предыдущих, время может увеличиться в 2-3 раза. 

Совет. Если после первого грунтования на ладони остаются следы от шпаклевки или штукатурки, значит, одного слоя недостаточно и нужно наносить ещё один и снова проверять качество поверхности.

Но коррективы вносит и сама огрунтованная поверхность, её изначальная влажность и способность к впитыванию. Например, плотные, твердые и гладкие материалы сохнут дольше, тогда как штукатурка на цементной основе высыхает буквально на глазах.

Стена грунтованная под обои

Стена, огрунтованная под обои

При отделке наружных стен значение имеют погодные условия: после дождя стены будут сохнуть дольше, а на ветру быстрее. 

Но на глаз определять степень сухости не стоит. Для этого существуют специальные приборы – влагомеры или гигрометры. Конечно, приобретать их ради одноразового косметического ремонта в квартире вряд ли нужно. Но профессиональным отделочникам он очень пригодится. Если же такого прибора нет, лучше следовать рекомендациям производителя грунтовки и выдерживать указанное в инструкции время. 

Если в помещении холодно или сыро, стоит подумать, как исправить ситуацию – включить обогреватели, открыть окна для удаления лишней влажности воздуха. 

Как подготовить стены к поклейке обоев 

Решив поменять старые обои на новые, не стоит игнорировать правильную технологию этого процесса. Даже если при предыдущем ремонте стены были идеально подготовлены, за время эксплуатации и при снятии старого покрытия они могли растерять часть своих свойств.  

Грунтовка тоже входит в этот процесс, причем наносится она дважды. Опишем его подробно. 

Шаг 1. Демонтаж старых обоев. Для облегчения их снятия со стен нужно использовать специальные растворы. Ими равномерно смачивают поверхность, дают обоям пропитаться и целыми полотнам отклеивают от стен, максимально сохраняя целостность отделки.

Демонтаж старых обоев

Демонтаж старых обоев

Шаг 2. Грунтовка. Средство наливают в специальную емкость, смачивают в нем валик и прокатывают его по стенам, не оставляя пробелов.

Как разводить грунтовку для стен?

Как разводить грунтовку для стен?

Грунтовка в лотке

Грунтовка в лотке

Нанесение грунта на стену

Нанесение грунта на стену

Шаг 3. Штукатурка дефектов. После высыхания грунтовки штукатурным или стартовым шпаклевочным раствором заделывают все выбоины, трещины и неровности стен. Ему тоже дают подсохнуть.

Штукатурка дефектов

Штукатурка дефектов

Шаг 4. Сплошное выравнивание. Оно выполняется тонким слоем по всей поверхности финишной шпаклевкой.

Способы нанесения финишной шпаклёвки

Способы нанесения финишной шпаклёвки

Цены на популярные виды шпатлевки

Шпатлевки

Шаг 5. Грунтовка под обои. Зашпаклеванная поверхность не обладает достаточной прочностью – в этом можно убедиться, проведя рукой по высохшей стене. Укрепить её можно разведенным водой обойным клеем. Но не в той концентрации, которая требуется для наклейки обоев, а гораздо жиже.

Грунтовка под обои

Грунтовка под обои

Шаг 6. Просушка. Прежде чем приступать к финальной отделке, нужно выждать 3-4 часа. 

Видео – Подготовка стен перед поклейкой обоев 

Неопытные отделочники часто совершают и другую ошибку, когда грунтуют стены сильно заранее. Важно, чтобы на загрунтованную поверхность не осела пыль, иначе смысл грунтовки, как связующего средства, полностью теряется. Кроме того, стены могут быть испачканы маслом, жиром или другими веществами, на которые плохо ложится краска и строительные смеси. 

Поэтому грунтовать их нужно непосредственно перед следующим этапом отделки, оставляя время только на высыхание.

Сколько сохнет грунтовка: глубокого проникновения, акриловая, алкидная?

Сколько сохнет грунтовка: глубокого проникновения, акриловая, алкидная?

Сколько сохнет грунтовка: глубокого проникновения, акриловая, алкидная?

Разделы статьи:

Грунтование стен и других поверхностей, самый что ни на есть, обычный процесс при выполнении ремонта и отделочных работ. Нужно ли грунтовать стены перед шпаклевкой или поклейкой обоев? Ответ на этот вопрос — неоднозначен.

Однако можно с уверенностью сказать о том, что грунтовка с легкостью позволяет увеличить адгезионные свойства поверхностей и сократить расход отделочных материалов. В общем, этап грунтования очень важен при выполнении многих строительных процессов.

Вследствие этого, у многих людей, которые решили своими силами осуществить ремонт, возникает закономерный вопрос — сколько сохнет грунтовка? (прим. remstroisovet.ru) Вопрос на самом деле очень важный, ведь если нанести краску или другой отделочный материал на влажную поверхность, то ничего хорошего не будет.

При этом целесообразно заметить, что время высыхания грунтовки зависит от ряда таких факторов, как: состав грунтовки, температура и влажность в комнате, тип отделываемой поверхности, и многих других. Рассмотрим подробнее вопрос о том, сколько будет сохнуть грунтовка глубокого проникновения, на акриловой и латексной основе, а также другие виды грунтовок.

От чего зависит время высыхания грунтовки?

Прежде чем ответить на вопрос о том, сколько сохнет грунтовка, следует выделить факторы, влияющие на данный процесс. Так, время высыхания грунтовки напрямую зависит от того, на какую именно поверхность она была нанесена.

Если поверхность сухая, например, из силикатного кирпича и сильно пористая, то время высыхания грунтовки заметно уменьшится. Дольше всего высыхает грунтовка на металлическом и деревянном основании, которое практически лишено пор и плохо впитывает влагу.

От чего зависит время высыхания грунтовки?

Второй фактор, прямо пропорционально влияющий на время высыхания грунтовки, это температура воздуха и влажность. Чем выше в комнате будет температура, тем быстрее будет высыхать грунтовка. При этом степень влажности в помещении, также будет играть свою роль.

Сколько сохнет грунтовка?

Рассмотрим, сколько сохнет грунтовка глубокого проникновения, при температуре 15-25˚C в комнате и умеренной влажности. В данном случае, при нанесении грунтовки глубокого проникновения на штукатурную поверхность, время высыхания грунтовочного средства, составит приблизительно 3-5 часов.

Сколько сохнет грунтовкаАкриловые грунтовки сохнуть немного дольше, не менее 6-8 часов. При этом, как было сказано выше, на время высыхания грунтовки, во многом зависит тип поверхности, на которую она будет наноситься, а также, какие именно были выбраны материалы для отделки.

Так, например, если стена будет оклеена обоями, то приступать к началу работ можно уже через 1-2 часа после нанесения на её поверхность грунтовочного состава. Здесь главное чтобы грунтовка хорошо проникла в поры поверхности, и минимизировала тем самым слой пыли на них.

Сколько сохнет грунтовка: глубокого проникновения, акриловая, алкидная?Ниже в таблице наглядно продемонстрировано время высыхания самых распространенных видов грунтовок:

Виды грунтовок Время высыхания при t 15-25˚C
Грунтовка глубокого проникновения 2-3 часа
Водоотталкивающая грунтовка 1-3 часа
Акриловая грунтовка 3-5 часов
Алкидная грунтовка не менее 10 часов
Латексная грунтовка 1 час
Грунт универсального применения 1-3 часа
Грунтовка Ceresit 17 5-6 часов
Битумная грунтовка 1-3 часа
Глифталевая грунтовка 3-4 часа
Поливинилацетатные грунтовки 1-2 часа

Сколько сохнет грунтовка? Время высыхания на стенах перед шпаклевкой и поклейкой обоев, сколько должна сохнуть акриловая грунтовка

В настоящее время сложно представить ремонт без использования современных материалов и средств. Они помогают строителям создавать более качественные и долговечные покрытия.

Одним из таких средств является грунтовка. Это средство помогает сцеплению материалов и выравнивает поверхности.

Особенности

Важно знать, сколько потребуется времени на то, чтобы высохла грунтовка. Это необходимая информация для рабочих и мастеров, чтобы знать, когда начинать новый этап ремонтных работ. Такой показатель крайне важен в процессе капитального ремонта и отделочных работ.

Это уникальное по своим свойствам средство, которое помогает улучшить адгезию. Главным достоинством грунтовки является ее связующая способность. Благодаря такой характеристике значительно сокращается расход краски, клеящего состава и прочих материалов. Качественный грунтовочный материал обладает хорошими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Благодаря таким характеристикам можно спокойно заниматься поклейкой обоев и не бояться в дальнейшем появления грибка и плесени.

Ряд людей считает использование данного средства перед покраской или оклейкой стен бессмысленным. Чаще всего это касается начинающих мастеров или людей, желающих самостоятельно выполнить ремонт в своем жилище. Только со временем они начинают понимать, как глубоко заблуждались. Ведь предварительная грунтовка стен помогает значительно сэкономить, сократив расход отделочных материалов.

После нанесения грунтовки на стену необходимо подождать некоторое время, прежде чем продолжить ремонтные работы. Время ожидания производители обычно указывают на упаковках с раствором. Но этот критерий может меняться из-за типа основания и прочих аспектов. При наличии сухой или пористой поверхности приступать к дальнейшей работе возможно через очень короткое время.

Перед покупкой данного средства стоит определиться, для каких поверхностей оно будет использоваться. Не стоит забывать и о прилагаемой инструкции к раствору. Чем выше проникающая способность у грунтовки, тем она качественнее.

Виды

В настоящее время на строительных рынках и в магазинах представлено несколько видов грунтовочных средств.

Рассмотрим наиболее популярные из них:

  • Грунтовка на основе акрила является универсальной. Ее можно использовать для обработки практически всех поверхностей. После нанесения этого средства любая поверхность становится более гладкой и меньше впитывает влагу.
  • Для работы по дереву стоит выбирать алкидный раствор. Он также отлично подойдет для обработки металлических деталей.
  • Глифталевая используется как основа под поклейку обоев и других материалов. Ее можно наносить перед шпаклевкой и штукатуркой.
  • Алюминиевый раствор пригоден только для работы по деревянной поверхности. Такая грунтовка способствует защите от влаги, а также препятствует появлению грибка и плесени.
  • Поливинилацетатные средства используют в качестве основы под покраску. Их стоит использовать для особых видов краски, бетона и деревянных оснований.
  • Силикатная грунтовка должна применяться на стенах из кирпича или под декоративной штукатуркой. Это средство глубокого проникает во все трещины и хорошо их заполняет.
  • Эпоксидная грунтовка отлично проявляет себя на бетонной поверхности.

Сохнет грунтовка по-разному. Это зависит от входящих в ее состав грунтовки веществ и температуры воздуха в помещении.

Когда нужно грунтовать?

Грунтовочную смесь по праву можно назвать самым универсальным средством при ремонте. Она помогает более прочно соединить между собой строительные материалы и препятствует образованию коррозии.

Если в процессе работ стены были поштукатурены, то грунтовать их можно только через месяц. Перед покраской стен нужно размешать смесь тщательным образом. Обычно ее наносят в один слой, но в некоторых случаях требуется наносить несколько. Второй слой наносится после того, как полностью высох первый.

Грунтовочные средства наносятся на штукатурку или краску. В такой ситуации грунтовка выполняет роль связующего звена между частичками краски или штукатурки, это помогает делать стену или потолок более ровными и позволяет сэкономить краску или клей за счет уменьшения впитывающих свойств поверхности.

При работе со шпаклевкой грунтовать стены тоже необходимо. Если она будет наноситься в несколько слоев, то перед каждым новым слоем необходимо покрывать поверхность грунтовочной смесью.

Вне зависимости от того, из чего сделана стена, в ней будут трещины и различные неровности. Грунтовочная смесь помогает это сгладить. За счет этого следующий слой отделочного материала ложится более ровно.

Грунтовка улучшает сцепление краски с любой поверхностью. Это защищает краску от появления трещин. Грунтовочная смесь способствует экономии шпаклевки. При засыхании она образует специальную пленку, которая препятствует появлению пятен и грибка.

На грунтовку значительно проще и ровнее наносится слой шпаклевки. В состав смеси входят различные элементы, которые препятствуют образованию грибка и плесени.

Грунтовка наносится на сухие поверхности, предварительно хорошо обезжиренные. Если не соблюдать эти правила, то в итоге можно получить неравномерно нанесенную краску, трещины или отслойку шпаклевки и обоев.

Прежде чем приступить к оклейке обоев, стены нужно хорошо подготовить.

Грунтовочная смесь разводится в большой емкости согласно прилагаемой инструкции. Если появились комочки, их нужно тщательно перемешать. В этом поможет дрель со специальной насадкой.

Затем полученный раствор нужно наносить на стену. Опытные мастера используют валик. Это помогает минимизировать свои временные затраты.

После того, как первый слой нанесен, нужно подождать определенное время. Количество его будет зависеть от вида грунтовки. Затем наносится второй слой, а после его полного высыхания можно приступать к финишным работам. Это поможет уменьшить количество впитываемого материала в гипсокартон.

Что влияет на время высыхания?

На процесс высыхания оказывает влияние несколько критериев:

  • Климатические условия в комнате. Если в помещении слишком жарко или холодно, то грунтовка будет сохнуть очень долго.
  • Чем тоньше будет слой грунтовки, тем быстрее она будет сохнуть.
  • В состав грунтовки входят специальные составы, которые имеют свойство быстро улетучиваться с поверхности.
  • Время высыхания зависит и от структуры поверхности, на которую она будут нанесена. Чем глубже смесь проникнет внутрь, тем дольше она будет сохнуть.

Перед тем, как начать поклейку обоев, нужно дождаться, чтобы грунтовка окончательно высохла.

Как правило, производители указывают информацию об основном составе и примерном времени, необходимом для высыхания раствора. Также время зависит от вида грунтовочного материала. Средства на основе акрила высыхают в течении 5 часов.

Алкидные смеси сохнут очень долго. Ждать этого потребуется от 20 часов и более. Важным критерием станет температура воздуха в помещении. Дольше всего сохнет глифталевая грунтовка. На высыхание этого средства может уйти более 24 часов. А быстрее всего в этом плане средства на водной основе. После их нанесения к поклейке обоев можно приступать через 20 минут.

Когда средство нанесено на стену, важно соблюдать несколько основных правил:

  • поддерживать в помещении одинаковую температуру;
  • избегать сквозняков, так как они могут послужить поводом для неравномерного покрытия;
  • нельзя использовать искусственную сушку, чтобы ускорить процесс высыхания грунтовки.

После готовности поверхности необходимо моментально приступать к поклейке обоев. При работе со шпаклевкой применяется немного другая технология работ. Начинать шпаклевку необходимо сразу после нанесения слоя грунтовки.

У раствора глубокого проникновения существует несколько особенностей. Если стена пористая, то, возможно, понадобится два слоя грунтовки. Идеальная температура работы с таким раствором не должна превышать 25 градусов Цельсия.

Использование краски на полу, стенах и потолке является наиболее быстрым способом изменения интерьера в квартире или доме. Краска может использоваться и в ванной комнате, где постоянно высокая влажность.

Если нельзя удалить старый слой краски, то поверх него нужно нанести тонкий слой грунтовки. Для такого случая существует специальная смесь. После ее нанесения красить поверхности можно через 2 часа.

На бетонной стене стоит использовать определенный вид грунтовки. Как правило, в этом случае лучше всего себя ведет смесь на акриловой основе. Для фасада стоит выбирать пленкообразующие смеси.

Полезные рекомендации

Опытные мастера и строители рекомендуют отнестись к выбору грунтовочного состава очень внимательно. Выбор конкретного средства и конкретного производителя будет зависеть от характеристик поверхностей, на которые грунтовка в последующем будет наноситься.

Гладкая поверхность бетонной стены нуждается в смеси с абразивными частицами. Они сделают поверхность более шероховатой, что будет способствовать лучшему нанесению последующих отделочных материалов.

Металлические поверхности обязательно нужно покрыть специальной смесью с антикоррозийными свойствами. Это защитит металл от появления ржавчины.

Для деревянных поверхностей существуют специальные грунтовки на водной основе. Они сохранят древесину как можно дольше и защитят ее от гниения и повышенного впитывания влаги. В составе грунтовочной смеси должны быть вещества, которые препятствуют появлению короедов и прочих вредителей. Если новую древесину обработать шелаком, то она не будет выделять смолы. Это поможет в дальнейшем избежать различия в оттенках.

Для комнат с высокой степенью влажности стоит использовать грунтовку с антибактериальным эффектом. Данная информация обычно написана производителями на упаковке материала.

Для работы с гипсокартоном стоит использовать грунтовку глубокого проникновения. Это поможет уменьшить количество впитываемого материала в покрытие стен.

Наносить шпаклевку перед грунтовочной смесью нужно для лучшего сцепления всех материалов. А вот нанесенная поверх шпаклевки грунтовка будет способствовать долгому сроку службы. Стоит обращать внимание и покупать составы от одной компании-производителя. Это позволит всем веществам и компонентам в большей степени раскрыть все свои свойства и выполнить свои функции наиболее качественно.

После нанесения смеси, стоит избегать перепады температуры в первые 3 суток, после использования. В противном случае все покрытие может дать трещину.

Некоторые специалисты наносят грунтовочную смесь при помощи пульверизатора. Это поможет начинающим мастерам добиться более ровного нанесения на поверхность.

Опытные строители рекомендуют в целях экономии бюджета для некоторых помещений грунтовочную смесь делать самостоятельно. Важно рассчитывать необходимое количество строительных материалов.

Старый слой штукатурки иногда можно и не удалять. Но перед поклейкой обоев по нему нужно пройтись смесью глубокого проникновения.

Некоторые поверхности впитывают много влаги и имеют пористую структуру. Чтобы определиться с необходимым количеством средства для них, стоит произвести небольшую проверку. Кусок поролона смачивается в воде и прикладывается к нужной поверхности. В местах, где жидкость впиталась быстрее, понадобится больше грунтовочной смеси.

Грунтовку нужно наносить лишь на ту на поверхность, с которой тщательно удалены плесень и грибок.

Стены перед нанесением финишного покрытия обязательно нужно грунтовать. В этом едины мнения всех опытных мастеров. Благодаря такой технологии получится прочное покрытие, которое прослужит долгие годы.

Из видео ниже вы узнаете, чем лучше грунтовать стены под обои и под краску.

время высыхания перед поклейкой обоев, шпаклевкой и покраской.

Ремонт – это настоящее искусство, которое должно быть воплощено в жизнь только в максимально возможном качестве. Чтобы добиться наилучшего результата, необходимо ни на шаг не отступать от технологии.

Любая мелочь, которая может быть пропущена в процессе создания “шедевра”, может дорого обойтись домашнему мастеру. Например, если не знать, сколько сохнет грунтовка, то можно испортить дорогой отделочный материал.

В каких целях используется грунтовка

Это средство необходимо для более цепкого закрепления отделочного материала на основании. Грунтовочный состав позволяет ликвидировать появление микротрещин. Они всегда образуются на поверхности стены и потолка, но невидимы невооруженным глазом. Нанесение грунтовки позволяет избавиться от микрочастиц пыли, которые являются преградой на пути успешного нанесения отделочного покрытия.

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полу

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полуЭто средство наиболее часто применяется для создания более гладкого слоя, на который затем наносится краска, обои или любой другой отделочный материал.

Но в некоторых случаях требуется наличие на поверхности абразивного слоя, чтобы отделочный материал достаточно хорошо закрепился (например, на стекле).

Каким бы ни был состав, необходимо точно знать, сколько сохнет грунтовка на стенах. Время сушки зависит от многих факторов, которые подробно будут описаны далее.

Факторы, влияющие на высыхание грунтовки

Тщательно изучив инструкцию, можно выяснить, сколько сохнет грунтовка перед шпаклевкой или покраской. Если приступить к выполнению отделочных работ раньше, то спустя некоторое время облицовка может полностью отделиться от основного покрытия.

Примите к сведению! Время высыхания грунтовки глубокого проникновения всегда будет дольше, чем обычного состава, ведь жидкости необходимо проникнуть внутрь материала.

На время сушки также влияют следующие факторы:

  • Температура воздуха. Многие производители указывают на упаковке примерное время высыхания грунтовочного состава в зависимости от температуры воздуха в помещении.
  • Влажность также влияет на процесс схватывания этого средства, и чем выше этот показатель, тем стена, обработанная этим составом, будет сохнуть дольше.

При значительном отклонении от нормы время ожидания может быть увеличено в 2 и более раз, поэтому если есть возможность в зимнее время обогреть помещение, то это следует сделать до начала работ.

Важно! Время высыхания грунтовки зависит не только от температуры воздуха и влажности помещения, но и структуры материала, на который наносится грунтовочный состав.

Чем рыхлее структура материала основания, тем больше будет расход средства. Соответственно и время, необходимое для испарения большего объема влаги, значительно увеличится. Грунтовочные составы различных производителей могут отличаться по времени сушки. Средние показатели приведены ниже.

Дерево

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полу

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полуСколько сохнет грунтовка на дереве, зависит от плотности этого материала. С более плотных сортов древесины влага испаряется значительно быстрее, чем с рыхлых и легких пород.

Среднее время, которое необходимо для того, чтобы после нанесения на деревянную поверхность грунтовочного состава можно было приступать к отделочным работам, составляет 10 – 16 часов.

Но этот критерий будет достигнут только при нормальных показателях температуры и влажности воздуха в помещении. При значительных отклонениях время сушки древесины может составлять более суток.

Металл

Ответить на вопрос: “Сколько сохнет грунтовка по металлу?”, намного проще. Вне зависимости от плотности металла, который обрабатывается составом, время высыхания составляет не более 10 часов. В отличие от древесины, структура металла не позволяет проникать жидкости глубоко, но внешние факторы также оказывают значительное влияние на время сушки грунта.

Гипсокартон

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полу

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полуДля эффективного грунтования этого материала, также необходимо выдержать временной промежуток, прежде чем наносить финишное покрытие.

Даже если внешне гипсокартон будет выглядеть достаточно сухим, после нанесения грунтовки должно пройти не менее 12 часов, для того чтобы влага полностью удалилась с поверхности и верхнего слоя ГКЛ.

Кроме структуры материала на время высыхания существенно оказывает влияние расположение плоскости, на которую наносится средство. По времени сушки комнаты можно разделить следующим образом:

  • Потолок. Время высыхания наиболее короткое по причине более высокой температуры в верхней части комнаты.
  • Стены. Грунтовка быстро сохнет за счёт расположения плоскости стены под прямым углом. Но времени это займет больше, чем в случае с потоком.
  • Пол. Сколько сохнет грунтовка на полу, зависит от того, имеется ли возможность обогрева поверхности. Если отопление в доме оборудовано системой «Теплый пол», то перед нанесением средства, пол следует прогреть. Такая подготовка позволит значительно сократить время высыхания грунтовочного состава. Если поверхность не оборудована дополнительным обогревом, то она будет сохнуть значительно дольше, чем плоскость потолка и стен.

От состава грунта также зависит время высыхания поверхности.  

Важно! Быстросохнущие грунтовки, вполне оправдывают своё название, и позволяют сократить время до 0,5 – 1 часа.

Сколько сохнет праймер, также зависит от его вида. Если использовать быстросохнущий праймер, то среднее время сушки составит около получаса. Для высыхания обычного состава потребуется подождать не менее 12 часов.

Время, которое должно быть отведено на сушку обработанной поверхности, зависит не только от вида основного покрытия и геометрического расположения плоскости, но и от того, какое финишное покрытие будет нанесено на подготовленную поверхность.

Высыхание для различных видов работ

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полу

Советы мастеров: сколько сохнет грунтовка на стенах и на полуПеред нанесением многих видов финишных покрытий требуется правильно загрунтовать основание. При этом время, которое необходимо на выдерживание загрунтованной поверхности, может существенно отличаться.

Например, для того чтобы нанесенная на загрунтованную поверхность шпаклевка максимально была сцеплена с основанием, потребуется дождаться полного высыхания грунта.

Время, которое необходимо для окончательного испарения с поверхности, зависит от факторов, описанных выше. Даже при оптимальных условиях, оно не может быть меньше значения, указанного производителем на упаковке.

Сколько сохнет грунтовка перед поклейкой обоев, также зависит от материала основания и вида грунтовочного материала. Наносить клей для обоев, на заранее загрунтованную поверхность стены или потолка, можно только убедившись в том, что грунтовка полностью высохла. Иначе качественной оклейки этого материала получить не удастся, особенно при использовании дешевых бумажных обоев.

Примите к сведению! Сколько сохнет грунтовка перед покраской, зависит как от качества покрытия, так и от состава грунтовочного материала. При осуществлении работ с лакокрасочными изделиями, средство следует наносить только такого типа, который подходит для данного вида краски. Только в этом случае можно получить качественное покрытие материала.

Правила нанесения грунтовки

Чтобы максимально снизить время, необходимое для высыхания грунта, следует придерживаться следующих правил:

  1. Всегда очищать поверхность основного материала от пыли и грязи.
  2. Обеспечить оптимальный температурный режим в помещении.
  3. Плоскость стены или потолка должна быть максимально выровнена.

Соблюдение этих простых рекомендаций, позволит не только значительно сократить время сушки грунтовки, но и уменьшить расход данного средства, что положительно скажется на экономических показателях ремонтных работ.

Полезное видео

Соблюдение всех норм, приведенных в данной статье, позволит выполнить ремонт максимально в сжатые сроки без потери качества. Указанные правила могут не работать на практике только в том случае, когда приобретается контрафактный товар. Использование составов низкого качества, даже в идеальных условиях, не позволит сделать идеальный ремонт в доме.

Сколько сохнет грунтовка перед поклейкой обоев

Грунтование является важным подготовительным этапом перед любыми отделочными работами. Чтобы правильно спланировать свое время и сделать ремонт качественно, важно знать, сколько сохнет грунтовка, какой тип состава подойдет для стен или потолка вашей квартиры, через какое время после грунтования можно начинать клеить обои или красить стены.

Выясняем, сколько сохнет грунтовкаВыясняем, сколько сохнет грунтовка

Зачем нужна грунтовка

Грунтовка – это специальная эмульсия, главным назначением которой является улучшение адгезии, или сцепления, покрытия с обрабатываемой поверхностью. Помимо этого, специальный грунтовочный состав пропитывает верхние слои основы, усиливая прочность и повышая износостойкость. Применяется для обработки полов, потолка и стен, при работах внутри и снаружи зданий. В обязательном порядке наносится на поверхность перед покраской или поклейкой обоев.

Дополнительные функции грунтовки:

  • защита металла от ржавчины;
  • проявление рисунка на деревянных материалах;
  • снижение поглощающей способности поверхностей;
  • предотвращение развития плесени и грибка под обоями;
  • обеспечение сцепления для гладко-скользких поверхностей.

Акриловая грунтовкаАкриловая грунтовка

В состав грунтовочной эмульсии входят природные, синтетические, жидкие или твердые пленкообразующие материалы: олифа, алкидные и эпоксидные смолы. Иногда добавляются наполнители – тальк, мел.

Грунтовка наносится на обрабатываемую основу шпателем, валиком, кистью. Процесс нанесения эмульсии называется грунтованием.

Перед грунтованием обязательно проводятся подготовительные работы – чистка поверхности стен от краски, ветхих обоев, а при необходимости – обезжиривание с помощью растворителя.

Виды грунтовочных составов

Рынок строительных материалов предлагает солидный выбор грунтовок от разных производителей. Грунтовочные смеси отличаются составом, предназначением и сроком высыхания, могут быть универсальными и специальными, для внутренних либо наружных работ.

По свойствам и назначению грунтовки можно разделить на следующие виды:

  • Бетоноконтакт – смесь включает кварцевый песок, цемент, другие наполнители, акриловое связующее является основой состава. Предназначается для повышения сцепления гладкой слабо впитывающей поверхности (бетона, кафеля, старой краски) со штукатурками, шпатлевками, клеем для керамической плитки.

Грунтовка бетоноконтакт Грунтовка бетоноконтакт

  • Проникающая универсальная – подготавливает поверхности перед облицовкой кафелем, покраской. Укрепляет рыхлые, осыпающиеся основания и снижает их поглощающую способность.

Грунтовка проникающаяГрунтовка проникающая

  • Бесцветная – используется для обработки деревянных поверхностей с целью сохранения естественной структуры древесины. Образует водонепроницаемую пленку, которая предохраняет дерево от гниения.

Грунтовка бесцветнаяГрунтовка бесцветная

  • Контактная – усиливает свойство твердой поверхности «сцепляться» с различными растворами (краски, клеи).

Грунтовка контактнаяГрунтовка контактная

  • Пленкообразующая – применяется в работах с проблемными поверхностями. Укрепляет основание, создает пленку, ограничивающую поступление влаги. Можно наносить на любые поверхности, от цементных полов до плит ДВП. Быстро сохнет, что удобно при решении поклеить на стены обои.

Грунтовка пленкообразующаяГрунтовка пленкообразующая

Время высыхания грунтовки

Минимальный промежуток времени, в течение которого происходит высыхание грунтовочного состава, составляет 4 часа, максимальный – сутки. Несмотря на то, что на упаковке обязательно содержится информация о том, сколько сохнет грунтовка, время выжидания после ее нанесения может варьироваться, причем довольно существенно.

Факторы, влияющие на скорость высыхания грунтовки:

  • Расход смеси и толщина слоя – зависят от состояния обрабатываемой поверхности. Бывают стены, которые требуют неоднократного грунтования либо нанесения состава толстым слоем.
  • Вид грунтовки – акриловые эмульсии являются быстросохнущими, для высыхания им потребуется 3–4 часа, масляные либо контактные сохнут до 24 часов.
  • Тип обрабатываемой поверхности – пористая и сухая сохнет быстро, а со свеженанесенной штукатуркой – около 12 часов.
  • Температура в здании и уровень влажности – чем ниже температура воздуха в комнатах и выше влажность, тем длительней период высушивания грунтующего состава. Например, после нанесения Бетоноконтакта на стены при температуре 23°С и относительной влажности 50 % можно начинать поклейку обоев через 12 часов, а при падении температуры до 20°С и повышении влажности воздуха до 65 % к отделочным работам можно приступать только через сутки.

Время высыхания грунтовкиВремя высыхания грунтовки

Совет: ускорить время высушивания грунтовки можно, повысив температуру в комнате с помощью обогревательных приборов. Для понижения влажности достаточно открыть дверь или окно и устроить естественную вентиляцию.

Грунтовка стен под разные покрытия: этапы работ

Грунтование различных поверхностей имеет отличия и свою специфику. Можно пропустить этот шаг и после очистки стен сразу наклеить на них обои или покрасить без предварительной обработки. Через какое-то время это может привести к плаченому результату: краска начнет осыпаться, через обои проступит плесень или при последующем ремонте вы просто не сможете снять их со стены.

Грунтование стен под обои:

  • Тщательно удаляется предыдущая отделка (старые обои, штукатурка, потрескавшаяся масляная краска).
  • Мелкие трещины и неровности стен заделываются шпатлевкой.
  • Поверхность тщательно обрабатывается грунтовкой глубокого проникновения (не должно оставаться сухих мест).
  • Выдерживается время полного высыхания эмульсии. Сколько сохнет грунтовка перед началом поклейки обоев? В среднем, через 5–6 часов при температуре воздуха 24 °С и влажности 60%, поверхности готовы к отделочным работам. Рекомендуется соблюдать период сушки, указанный производителем конкретной марки грунтовки.

Грунтовка стен под разные покрытияГрунтовка стен под разные покрытия

Перед поклейкой обоев обязательно проведите рукой по стенам – если на ладони остается след шпатлевки, нанесите еще слой грунтовки.

Грунтование потолка:

  • Аккуратно удаляется старая побелка, краска.
  • Поверхность протирается влажной губкой и высушивается.
  • Потолок покрывается грунтовочной эмульсией. Если нет стремянки – прикрепите валик на длинную ровную палку.

Когда тонкий слой грунтовки высохнет, можно продолжать отделочные работы.

Сколько сохнет грунтовка на стенах?

Знать, сколько сохнет грунтовка, необходимо по нескольким причинам. Прежде всего, это нужно для того, чтобы определить, когда именно можно начинать следующий этап отделочных работ. Кроме того, знание времени высыхания позволяет максимально точно спрогнозировать сроки окончания отделки. Это имеет первостепенное значение при осуществлении капитальной отделки, когда значащим является каждый час.

Что влияет на время высыхания

Грунтовка представляет собой уникальную строительную смесь, которая активно используется для улучшения адгезии, структуры основания и других показателей. Отличительное преимущество смеси заключается в её связующих свойствах, которые позволяют существенно уменьшить расход краски, клея и других материалов. Хорошая грунтовка может похвастаться антисептическими свойствами. Клеить обои на стены, обработанные качественным грунтовочным раствором, можно, не боясь в будущем появления плесени и грибков.

Некоторые люди решают отказаться от грунтования стен перед поклейкой обоев, считая данный процесс бессмысленной тратой денег. На практике, именно использование грунтовочных смесей для обоев дает возможность сэкономить, ведь удается снизить уровень потребления клея.

Время высыхания грунта зависит, в первую очередь, от его разновидности. На современном рынке существует несколько видов грунтовочных растворов:

  1. акриловые грунтовки, которые считаются универсальными и могут использоваться для обработки любых поверхностей. После применения такого продукта основание меньше поглощает влагу и становится более шероховатым;
  2. алкидные – являются идеальным выбором для обработки металлических и деревянных поверхностей;
  3. глифталевые, могут применяться для различных типов оснований и поклейки обоев.

Итак, от чего же именно зависит время высыхания грунтовочного раствора? После того, как грунт уже нанесена на стену, необходимо будет выждать определенное время, перед тем как клеить обои. Оно обычно указывается на упаковке производителем, однако может изменяться в зависимости от типа основания и других моментов. Если основание сухое и пористое, то проводить дальнейшие работы после нанесения грунтовки можно будет через достаточно короткий срок.

Среди остальных критериев, которые могут оказывать влияние на скорость высыхания грунтовки перед поклейкой обоев, можно выделить такие:

  1. температура в помещении – слишком высокая или низкая температура приводят к медленному высыханию грунтовочной смеси;
  2. слой наносимого продукта – чем он толще, тем дольше придется ждать;
  3. основа смеси – пропитки содержат в себе обычно легко улетучивающиеся составы;
  4. структурная целостность основания – чем глубже грунтовка проникает внутрь, тем больше времени уйдет на её высыхание.

При проведении работ также нельзя забывать о времени эффективности грунтовки – промежутке, когда продукт не теряет своих свойств. Именно поэтому данную строительную смесь рекомендуется использовать сразу же после приготовления, ведь иначе она может лишиться своих качеств.

Сколько нужно ждать перед поклейкой обоев

Перед тем, как клеить обои, необходимо уделить особое внимание вопросу — сколько сохнет грунтовка. После окончания всех грунтовочных работ, обработанному основанию нужно некоторое время, чтобы высохнуть, только после этого можно клеить обои. Для того чтобы определить время высыхания раствора, необходимо посмотреть на упаковку. В большинстве случаев, производители указывают там информацию о грунтовочной смеси, включая приблизительное время высыхания.

Скорость высыхания, в первую очередь, зависит от разновидности грунта:

  • акриловые варианты сохнут через пять часов после нанесения;
  • алкидные грунтовки могут высохнуть через 20 часов. Здесь все зависит от температуры воздуха;
  • на полное высыхание глифталевой грунтовки при комнатной температуре уйдет около суток.
На обработанную грунтовкой стену можно клеить обои только после полного высыхания грунтовочного раствора

По скорости высыхания первое место занимают грунтовочные смеси на водной основе, клеить обои после обработки такими грунтовками можно уже через 20 минут. Особенно активно такие грунтовки применяются перед поклейкой обоев на бетонное основание.

На скорость высыхания оказывает влияние степень пористости материала – чем она больше, чем быстрее будет сохнуть грунтовка.

Самое важное в процессе высыхания грунтовки – следовать нескольким правилам:

  • избегать любых температурных перепадов;
  • наличие сквозняков может стать причиной неравномерного укрепления слоя;
  • не допускается ускорение высыхания при помощи искусственной сушки.

После того, как грунтовочная смесь высохла, необходимо сразу же начать подготовку к остальным этапам отделки, в том числе и поклейке обоев.

Как долго ждать перед нанесением шпаклевки

Опытный мастер знает, что начинать шпаклевочные работы необходимо только после того, как поверхность была обработана грунтовкой. Если обрабатывается большая поверхность, то не нужно высчитывать точное время сушки, ведь пока вы дойдете до конца стены, начало уже высохнет до того уровня, когда можно будет наносить шпаклевку. В любом случае, при правильном подборе грунтовочной смеси и создании определенных условий она должна сохнуть не более пяти часов.

Сколько сохнет грунт глубокого проникновения

На скорость высыхания грунтовки глубокого проникновения влияет множество факторов

На время высыхания грунта глубокого проникновения, как и любого другого состава, влияет множество параметров. Сухая, пористая поверхность может быстро впитывать жидкость, поэтому, скорее всего, придется прибегнуть к проведению повторной обработки.

Если грунтовка глубокого проникновения нанесена на свежую штукатурку, то для ее высыхания может потребоваться некоторое время.

Также на скорость высыхания состава глубокого проникновения оказывает воздействие температура и другие особенности помещения. Наиболее оптимальным режимом для работы с раствором считается 15-25°С.

Большинство производителей грунтовки глубокого проникновения указывают, что на её высыхание необходимо около 12 часов, однако на практике никто не тратит столько времени, так как отделочные работы в таком случае продлятся слишком долго. В большинстве случаев на высыхание раствора выделяют около 20 минут, чтобы как можно быстрее приступить к выполнению дальнейших работ.

Правильное использование грунтовки

Для того чтобы раствор была максимально эффективным и время сушки соответствовало тому, что указано на упаковке, нужно придерживаться определенных правил.

Грунтовку нужно наносит тонким слоем при помощи валика или кисти

Чтобы разобраться, сколько сохнет грунтовка, необходимо понимать особенности техники использования и нанесения:

  1. Крайне важно четко следовать советам производителя. Данный продукт должен разбавляться строго в тех пропорциях, которые указаны компанией-изготовителем. В противном случае, смесь может потерять свои свойства и её применение будет бессмысленным. Перед использованием нужно тщательно все подготовить, ведь именно неправильная подготовка раствора обычно становится причиной потери всех его характеристик.
  2. При обработке поверхности при помощи грунтовочной смеси нужно стараться максимально избегать потеков и капель, а сам материал лучше всего наносить небольшим слоем.
  3. Для нанесения строительной смеси используется валик, а вот труднодоступные места можно обработать при помощи кисточки.
  4. Если обрабатывается пористое основание, то необходимо будет положить раствор в несколько слоев.

Таким образом, на срок высыхания грунтовки влияет множество факторов. Для того чтобы узнать, сколько сохнет грунтовка, необходимо посмотреть на упаковку и соблюдать все требования производителя и вышеприведенные правила. Перед использованием грунтовки нужно создать все условия для её эффективности.

Сколько времени нужно для высыхания грунтовки и краски?

Если вы купите что-то по ссылке в наших сообщениях, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Вы нанесли свежий слой краски. Теперь вам нужно подождать, пока он высохнет, прежде чем переходить к следующему шагу.

Как долго давать краске сохнуть?

Есть много факторов, которые следует учитывать, когда вы хотите знать, как долго вы должны дать краске высохнуть. Давайте разберемся, чтобы составить вам более удобное расписание. Вы можете сделать больше, если спланировать, сколько времени вам понадобится, чтобы краска высохла.Таким образом, вы не будете постоянно касаться пятен на стене, проверяя ее на сухость.

Время высыхания краски во время покраски

Если вы планируете выполнить большой проект по покраске, например, целую комнату или больше, то важно знать, как долго краска должна сохнуть. То же самое верно, когда вы красите технические проекты, такие как кухонные шкафы. Вы всегда должны читать этикетку краски, чтобы узнать, что предлагает производитель.

Определение времени высыхания краски поможет вам спланировать, сколько часов или дней вам нужно выделить для покраски.Это также помогает узнать, как долго эта комната будет выведена из строя, пока краска не высохнет.

Как долго должна высохнуть грунтовка

Пропуск грунтовки не должен быть вариантом. Этот важный базовый слой не только помогает, если вы переходите от темного к светлому, но и помогает вашей новой краске держаться на поверхности лучше, особенно для текстурированных материалов, таких как стены из искусственного кирпича или терраса во внутреннем дворике.

Вот сколько нужно ждать, чтобы грунтовка высохла:

  • Хотя латексная грунтовка может казаться сухой на ощупь примерно через час, перед окраской следует подождать три часа, чтобы грунтовка полностью высохла.
  • Грунтовка на масляной основе высыхает от 6 до 8 часов. Из-за плотности масляной краски вам может потребоваться отшлифовать все неровные участки или очевидные мазки кистью, чтобы у вас был чистый гладкий холст для краски. Вы должны дать грунтовке на масляной основе полные 24 часа, прежде чем пытаться нанести первый слой.
paint brushes on top of a can newspaper for painting paint brushes on top of a can newspaper for painting

Как долго ждать между слоями краски

Вы должны подождать 1,5-4 часа, чтобы краска высохла между слоями. Вот несколько советов, которые помогут понять, когда можно приступить к нанесению следующего слоя:

  • Лучше подождать больше между слоями. Вы не просто ждете, пока краска высохнет — она ​​тоже должна застыть.
  • То, что краска высохла на ощупь, не означает, что она полностью высохла. Спланируйте, прежде чем красить, и знайте, что между слоями краски нужно подождать минимум 1,5 часа.
  • Убедитесь, что воздух поступает в только что окрашенную область. Это поможет краске быстрее высохнуть.
  • Чем более влажный день, тем дольше высыхает слой краски.

Не спешите добавлять второй слой краски слишком рано. Когда вы спешите, краска не успевает закрепиться и должным образом затвердеть. Это приведет к образованию трещин и сколов краски.

Определение того, как долго должна сохнуть краска перед нанесением второго слоя, имеет решающее значение для получения профессионально выглядящей окраски без необходимости платить за нее.

Время высыхания в зависимости от типа краски

Время высыхания краски для стен сильно различается в зависимости от типа краски.

  • Латексные краски быстро сохнут, обычно в течение одного часа для первого слоя. Хотя он может казаться сухим на ощупь, вам следует подождать четыре часа, чтобы нанести второй слой, независимо от того, используете ли вы воздушные распылители, безвоздушные распылители или даже распылитель краски HVLP специально для латексной краски.
  • Для более тяжелых красок на масляной основе , чтобы высохнуть на ощупь, может потребоваться до 8 часов. Однако не следует наносить второй слой, пока он полностью не высохнет.Этот тип краски чаще используется для таких материалов, как стальной металл и керамическая плитка.
  • Краски на масляной основе могут быть более дорогостоящими из-за тяжелой краски и длительного времени ожидания. Они настоятельно рекомендуются для участков с интенсивным движением, поскольку грунтовки на масляной основе предлагают технологию блокирования пятен. Вам также понадобится грунтовка на масляной основе, если вы планируете нанести поверх нее краску на масляной основе.

Хотя для разных типов красок требуется разное время высыхания, цвет, который вы выбираете для своей краски, не оказывает никакого влияния.Независимо от того, выберете ли вы один из самых модных цветов краски dulux или более простой, не совсем белый цвет, время высыхания одинаково.

Время высыхания краски после покраски

Вы закончили красить все свои слои, но теперь нужно разобраться с большим временем ожидания. Убедитесь, что вы не навредите своей тяжелой работе.

Как долго дать краске высохнуть перед снятием ленты

Есть два разных типа маляров. Те, кто снимает малярную ленту, как только они заканчивают рисовать, и те, кто оставляет малярную ленту до полного высыхания краски.

Лучший метод — удалить малярную ленту, пока краска еще влажная. . Хотя это может немного запачкать руки (наденьте тонкие латексные перчатки), это лучше, чем альтернатива.

Если вы подождете, пока краска высохнет, чтобы удалить малярный скотч, вы рискуете оторвать уже высохшую краску от стены.

Это связано с тем, что краска высохла на ленте по соединительной линии от стены. Когда высохшая краска на ленте поднимается вверх, часть краски также может отрываться от стены.

Также важно знать, как долго краска должна сохнуть, прежде чем наклеивать ее. Вы должны дать краске высохнуть в течение 24 часов, прежде чем наклеить малярный скотч. Таким образом, вы не рискуете подтянуть еще не полностью затвердевшую краску.

man dirty with paint how long to let paint dry for man dirty with paint how long to let paint dry for

Как долго давать краске высохнуть перед тем, как повесить картины

Перед развешиванием картин или рамок для зеркал дайте краске полностью высохнуть. Эти предметы уменьшат поток воздуха, и если краска все еще влажная или даже влажная, она может прилипнуть к вашей картине или раме и высохнуть к стене.

Краска сохнет всего за 24 часа. Однако для высыхания краски потребуется около недели.

Если вы можете подождать несколько дней, чтобы переставить их, это будет лучшим вариантом для ваших стен. Производитель должен сообщить вам, сколько времени нужно, чтобы краска застыла. Если вам интересно, спросите продавца краски в вашем местном магазине товаров для дома.

Уникальные ситуации с покраской

Не вся краска попадает в категорию латексных или масляных красок. Аэрозольная краска и меловая краска становятся все более популярными вариантами из-за того, насколько они просты в использовании и как быстро сохнут.

Сколько времени нужно для высыхания аэрозольной краски?

Некоторые аэрозольные краски могут высохнуть на ощупь в течение пяти минут, в то время как другие могут занять почти целый час. Когда дело доходит до того, чтобы узнать, сколько времени требуется для высыхания аэрозольной краски на необработанной древесине или других поверхностях, вам необходимо знать, какой тип краски вы используете.

  • Эмалевой аэрозольной краске требуется около 30 минут, чтобы она высохла, но она не готова к нанесению следующего слоя как минимум через 8 часов.
  • Краска-спрей для лака может высохнуть на ощупь за 5 минут.Второй слой будет готов примерно через 2-3 часа.
  • Полиэфирная и эпоксидная аэрозольная краска высыхает в результате химической реакции за пять минут или меньше. Вы можете добавить еще один слой через 30 минут.

Аэрозольная краска сохнет быстрее, чем большинство других красок. Убедитесь, что вы правильно используете аэрозольную краску и удерживаете ее на расстоянии около 8 дюймов.

Также убедитесь, что вы перемещаете банку вперед и назад, а не останавливаетесь на месте. Пауза или слишком медленное движение приведет к образованию более густой краски и комков.

Если вы окрашиваете древесину распылением, убедитесь, что вы используете грунтовку и знаете, сколько времени нужно дать дереву высохнуть перед нанесением второго слоя.

Как долго должна высохнуть меловая краска?

Мел — отличный способ покрасить дом, не требующий предварительной подготовки. Поскольку меловая краска имеет водную основу и наносится тонкими слоями, она высыхает быстрее, чем обычная краска. Большинство энтузиастов рисования мелом предпочитают добавлять воду в мелкую краску, делая ее более тонкой.

Это помогает меловой краске быстрее высохнуть, а также скрывает мазки кисти.Для меловой краски она станет сухой на ощупь через 30 минут — час. Прочтите инструкции на банке, чтобы узнать, как долго должна высохнуть меловая краска перед нанесением второго слоя.

Если вам интересно, как долго дать высохнуть меловой краске перед нанесением воска, вам следует подождать полные 24 часа после нанесения последнего слоя краски. Если натереть воск и взболтать еще не высохшую краску, это верный путь к катастрофе.

paint brushes ready to use for diy project paint brushes ready to use for diy project

Воску не нужно время для высыхания между слоями. Однако для застывания воска может потребоваться несколько дней.Не стоит сразу же знакомить его со стихией или есть на нем.

Как всегда, окружающая среда играет огромную роль в скорости высыхания краски. Старайтесь находиться в хорошо проветриваемых помещениях с воздушным потоком и низкой влажностью, так как это ускорит высыхание. Высокая влажность и плохой воздушный поток замедляют общий процесс сушки.

Заключение

Знание того, как долго должна сохнуть краска, и соблюдение правил избавят вас от большой головной боли, связанной с грязной покраской и необходимостью переделывать сколы на поверхностях.

.

Сколько времени нужно для высыхания грунтовки? Ответ такой простой

Сколько времени нужно для высыхания грунтовки — это один из наиболее часто задаваемых вопросов при покраске.

Грунтовка сделает стену более прочной и красивой. Но сколько времени нужно для высыхания грунтовки, чтобы добиться наилучшего эффекта на цвете? Давайте узнаем ответ в следующей статье.

После нанесения грунтовки вы должны подождать около 2 часов, чтобы слой полностью высох, чтобы легко перейти к следующему этапу.Кроме того, вам следует покрасить 2 слоя, чтобы придать эстетический вид и улучшить общее качество.

Итак, вы знаете, как сделать так, чтобы грунтовка быстро высохла? Вы знаете, сколько слоев вам следует использовать? А вы знаете, как их максимально быстро высушить? Если нет, прочтите мою статью для начинающих прямо сейчас!

Сколько времени нужно для высыхания грунтовки?

Most primers can dry

Most primers can dry Большинство грунтовок могут сохнуть в течение от 30 минут до 1 часа. Но вы должны подождать не менее 3 часов перед покраской, чтобы убедиться, что она достигнет наилучшего состояния, а затем на следующий слой.Ваша грунтовка может высохнуть намного быстрее, если погода на вашей стороне, и обеспечить хорошие результаты.

Кроме того, время высыхания грунтовки на масляной основе и грунтовки на водной основе отличается. Чем больше масла в грунтовке, тем дольше он сохнет. Итак, вам следует изучить этикетку, чтобы определить время высыхания.

Таким образом, подходящие температуры для высыхания грунтовки могут варьироваться от места к месту, от марки к марке. Но мы думаем, что обычная температура составляет около 77 градусов по Фаренгейту при относительной влажности 50%.Вы должны проверить этикетку за контейнером с грунтовкой, чтобы узнать точную температуру.

Кроме того, на время высыхания может влиять температура. Если в комнате или области, где вы рисуете, холодно, вам следует воспользоваться сушилкой.

Как ускорить высыхание грунтовки? Есть много советов и хитростей

Make Primer Dry Faster

Make Primer Dry Faster Ожидание высыхания краски — важная часть работы, и знание правильного времени поможет вам в работе надолго.
  • Покрасьте стены по очереди
    Это действительно простой совет, но он сэкономит вам много времени.Вы должны сосредоточиться на одной стене за раз, затем покрасить другие стены, оставив уже окрашенную сохнуть.
  • Используйте фен.
    Если вы хотите, чтобы грунтовка высыхала быстрее, вы можете использовать фен, чтобы ускорить процесс. Вы должны сконцентрировать фен на той области, которая должна высохнуть, что значительно ускорит процесс. Затем держите фен на высоте около 2 дюймов над поверхностью, чтобы краска не пузырилась, и медленно перемещайте фен по влажному участку, пока все участки не высохнут.
    Этот метод особенно хорошо работает, если вы живете во влажном климате. Вы можете ускорить процесс, попросив кого-нибудь сушить вашу стену, пока красите других. В результате вы можете сэкономить столько времени.
  • Поддерживайте циркуляцию воздуха
    Этот совет может показаться странным, но он действительно работает. Если поддерживать циркуляцию воздуха, процесс сушки ускорится. Открывающиеся окна — отличный способ поддержать циркуляцию воздуха и ускорить процесс сушки. Вы также можете иметь вентилятор и оставить его перед стеной.

Сколько слоев грунтовки нужно покрасить? Стоит ли использовать его как можно чаще?

How Many Coats Of Primer

How Many Coats Of Primer Грунтовки играют чрезвычайно важную роль в процессе покраски дома. Что ж, срок службы вашей цветной краски определяется тем, используете вы грунтовку или нет. Итак, давайте выясним его преимущества: Грунтовка

похожа на двустороннюю клейкую ленту, которая прикрепляет стену к краске.

Обладает очень высокой адгезией, которая прилипает к строительной поверхности и создает основу для прилипания краски.

Высокая щелочная стойкость.

Наверняка всем тоже интересно, что здесь такое стойкость к щелочам? Прежде всего, мы должны упомянуть, что такое щелочность? Щелочность — это основа материалов, которые обычно цементируют.

Чем влажнее стена, тем выше щелочность. Если мы продолжаем рисовать прямо на стене, вода в краске будет проникать глубоко в стену, повышая щелочность.

Вы должны принять во внимание способность щелочей использовать их для лучшей поддержки краски.

Праймер обладает антибактериальными свойствами, устойчивостью к плесени.

Плесень любит окружающую среду краски. Если оставить краску незащищенной в условиях высокой влажности, на окрашенной поверхности сильно разовьется плесень. Более-менее, в большинстве квартир мало или очень высокая влажность. И это идеальные условия для работы плесени.

Так что, если вы воспользуетесь грунтовкой, вы не будете бояться многократно красить свой дом.

Обладая вышеуказанными преимуществами, мы видим, насколько важна грунтовка.Пожалуйста, выполните процедуру нанесения 1–2 слоя грунтовки. Если это недавно построенная стена, вам следует покрасить 2 слоя грунтовки. Таким образом, срок службы краски увеличится, а поверхность краски станет более гладкой и красивой.

Лучшие пистолеты-распылители для грунтовки

Выше приведены ответы на вопрос, сколько времени нужно для высыхания грунтовки. Также я дам вам несколько примечаний, которые следует учитывать при использовании грунтовки. С помощью вышеприведенной статьи вы не только прибьете праймер, но и сэкономите свой бюджет.

Primer — одна из самых незаменимых красок для ваших стен.Это поможет вам создать гладкую поверхность для рисования и продлить срок службы краски. Итак, я действительно считаю, что вам следует использовать грунтовку.

И последнее, но не менее важное: спасибо за чтение нашей статьи. До свидания и получайте удовольствие!

.

Как бегать на большие расстояния? Эти 6 советов могут иметь значение

Длинные пробежки — основа практически всех планов тренировок бегунов, независимо от того, готовитесь ли вы к бегу на 5 км или марафону. Они улучшают вашу выносливость и аэробную выносливость, которые являются строительными блоками для бегуна, который хочет научиться быстрее бегать на более длинные дистанции.

Что считается «долгосрочным»?

«Долгая пробежка» относительна: то, что один человек может счесть долгой пробежкой, может быть легким пробегом для другого.Обычно это в полтора-два раза дольше, чем средняя недельная пробежка. Расстояние и продолжительность также зависят от того, для чего вы тренируетесь, поэтому при подготовке к марафону оно может варьироваться от 60 минут до более 120 минут.

Вот несколько важных советов, которые помогут вам бегать на длинные дистанции…

6 советов по бегу на длинные дистанции

1. Начните с ума

Подготовка к длительному бегу начинается в вашей голове. Это нормально — беспокоиться, когда вы видите в своем тренировочном плане дистанцию, на которую никогда раньше не пробегали, или просто очень большую дистанцию.Вы можете облегчить задачу, мысленно подготовившись к тому расстоянию, которое собираетесь преодолеть.

Визуализируйте маршрут, который вы будете пробегать, и представьте, как вы бежите хорошо и хорошо финишируете. Доверяйте своему обучению: не торопитесь и говорите себе, что вы справитесь. Позитивный настрой будет иметь большое значение, когда дела станут тяжелыми. Если вы говорите себе, что это сложно, и вы не можете этого сделать, то вы только усложните себе задачу, и вам станет еще труднее.

И это работает и наоборот — психологическая стойкость, которую вы получаете от бега, может помочь вам бороться со стрессом в повседневной жизни.

A runner is having a break

A runner is having a break

2. Сосредоточьтесь на гидратации и питании

Вам необходимо накапливать углеводную нагрузку в течение длительного времени, так как углеводы обеспечивают ваше тело энергией — поэтому убедитесь, что вы получили достаточно углеводов перед длительной пробежкой!

Овсянка — отличный выбор углеводов, так как она легка для желудка, и вы можете увеличивать размер порций по мере необходимости. Ознакомьтесь с другими отличными продуктами для бегунов.

Требования к углеводам для 30-минутного бега сильно отличаются от 3-часового бега.Здесь лучше всего поиграть и посмотреть, что вам подходит.

Пока ваш желудок чувствует себя хорошо во время бега и вы можете его завершить, вы на правильном пути. Если вы чувствуете, что не можете закончить пробежку, чувствуя себя сильным, начните увеличивать количество еды. Если вы изо всех сил пытаетесь улучшить свой «длительный» прием пищи, используйте 7-10 г углеводов на кг веса в качестве ежедневного ориентира и работайте оттуда. Если вы готовитесь к гонке, то питание и гидратация на длительной пробежке должны отражать то, что вы планируете делать в день гонки.

3. Это не гонка, бегите сами.

Ваш длительный темп должен быть медленным, вы можете удерживать его на протяжении всего бега. Вам следует бегать в медленном темпе в разговорном темпе.

Длинные пробежки — это скорее усилия и простое преодоление дистанции. Если у вас есть конкретная гонка и цель на полумарафон или марафон, тогда вы можете начать думать о том, чтобы достичь определенных темпов.

Стремитесь на 1–90 секунд медленнее запланированного темпа гонки.На тренировках легко переусердствовать и слишком усердно бегать, когда чувствуешь себя хорошо. Затем вы отдаете все, что получили на тренировках, и у вас не остается ничего для гонки. Лучше прийти на старт немного недотренированным, чем перетренированным хотя бы на 1%.

A runner takes a look at his progress in the Runtastic App A runner takes a look at his progress in the Runtastic App

4. Разбейте на части

Долгая пробежка может показаться пугающей, но она может помочь, если вы мысленно сократите дистанцию ​​.

Вместо того, чтобы говорить себе, что вы должны пробежать 15 км (например), скажите себе, что это 3 медленных бега по 5 км или 2 x 7 км с добавлением еще 1 км — иди с той комбинацией, которая лучше всего подходит для вас.Также можно сделать перерыв во время длительной пробежки! Если вы пробегаете 15 км и чувствуете необходимость прогуляться или сделать перерыв на пару минут между 5-километровыми отрезками, то сделайте это.

Однако старайтесь сокращать перерывы в длительных пробежках по мере повышения уровня физической подготовки. Это также может помочь визуализировать угощение после продолжительной пробежки, которое поможет вам преодолеть расстояние, будь то еда, которую вы с нетерпением ждете, бокал вина или просто просмотр Netflix на диване до конца дня. .

5.Подумайте о дозаправке в середине пробежки

Если вы бежите более часа , то, возможно, пришло время начать получать калории во время пробежки в виде гелей, жевательных таблеток, порошков, которые вы можете добавить в воду, или орехов и сухофрукты, если вы предпочитаете более «настоящую еду».

Принять пищу во время пробежки непросто, и у всех разные предпочтения в желудке, поэтому вам придется экспериментировать с разными типами еды. То, что работает для одного человека, не работает для другого. У каждого бегуна есть своя еда и стратегия, так что начинайте строить свою!

Гидратация во время длительного бега также необходима, когда вы начинаете преодолевать большие расстояния.Возможно, вам понадобится взять с собой воду во время пробежки в бутылке или в рюкзаке для гидратации, или спланируйте свой маршрут так, чтобы по пути вы проходили мимо фонтанов с водой. Гидратация и подпитка во время длительной пробежки требуют множества экспериментов, но примерное руководство — пить примерно каждые 20 минут и потреблять калории каждые 40 минут.

Узнайте, как сделать свои собственные альтернативы спортивным напиткам!

Two runners are doing stretching

Two runners are doing stretching

6. Не пропускайте восстановление после пробежки

Также важно поесть сразу после долгой пробежки, чтобы обеспечить свое тело энергией, необходимой для восстановления.Легко пропустить этот шаг и забыть о восстановлении, но вы просто пробежали долгий путь, поэтому обязательно восстановитесь и дайте своему телу то, что ему нужно!

Ваш послетренировочный обед должен содержать хорошее сочетание белков, жиров и углеводов, чтобы обеспечить хорошее восстановление. Если было особенно жарко или если вы обычно сильно потеете, возможно, вам придется потреблять электролиты, и, хотите верьте, хотите нет, безалкогольное пиво — хороший источник!

Если пиво не для вас, то добавление соли в обед после пробежки тоже подойдет.Кроме того, сотрите пыль со своего поролонового валика, чтобы сделать массаж глубоких тканей поролоновым валиком, расслабить ноги и быстрее восстановиться. Хорошая стратегия восстановления поможет вам быстрее восстановиться и подготовит вас к следующему бегу.

***

.

Вам может понравится

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о