Бколько вСсит Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΌ6: ВСс Π³Π°Π΅ΠΊ М6 – вСс 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, расчСт вСса.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70, М1 — М48

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ класса точности А, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ М1 Π΄ΠΎ М48, ΠΏΠΎΠ»Π΅ допуска 6Н. Π“Π°ΠΉΠΊΠΈ Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для соСдинСния ΠΈ крСплСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, конструкций Π² ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ совмСстно с Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ шайбами ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹:

  • Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒ: 4, 5, 6, 8, 10, 12 (класс прочности для Π³Π°Π΅ΠΊ)
  • Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒ с ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ: Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠΠ΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ: А1-А5, А2/А4-70, А2/А4-80
  • Π¦Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹, сплавы: Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒ, алюминий.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ вСсов ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π΅ΠΊ Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 ΠΎΡ‚ М1 ΠΏΠΎ М10
dМ1*М1.4*M1.6M2M2.5M3М3.5*M4М5M6М8M10
PΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ0,250,300,350,400,450,50,60,70,811,251,5
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ11,25
daΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅1,01,41,622,533,54,05,06,08,010
Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅1,151,611,842,302,93,454,004,605,756,758,7510,8
m1,01,31,62,02,42,83,24,75,26,88,4
e3,44,35,566,67,78,811,114,417,8
dw2,93,64,555,46,37,2911,714,6
S3,2455,5678101316
N0,0620,0570,0740,1410,2720,3770,4970,8001,4402,5735,54810,22

Β 

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ вСсов ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π΅ΠΊ Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 ΠΎΡ‚ М12 ΠΏΠΎ М48
dM12М14*M16М18*M20М22*M24М27*M30M36М42М48
PΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ1,75222,52,52,5333,544,55
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ1,251,51,51,51,51,5222333
daΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅121416182022242730364248
Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅1315,117,319,421,623,825,929,232,438,945,451,8
m10,812,814,816,41819,821,523,625,6313438
e20,023,426,830,133,537,740,045,651,361,372,683,9
dw16,619,622,525,328,231,733,638,443,151,561,070,5
S182124273034364146556575
N15,6725,3337,6153,2771,44103,15122,87175,28242,54416,78623,88956,20

Β 

По Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 допускаСтся ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ
dM10M12М14*М22*
PΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ1,51,7522,5
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ1,251,251,51,5
daΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅10121422
Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅10,81315,123,8
m8,410,812,819,8
e18,921,124,535,7
dw15,617,420,630,0
S17192232
N12,0618,4028,91Β 85,67

* Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

ΠžΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡ:
d — Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹
P — шаг Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹
da — Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΌΠΌ
m — высота Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ. ДопускаСтся ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ с высотой Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,8d.
e — Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ описанной окруТности, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
dw — Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅
S — Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡
N — вСс 1000 ΡˆΡ‚. ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π΅ΠΊ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΊΠ³

Для вычислСния вСса Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈ значСния ΠΈΠ· Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1,080; для алюминиСвого сплава — Π½Π° 0,356.

По договорённости ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ М36Ρ…2, М42Ρ…2, М48Ρ…2.

Аналоги Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70:

Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ класса точности Π’ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 1,6 Π΄ΠΎ 48 ΠΌΠΌ.
Π“ΠžΠ‘Π’ 15526-70 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ класса точности Π‘ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 48 ΠΌΠΌ.
DIN 934 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 110 ΠΌΠΌ. Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стандартов DIN 934 ΠΈ Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70.
DIN 555 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 64 ΠΌΠΌ.
ISO 4032 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ класса точности А, Π’ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 1,6 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΌ.
ISO 4033 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ высокопрочныС высокиС класса точности А, Π’ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 36 ΠΌΠΌ.
ISO 8673 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ класса точности А, Π’ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 52 ΠΌΠΌ.
ISO 8674 — Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ высокиС класса точности А, Π’ с Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 52 ΠΌΠΌ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ М1 Π΄ΠΎ М48 ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ.

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 10605-94. Π₯арактСристики, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, вСс

ΠšΠ»Π°ΡΡΡ‹ прочности: ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 12.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ покрытия: Π±Π΅Π· покрытия, ΠΎΡ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ стали: ст20, ст35, ст35Π₯, ст40Π₯, ст45, 09Π“2Π‘, 20Π₯Н3А, 30Π₯МА, 30Π₯ГБА ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Допуск Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹: 6Н.

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ примСнСния: Π² ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ совмСстно с Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ шпильками.

Аналоги: Π“ΠžΠ‘Π’ ISO 4032, Π”Π˜Π 934

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° выпуска: Π² ящиках ΠΏΠΎ 50 ΠΊΠ³, Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ 25 ΠΊΠ³.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ условного обозначСния:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М64.05.016 Π“ΠžΠ‘Π’ 10605-94 — Π³Π°ΠΉΠΊΠ° с Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ 64 ΠΌΠΌ, класса прочности 5, оцинкованная.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° рисункС ΠΈ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅:

Π³Π°ΠΉΠΊΠ° гост 10605

РСзьба d

(52)

56

64

72

(76)

80

90

100

110

125

140

150

Π 

ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ

5,0

5,5

6,0

ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ

3,0

4,0

6,0 ΠΈ 4,0

da

ΠΌΠΈΠ½.

52

56

64

72

76

80

90

100

110

125

140

150

макс.

56,2

60,5

69,1

77,8

82,1

68,4

97,2

108,0

118,8

135,0

151,2

162,0

dw ΠΌΠΈΠ½.

74,2

78,7

88,2

97,7

102,4

107,2

121,1

135,4

144,9

168,6

187,2

211,0

e ΠΌΠΈΠ½.

88,25

93,56

104,86

116,16

121,81

127,46

144,08

161,03

172,33

200,58

222,72

250,97

m

макс.

42

45

51

58

61

64

72

80

88

100

112

128

ΠΌΠΈΠ½.

40,4

43,4

49,1

56,1

59,1

62,1

70,1

78,1

85,8

97,8

109,8

125,5

Ρ‚* ΠΌΠΈΠ½.

32,3

34,7

39,3

44,9

47,3

49,7

56,1

62,5

68,6

78,2

87,8

100,4

S

ном.-макс.

80

85

95

105

110

115

130

145

155

180

200

225

ΠΌΠΈΠ½.

78,1

82,8

92,8

102,8

107,8

112,8

127,5

142,5

152,5

177,5

197,1

222,1

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Π°Π΅ΠΊ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² скобки, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

ВСхничСскиС трСбования ΠΊ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’ 10605:

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

УглСродистая ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ

ΠšΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ тСхничСскиС трСбования

Π“ΠžΠ‘Π’ 18126

РСзьба

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ основныС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚

Π“ΠžΠ‘Π’ 9150, Π“ΠžΠ‘Π’ 24705

Допуски

6Н

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚

Π“ΠžΠ‘Π’ 16093

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ свойства

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°

02, 04, 05, 06, 07

11, 21, 23, 25

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚

Π“ΠžΠ‘Π’ 18126

Допуски

Класс точности

Π’

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚

Π“ΠžΠ‘Π’ 1759. 1

ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° повСрхности издСлия

ВрСбования ΠΊ Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’ 9.301, Π“ΠžΠ‘Π’ 9.303

ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ — ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’ 18126

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠ°

Π“ΠžΠ‘Π’ 17769

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π“ΠžΠ‘Π’ 18126, Π“ΠžΠ‘Π’ 18160

ВСорСтичСский вСс ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’ 10605:

Π¨Π°Π³ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΌΠΌ

ВСорСтичСская масса Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠ³ Β» ΠΏΡ€ΠΈ номинальном Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ d, ΠΌΠΌ

(52)

56

64

72

(76)

80

90

100

110

125

140

150

ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ 5,0; 5,5 ΠΈ 6,0

1,21

1,45

1,99

МСлкий 3,0 и 4,0

1,18

1,42

1,94

2,63

2,99

3,39

4,88

6,76

8,12

12,79

17,43

24,51

МСлкий 6,0

2,69

3,06

3,47

4,98

6,88

8,27

12,99

17,67

24,83

ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π½Π° Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ Π“ΠžΠ‘Π’ 10605-94 Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρƒ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ»Ρ‚ Π“ΠžΠ‘Π’ 10602. Π§Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, вСс. ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Β  Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ > Π‘ΠΎΠ»Ρ‚ Π“ΠžΠ‘Π’ Π  53664-2009 высокопрочный для мостостроСния

Бколько вСсит Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΌ16

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ / Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 высокопрочная ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ Π“ΠžΠ‘Π’ 5915

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ β€” примСняСтся Π² ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ Π² качСствС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ соСдинСния.

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915 Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ DIN 934, ISO.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° поставка Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ шагами Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π² высокопрочном исполнСнии (классы прочности 8.0 ΠΈ 10.0) ΠΈΠ· стали ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ 20Π“2Π .

Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Π°Π΅ΠΊ: Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М6, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М8, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М10, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М12, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М16, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М20, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М24, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М27, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М30, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М36, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М42, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М48, Π³Π°ΠΉΠΊΠ° М52.

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ. ВСс Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ DIN 934
НВД
Π”ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Πœ4-М30
Класс точностиВ
A
ПолС допуска Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹6h
7h
Класс прочности6
8
10
ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ° стали10ΠΊΠΏ
20ΠΊΠΏ

Π“Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π“ΠžΠ‘Π’Ρƒ ΠΈΠ· сталСй 35, 40Π₯, 09Π“2Π‘ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ М4 Π΄ΠΎ М42, Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ с Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π·.

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Ρ†Π΅Π½Π° 2015 Π³. Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ производства Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ· ΠžΠ‘ΠŸΠΠ—
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, dΠ“Π°ΠΉΠΊΠ° М4Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М5Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М6Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М8Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М10Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М12
S7810131719
e,Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅7,58,610,914,218,720,9
m3,2456,5810
шаг Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹0,70,811,251,51,75
ВСхничСскиС характСристики. Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ.
dΠ“Π°ΠΉΠΊΠ° М16Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М20Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М22Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М24Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М27Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М30
S243032364146
e,Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅26,2333539,645,250,9
m131618192224
шаг Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹22,52,5333,5
  • с классами прочности 6.0, 8.0, 10.0 * ΠΈΠ· сталСй 20, 35, 20Π“2Π ;
  • с Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ условного обозначСния:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ d 12 ΠΌΠΌ, с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹, с ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ допуска Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ 6Н, класса прочности 5, Π±Π΅Π· покрытия:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М12-6Н.5 Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ d 16 ΠΌΠΌ, с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ допуска 6Н, класса прочности 6, ΠΈΠ· стали ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ А12, Π±Π΅Π· покрытия:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° 2М16-6Н. 6.А Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ d 20 ΠΌΠΌ, с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ допуска 6Н, класса прочности 6, ΠΈΠ· стали ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ А12, Π±Π΅Π· покрытия:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° 2М20-6Н.6.А Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ d 36 ΠΌΠΌ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ допуска 6Н, класса прочности 10.9, ΠΈΠ· стали ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ 40Π₯, с ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ 01 Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 9 ΠΌΠΊΠΌ:

Π“Π°ΠΉΠΊΠ° 2М36X1,5-6Н.10.9 40X019 Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70

ВСорСтичСская масса 1000 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, ΠΊΠ³. ВСс Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70.
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ммВСорСтичСская масса 1000 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, ΠΊΠ³
62.441
85.130
1011.370
1215.400
1428.480
1633.17
1847.03
2062.60
2276.77
24107.0
27161.40

Π“ΠžΠ‘Π’ 5915 являСтся отСчСствСнным Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π“ΠžΠ‘Π’ ИБО 4032-2014. ISO 4032-2014 опрСдСляСт основныС характСристики для ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ(Ρ‚ΠΈΠΏ 1), с Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ М1,6 Π΄ΠΎ М64 Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, класса точности А для Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ D М16.

Как ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ М8, М12, М10, М16, М24 ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ:

  • Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ «ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·» Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ страницы;
  • ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ +7 (4862) 43-90-47;
  • ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ заявку Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ [email protected];

Условия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ:

  • РСализация ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Ρƒ;
  • Π‘Π΅Π·Π½Π°Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ расчСт, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… срСдств с банковского счСта;
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ отсрочки ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ;
  • БСсплатныС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… спСциалистов;
  • ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ услуги ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ трСбованиям Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠ°;
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ произвСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ любой слоТности Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.

Условия доставки:

  • Доставка ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ осущСствляСтся со склада ΠΈΠ· наличия;
  • ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ услугу отвСтхранСния;
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ скидку Π½Π° доставку согласно условиям партнСрских ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ транспортных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ;
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самовывоза Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² со складов.

Π“Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ:

  • Вся продукция сСртифицирована, отпускаСтся послС тСхнологичСского контроля;
  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Ρ‹, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ, ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Ρ‹, сСтка, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, элСктроды ΠΈ другая мСталлопродукция ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π“ΠžΠ‘Π’ ΠΈ Π’Π£;
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π² соотвСтствии с Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ;

Доставка ΠΏΠΎ Π Π€:
Москва, Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³, ΠΡ€Ρ…Π°Π½Π³Π΅Π»ΡŒΡΠΊ, ΠΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…Π°Π½ΡŒ, Π‘Π°Ρ€Π½Π°ΡƒΠ», Π‘Π΅Π»Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, Брянск, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€, Π’ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, Π’ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π΄Π°, Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ΠΆ, Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π±ΡƒΡ€Π³, Иваново, ИТСвск, Π™ΠΎΡˆΠΊΠ°Ρ€-Ола, Казань, ΠšΠ°Π»ΡƒΠ³Π°, ΠšΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠšΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ°, ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€, ΠšΡƒΡ€Π³Π°Π½, ΠšΡƒΡ€ΡΠΊ, Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊ, Омск, ΠžΡ€Π΅Π½Π±ΡƒΡ€Π³, ПСнза, ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡŒ, Псков, Ростов-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½Ρƒ, Рязань, Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°, Баранск, Π‘Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π‘Π΅Π²Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒ, Π‘ΠΈΠΌΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒ, БмолСнск, Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒ, Π’Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ², Π’Π²Π΅Ρ€ΡŒ, Вомск, Π’ΡƒΠ»Π°, ВюмСнь, Ульяновск, Π£Ρ„Π°, ЧСлябинск, Π―Ρ€ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€.

ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°
ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ
Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½

Наши услуги

Наша продукция

Бправочная информация

НСсколько слов о WorkMans

WorkMans это Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° людСй Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° высокоС качСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ услуг. WorkMans пСрСводится Π½Π° русский язык «Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ люди» ΠΈΠ»ΠΈ просто «Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈ». Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нас ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° страницС с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

Поиск ΠΏΠΎ сайту

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ для поиска ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° сайтС Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ сайта

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Π°Ρ информация

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°ΠΌΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ для Вас способом

  • Ρ‚Π΅Π»: +7861 2925499
  • ICQ: 110419814
  • Email: [email protected]
  • Copyright Β© 2012 β€” ВсС ΠŸΡ€Π°Π²Π° Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ β€” WorkMans

    Π‘Π°ΠΉΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π•Ρ„ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°

    Π“Π°ΠΉΠΊΠ° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ М16 DIN 934 примСняСтся совмСстно с мСтричСским ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΎΠΌ с Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±ΠΎΠΉ М16, с шагом Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ 2 для создания простого ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ крСплСния.

    Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ М16 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ происходит ΠΈΠ· углСродистой стали класс прочности 5, послС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ покрываСтся слоСм Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°. НаличиС Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ покрытия позволяСт Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅ М16 ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ свойства.

    ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ М16 осущСствляСтся Π² соотвСтствии со стандартами качСства DIN 934, Π“ΠžΠ‘Π’ 5915-70, Π“ΠžΠ‘Π’ 5927-70 ΠΈ ISO 4032.

    М3 ΠΈ М4, М5 ΠΈ М6, М8 ΠΈ М10, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π“ΠžΠ‘Π’ ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ разновидностСй

    ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

    Π’Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ любого Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π³Π°Π΅ΠΊ удСляСтся ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ… прочности. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя эксплуатации. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ конструкции. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‡ΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‚, учитывая сСчСниС, высоту ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

    Наибольший ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ прочности ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ классов 4-6, 8-10, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 12. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях высота издСлия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4/5 Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ оказываСтся крупная Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ самых пропорциях высоты ΠΈ сСчСния, Π½ΠΎ с использованиСм ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ срСднСго уровня прочности. Π•Π³ΠΎ относят ΠΊ 5, 6, 8, 10 ΠΈΠ»ΠΈ 12 катСгориям.

    Аналогичный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопряТСниС Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 04 ΠΈ 05. Π˜Ρ… высота ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 0,5-0,8 ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ сСчСния. Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π³Π°Π΅ΠΊ нСслоТно. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ наимСньший ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ; Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ число ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² 100 Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» напряТСния.

    ВрСбования

    ВсС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ трСбования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ производствС ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π“ΠžΠ‘Π’ 8959-75. Π’Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ со всСми Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ схСму, которая ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ этих Π³Π°Π΅ΠΊ.

    Масса всСх ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ массу Π½Π΅ΠΎΡ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 5%. Π’ Π“ΠžΠ‘Π’ 8959-75 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для расчСта ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ мСталличСских стСнок.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ стандартныС значСния Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π³Π°Π΅ΠΊ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 8, 10, 15, 20, 25, 32, 40, 50 ΠΌΠΌ. Но ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, учитывая Ρ‚ΠΈΠΏ соСдинСния, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.

    ВсС ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π“ΠžΠ‘Π’Π°.

    ΠŸΡ€ΠΈ производствС Π³Π°Π΅ΠΊ слСдуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ DIN 6334. ВсС тСхничСскиС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, содСрТащиСся Π² этой инструкции, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌ институтом ΠΏΠΎ стандартизации. Π’Π°ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прописаны Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ сСчСния), общая масса ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· элСмСнтов.

    ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

    Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° прСдставляСт собой нСбольшой ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ фиксатор, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρƒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС. Π­Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ прикрСпляСтся ΠΊ внСшнСй Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ издСлия (Π²ΠΈΠ½Ρ‚, Π±ΠΎΠ»Ρ‚, шпилька).

    Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ внСшнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ малСнького ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ большСй Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

    Π’ этом случаС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ обСспСчиваСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ этих Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ всСгда оснащаСтся нСсколькими гранями. Они Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ для Π³Π°Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π° Π² процСссС ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚.

    ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ прочности, чистотС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ производятся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² стали (лСгированная, углСродистая).

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, сдСланныС ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, алюминиСвой, Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основы. ИздСлия ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² элСктричСской области, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ соСдинитСля Ρ†Π΅ΠΏΠ΅ΠΉ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹, созданныС ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ часто, ΠΈΡ… Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅.

    По чистотС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ всС ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько основных ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

    • ЧистыС. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ внСшнС выглядят Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ издСлиями. Они со всСх своих сторон Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами.
    • ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон. ИмСнно этой Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ лоТатся ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ дСталям.
    • Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π² процСссС изготовлСния совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ. ВСхнология ΠΈΡ… производства Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹.

    Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, всС ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ производствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ нанСсСниСм. Оно выступаСт Π² качСствС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ слоя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ появлСниС ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΈ Π½Π° повСрхности ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ.

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ нанСсСния Π² качСствС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ слоя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ никСль ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ. НСрСдко Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ издСлиями ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π»Π°Π½Ρ†Ρ‹. Они Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ.

    Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты достаточно просты ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ Π² использовании, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· особых усилий.

    ВсС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌ, химичСским ΠΈ мСханичСским воздСйствиям.

    Π‘Ρ„Π΅Ρ€Ρ‹ использования

    Π’ Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишь ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ°. А Π²ΠΎΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ стало ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ вострСбован Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, сооруТСний. ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ особый ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΠΏ).

    Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° массы Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² М8 ΠΈ М10, М16, стыковыС Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ Π² сборС М27Ρ…160 ΠΈ М16Ρ…70, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

    Π‘ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ β€” основа ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ конструкции. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ряд ΠΈ большой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” всС это характСристика Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ². Один ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² β€” вСс. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π² ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π° Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько вСсит ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

    Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вСс

    Π’ ассортимСнтС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ прСдставлСно мноТСство Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ исполнСнии.

    . Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ самым популярным являСтся Π±ΠΎΠ»Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· стали 40Π₯ ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’Ρƒ 7798-70.

    Класс точности Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ – Π’, Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° располоТСна ΠΏΠΎ всСму ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ½ΡŽ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Ρ‹ мСняСтся вСс ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ тСорСтичСски, сколько вСсит ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ тысяча ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π“ΠžΠ‘Π’Π° ΠΎΠ½ΠΈ находятся. Π­Ρ‚ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°Ρ…. Π’ Π½ΠΈΡ… достаточно ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ вСсС Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π“ΠžΠ‘Π’ ΠΏΠΎ вСсу ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ². Масса ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ рассчитываСтся вмСстС с Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ шайбой.

    Масса Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²

    Π‘ΠΎΠ»Ρ‚ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ (Π“ΠžΠ‘Π’ 7798-70) – самый вострСбованный ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π² ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ сборкС ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ углСродистой стали, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ исполнСниС ΠΈΠ· Π»Π°Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈ. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ DIN 933.

    Масса ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π° Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, насколько Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСс Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

    • М6 – 4,71, М6Ρ…14 – 5,52, М6Ρ…16 – 5,93, М6Ρ…20 – 6,74, М6Ρ…25 – 7,87, М6Ρ…30 – 8,98, М6Ρ…35 – 10,09, М6Ρ…40 – 11,2, М6Ρ…45 – 12,31, М6Ρ…50 – 13,42, М6Ρ…55 – 14,53, М6Ρ…60 – 15,64, М6Ρ…65 – 16,76, М6Ρ…70 – 17,87, М6Ρ…75 – 18,98, М6Ρ…80 – 20,09, М6Ρ…85 – 21,2, М6Ρ…90 – 22,31;
    • М8Ρ…10 – 9,624, М8Ρ…14 – 11,08, М8Ρ…16 – 11,8, М8Ρ…20 – 13,25, М8Ρ…25 – 15,07, М8Ρ…30 – 17,35, М8Ρ…35 – 19,32, М8Ρ…40 – 21,3, М8Ρ…45 – 23,27, М8Ρ…50 – 25,25, М8Ρ…55 – 27,22, М8Ρ…60 – 29,2, М8Ρ…65 – 31,17, М8Ρ…70 – 33,14, М8Ρ…75 – 35,12, М8Ρ…80 – 37,09, М8Ρ…85 – 39,07, М8Ρ…90 – 41,04, М8Ρ…95 – 43,02, М8Ρ…100 – 44,99;
    • М16 – 68, М16Ρ…30 – 83, М16Ρ…40 – 97, М16Ρ…50 – 113, М16Ρ…60 – 129, М16Ρ…70 – 145, М16Ρ…80 – 161, М16Ρ…90 – 176, М16Ρ…100 – 192.

    Π‘ΠΎΠ»Ρ‚ с ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° (Π“ΠžΠ‘Π’ 7796-70) примСняСтся для крСплСния конструкций, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ высоты Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

    Для изготовлСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ 10, 20, 35, 35Π₯, 40Π₯, 30Π₯Π , класс точности – Π’. ВСс 1 ΡˆΡ‚. Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

    • М10Ρ…10 – 13,57, М10Ρ…14 – 15,85, М10Ρ…16 – 16,99, М10Ρ…20 – 19,26, М10Ρ…25 – 22,11, М10Ρ…30 – 24,95, М10Ρ…40 – 31,25, М10Ρ…50 – 37,42, М10Ρ…60 – 43,59, М10Ρ…70 – 49,76, М10Ρ…80 – 55,93, М10Ρ…90 – 62,1, М10Ρ…100 – 68,27;
    • М12 – 25,09, М12Ρ…16 – 26,73, М12Ρ…20 – 30,01, М12Ρ…30 – 38,21, М12Ρ…40 – 47,03, М12Ρ…50 – 55,92, М12Ρ…60 – 64,8, М12Ρ…70 – 73,69, М12Ρ…80 – 82,57, М12Ρ…90 – 91,46, М12Ρ…100 – 1003;
    • М20Ρ…25 – 111, М20Ρ…30 – 123, М20Ρ…40 – 146, М20Ρ…50 – 169, М20Ρ…60 – 194, М20Ρ…70 – 218, М20Ρ…80 – 243, М20Ρ…90 – 268, М20Ρ…100 – 293

    Π Ρ‹ΠΌ-Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ (Π“ΠžΠ‘Π’ 4751-73) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠ΅Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ…. Главная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Π°: вмСсто Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ – ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ для крСплСния троса. Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒ для изготовлСния – Π‘15Π•. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ DIN 580. Один Ρ€Ρ‹ΠΌ-Π±ΠΎΠ»Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ вСс:

    • М8 – 50 Π³;
    • М10 – 120 Π³;
    • М16Ρ…20 – 310 Π³;
    • М20Ρ…24 – 500 Π³;
    • М24Ρ…29 – 870 Π³.

    ВСс Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ привСсти Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

    • М30Ρ…37 – 1,58;
    • М36Ρ…43 – 2,43;
    • М42Ρ…50 – 3,72;
    • М48Ρ…52 – 5,54;
    • М56Ρ…60 – 8,09.

    Π‘Ρ‚Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ Π² сборС (Π“ΠžΠ‘Π’ 11530-93) – ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Ρ‹ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для стыкования Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Один стыковой Π±ΠΎΠ»Ρ‚ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… вСсит:

    • М22Ρ…135 – 448;
    • М24Ρ…150 – 585;
    • М27Ρ…130 – 696;
    • М27Ρ…160 – 818.

    Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ (Π“ΠžΠ‘Π’ 16017-79) ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для соСдинСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ установки Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ основу. Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² 2 стандартных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΈΡ… вСс Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

    • М22Ρ…175 – 635;
    • М22Ρ…225 – 1350.

    АнкСрныС Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ (Π“ΠžΠ‘Π’ 24379-80) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для крСплСния ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ конструкции Π½Π° нСсущСм основании. ВСс ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ€Π°:

    • М12Ρ…300 – 350, М12Ρ…400 – 440 Π³;
    • М16Ρ…300 – 660, М16Ρ…600 – 1130, М16Ρ…900 – 1600, М16Ρ…1000 – 1730 Π³;
    • М20 Ρ…400 – 1,32, М20Ρ…500 – 1,57, М20Ρ…900 – 2,55, М20Ρ…1000 – 2,8 ΠΊΠ³;
    • М24 – 2,35, М24Ρ…1000 – 4,13, М24Ρ…1500 – 5,9, М25Ρ…1700 – 6,61 ΠΊΠ³;
    • М48Ρ…900 – 17,41, М48Ρ…1000 – 18,83, М48Ρ…1500 – 25,93, М48Ρ…2000 – 33,03 ΠΊΠ³.

    Как Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ?

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ 10–15 Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ понадобится Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… вСса, Π½ΠΎ Ссли потрСбуСтся большоС количСство, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· вСсом: Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ….

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ массу ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π° ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ.

    А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ². Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько вСсит ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ вСсы.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСс Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ² пСрСвСсти ΠΈΠ· ΠΊΠ³ Π² ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ вСса ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². РасчСт происходит Π½Π° основС тСорСтичСского вСса ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π° Π½Π° основании стандарта Π“ΠžΠ‘Π’. НуТно ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вСс Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° массу ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ подсчСты Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вСс Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π° бСрСтся тСорСтичСский. ΠŸΡ€ΠΈ подсчСтах Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для изготовлСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ стали, соотвСтствСнно, ΠΈ класс прочности Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ. Для облСгчСния процСсса подсчСта Π² сСти ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

    DIN934 Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М8Ρ…1.25Ρ…6.8 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ оцинкованная (18ΡˆΡ‚.) ΠœΠ•Π’Π˜Π—ΠΠ«Π™ Π”Π’ΠžΠ  — DIN 934

    DIN934 Π“Π°ΠΉΠΊΠ° М8Ρ…1.25Ρ…6.8 ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ оцинкованная (18ΡˆΡ‚.) ΠœΠ•Π’Π˜Π—ΠΠ«Π™ Π”Π’ΠžΠ  — DIN 934 — Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ†Π΅Π½Π°, описаниС, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ AvtoAll.Ru Π Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ

    55

    1

    Артикул: DIN934

    Код для заказа: 738325

    Π•ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ

    Доступно для Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°>10 ΡˆΡ‚.Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹: 24.11.2020 Π² 06:30

    Код для Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° 738325 Артикулы DIN 934 ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠœΠ•Π’Π˜Π—ΠΠ«Π™ Π”Π’ΠžΠ  Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°, ΠΌ: 0. 09 Высота, ΠΌ: 0.02 Π”Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌ: 0.08 ВСс, ΠΊΠ³: 0.086

    ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅

    Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹

    ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹

    НаличиС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π½Π° складах ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° 24.11.2020 06:30.

    Π¦Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π²ΠΎ всСх ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ складах ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ 1 Ρ€Π°Π· Π² час. ΠŸΡ€ΠΈ достаточном количСствС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-Ρ†Π΅Π½Π° — Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ Π½Π° сайтС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° call-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ 8-800-600-69-66. ΠŸΡ€ΠΈ условии достаточного количСства Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

    Π¦Π΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… — розничная Ρ†Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π² Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π°Π»Π°Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

    Π‘Ρ€ΠΎΠΊ пСрСмСщСния Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° с ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ склада Π½Π° склад ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.

    ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ запчастях Π½Π° этой страницС нСсут ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

    4ef646b391a6e9fbbcd4fed729860656

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

    Доступно для Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°:

    ΠšΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°:

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

    ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ

    Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ

    !

    Π’ вашСй ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° сумму

    Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ

    ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ

    дюбСль M6 — ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° дюбСль M6 Π½Π° AliExpress

    Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ новости !!! Π’Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто для дюбСльной Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ M6. К настоящСму Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ искали, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ это Π½Π° AliExpress. Π£ нас Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ тысячи ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ всСх Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… катСгориях. Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ высокого класса ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° AliExpress.

    Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ наряду с нСбольшими нСзависимыми ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°ΠΌΠΈ со скидками, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ доставку ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ бСзопасныС способы ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

    AliExpress Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ уступит ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ, качСству ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π΅.ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-прСдлоТСния, скидки Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС, собирая ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Ρ‹. Но Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстро, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эта вСрхняя дюбСль-Π³Π°ΠΉΠΊΠ° m6 Π² ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сроки станСт ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых вострСбованных бСстсСллСров. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ скаТСтС ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΡƒ-дюбСль m6 Π½Π° AliExpress. Благодаря самым Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡ„Π°ΠΌ Π½Π° доставку ΠΈ возмоТности получСния Π½Π° мСстС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

    Если Π²Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² дюбСльной Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅ m6 ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°, AliExpress — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСсто для сравнСния Ρ†Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ².ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, стоит Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ сдСлку, приобрСтая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ. А Ссли Π²Ρ‹ просто Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ, AliExpress всСгда позаботится ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ Π·Π° свои дСньги, Π΄Π°ΠΆΠ΅ сообщая Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠΈ оТидаСмая экономия.AliExpress гордится Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ осознанный Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· сотСн ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ² Π½Π° нашСй ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ качСство обслуТивания, Ρ†Π΅Π½Ρƒ ΠΈ качСство ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‹, доставку ΠΈ скидки Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, оставлСнныС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. КаТдая ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΈ часто ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, оставлСнныС ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ говоря, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ Π½Π° слово — просто ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    А Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° AliExpress, ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ сСкрСт. НСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Β«ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас» Π² процСссС Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Ρ‹ — ΠΈ Π²Ρ‹ сэкономитС Π΅Ρ‰Π΅ большС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Ρ‹ AliExpress ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, играя Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ AliExpress. ВмСстС с бСсплатной доставкой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ² Π½Π° нашСм сайтС, Π²Ρ‹ смоТСтС приобрСсти dowel nut m6 ΠΏΠΎ самой Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅.

    Π£ нас всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ новСйшиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, новСйшиС Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ самыС обсуТдаСмыС Π»Π΅ΠΉΠ±Π»Ρ‹. На AliExpress ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ качСство, Ρ†Π΅Π½Π° ΠΈ сСрвис всСгда Π² стандартной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НачнитС самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ шоппинг прямо здСсь.

    17 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ быстро Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСс

    Если Π²Π°ΠΌ подошли дТинсы всСго ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ сдСлали Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹, вСроятно, Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ вСс?Β»

    Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ.МногиС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Сдят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ своСму Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½Π΅Ρ‚ вСских ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π½ΠΎ экспСрты говорят Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько распространСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ быстро Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСс.

    Π₯отя ваши упраТнСния ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для достиТСния Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ сниТСнию вСса, сущСствуСт ряд Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    ΠœΡ‹ выявили Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСс, ΠΈ спросили экспСртов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ вСсу.И ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ вноситС эти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ измСнСния, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ любой ΠΈΠ· этих 21 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ всСх Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½.

    Shutterstock

    Из всСй малСнькой Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΆΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌΒ», являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ… Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ вСса. Однако, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ вСса, Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ вашСго постоянно ΡΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ пояса. «Когда Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСсов, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ число, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ М. Паламбо, MBA, RDN, FAND, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ экспСрт ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ прогрСссу, наступлСниС Π½Π° вСсы Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Богласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Obesity , частоС самовзвСшиваниС связано с большСй ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ вСса, мСньшим Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ вСса ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса.

    РСшСниС: Π’Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим прогрСссом.Β«Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² понСдСльник, срСду ΠΈ пятницу», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΠ°Π»ΡƒΠΌΠ±ΠΎ. «Если понСдСльник Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. А пятница — это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° высотС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆ, это Π΅Ρ‰Π΅ большС стимул ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ … курс Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ сходи с ΡƒΠΌΠ° Β».

    Shutterstock

    Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ спортом, Π½ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ваши усилия сводятся Π½Π° Π½Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ спитС всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, наблюдая Π·Π° Netflix. Π’ исслСдовании, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care , говорится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя сна связано с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ИМВ ΠΈ большСй Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°? «НСдостаток сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ уровня Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π³Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ сниТСнию уровня Π»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° сытости», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Алисса Рамси, Π²Ρ€Π°Ρ‡-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, CDN, CSCS, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ сСртифицированный ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ. «ИсслСдования Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ нСдосыпаСм, наш ΠΌΠΎΠ·Π³ сильнСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньшС возмоТностСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ.Β«

    РСшСниС: Рамси увСряСт нас, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½Π° опрСдСляСт ΠΊΠ°ΠΊ сСмь-восСмь часов Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ тяги ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π½Π΅Ρ‚.

    Shutterstock

    ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π½ΠΎ ваш Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСс Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. «НашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ выдСляСт Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ находится Π² состоянии стрСсса. Π­Ρ‚ΠΎ заставляСт Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡ†Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, увСличивая запасы ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅Β», — ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Рамси.Β«ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, подавляя дСйствиС инсулина, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ постоянному чувству Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, вся эта нСиспользованная глюкоза Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ откладываСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π°Β».

    РСшСниС: ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ со своим ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. Как Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² офис ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рядом Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ расслаблСния ΠΈ снятия стрСсса, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ мСдитация ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π°.

    Shutterstock

    Π£ вас Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°? ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточного количСства Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ: ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ пСрСвариваСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ чувство насыщСния ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу. «Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ потрСбляСтС достаточно Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вСщСствам, ΠΈ это Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. МСньшая ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса Β», — ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Рамси.

    Раствор: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, запасайтС свою ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ постными Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ органичСский Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² дСнь для похудСния, зависит ΠΎΡ‚ вашСго ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

    Shutterstock

    Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ вСс, Ссли строго ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹?Β» Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. И Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π²Ρ‹ слишком ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ . Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ — ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ нСдавнюю ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² вСсС.Богласно исслСдованию International Journal of Obesity , Ρ‡ΠΈΡ‚-дСнь (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚-Π΄Π½ΠΈ) Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. АвстралийскиС исслСдоватСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° участники Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ соблюдСниС строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ тСряли большС вСса Π²ΠΎ врСмя исслСдования, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТивался строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ всС врСмя. Бонус: Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Β«Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²Β» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° мСньшС вСса послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ исслСдования.

    РСшСниС: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ вСрсии Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ, Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.НапримСр, Ссли Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΠΎ-ΠΉΠΎ ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

    Shutterstock

    Если Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСс, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² количСствС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° упраТнСния. НСльзя ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ вСса, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно, слишком частыС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ прСдстоящих сСансах ΠΏΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ΅Ρ‚Π°-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Obesity Reviews ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди склонны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ большС Π² Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ этот Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди склонны ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚.

    Раствор: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния Тидкости послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ закуски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ фитнСса.

    Shutterstock

    Β«ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ боль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ сниТСнию физичСской активности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ сумму, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ,Β» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Рамси.

    РСшСниС: Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π΅ часто хотят Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° болят суставы, Π½ΠΎ упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ симптомы Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°. Β«Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° суставы, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ водная аэробика», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°. Β«Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… силовых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ вСсами ΠΈΠ»ΠΈ тСрапСвтичСскими Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса».

    Shutterstock

    Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, овсянка, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ шоколад, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹.

    РСшСниС: Если это Π½Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Π°. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ эти Ρ‚Ρ€ΠΈ сигнала контроля ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ:

    1. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ пасты ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сыра Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС мяча для ΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΠΎΠ½Π³Π°
    2. Настоящая порция риса ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ
    3. ΠŸΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ мясо Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚.

    БоблюдСниС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса.

    Shutterstock

    Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​роТдСния послС большого 3-0 ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, Biggest Loser Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π¨Π΅Ρ€ΠΈΠ» Π€ΠΎΡ€Π±Π΅Ρ€Π³, RD, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наш ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ замСдляСтся. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π° дСнь роТдСния Π·Π° всС врСмя! «Когда наш ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ замСдляСтся, ΠΌΡ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ вСс, особСнно Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ количСство ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² молодости.Β«

    РСшСниС: Π€ΠΎΡ€Π±Π΅Ρ€Π³ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для сохранСния стройной ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ: Β«ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ ΠΈ силовых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, поддСрТивая ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Β».

    НуТно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько вСсит Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°? ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ здСсь!

    Одна ΠΈΠ· самых распространСнных Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ со своими Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ, — это Π²Ρ‹Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ своим ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅.Но это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Ρƒ вас вСсит Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ внСсти Π² Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сумму. А Ссли Π²Ρ‹ отправляСтС сообщСниС Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ страну, нСбольшая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ доставки.

    Бколько вСсят Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ?

    Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ взяли нСсколько Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, взвСсили ΠΈΡ… для вас ΠΈ составили эту ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ для справки. БСйчас это просто Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ скоро ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ толстовки ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡˆΠΎΡ‚Ρ‹.ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·.

    Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρƒ нас всСго Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. НаТмитС здСсь Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

    Π’Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ? ΠœΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ нашим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Parcel2Go:

    Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, малСнькая Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Fruit Of The Loom Budget вСсит 128 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². БрСдняя Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Gildan Softstyle вСсит 138 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². А Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° XL American Apparel 50/50 вСсит 156 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² / 5. 5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, срСдняя Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 130 Π΄ΠΎ 150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

    Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. ВлияСт Π»ΠΈ это Π½Π° вСс Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ?

    ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ — вСс Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Β«Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Β», ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это, вСс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ! Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вСс, — это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° «вСрСск» (ΠΎΠ½Π° сдСлаСт Π΅Π΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²).Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ — воспринимайтС это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ руководство ΠΈ всСгда округляйтС.

    Π£ΠΏΠ°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΡƒΠΏΠ°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ — это пластиковый ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мСшок. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Ρ†Π΅Π½Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ пластиковый ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ помСщаСтся ΠΎΠ΄Π½Π° слоТСнная Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 250 ΠΌΠΌ x 350 ΠΌΠΌ (10 β€³ x 14 β€³). Π’ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ прСимущСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ достаточно ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° самый Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ посылки. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 15 Π³ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ!

    Π­Ρ‚Π° Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° прСкрасно вписываСтся Π² ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ

    . Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ записки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ вСса — ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° A5, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ вмСстС с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, вСсят 6 Π³.

    Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ? НаТмитС сСйчас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½:

    Π•ΡΡ‚ΡŒ вопросы?

    Если ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, просто спроситС Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ LiveChat, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ЀОРМУ Π—ΠΠŸΠ ΠžΠ‘Π ЦЕНЫ Π½ΠΈΠΆΠ΅:

    И Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ бСсплатный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ список Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ быстром ΠΈ простом Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅.

    ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ — это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°!

    ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ° Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… вСлосипСдов, снаряТСния ΠΈ запчастСй

    ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС 9 971
    ВСлосипСды Π² сборС
    • ВсС Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ / эндуро вСлосипСды 2396
    • ВСлосипСды DH 688
    • ВСлосипСды XC 270
    • ВСлосипСды для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ грязи 176
    • ДСтскиС ВСлосипСды 78
    • Π’ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ВСлосипСды 36
    Π Π°ΠΌΠΊΠΈ
    • Π Π°ΠΌΡ‹ DH 142
    • Π Π°ΠΌΡ‹ All Mountain / Enduro 419
    • DJ / Street / Park ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² 52
    • Π Π°ΠΌΡ‹ XC 38
    • Π’ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ 5
    ПодвСска
    • Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ / ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ 136
    • Π’ΠΈΠ»ΠΊΠ° с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΉ 366
    • Π’ΠΈΠ»ΠΊΠ° Dual Crown 95
    • Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…) 237
    • Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ°) 89
    • Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° 26
    • ΠŸΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° 105
    Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ управлСния
    • Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° 286
    • Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ 14
    • Рукоятки (31. 8 ΠΌΠΌ) 85
    • Рукоятки (35 ΠΌΠΌ) 47
    • Π“Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ 34
    • ПСдали (Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°) 48
    • ПСдали (плоскиС) 27
    • Π‘Π΅Π΄Π»Π° 70
    • ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°) 91
    • ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€ΠΈ (фиксированныС) 39
    • Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ подсСдСльного ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Ρ 35 Π³ΠΎΠ΄
    • Π‘Ρ‚Π΅Π±Π»ΠΈ 163
    ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄
    • НиТниС скобки 29
    • ΠšΠ°ΡΡΠ΅Ρ‚Ρ‹ 40
    • Π¦Π΅ΠΏΠΈ 26
    • ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ 54
    • Π¦Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° 156
    • Π¨Π°Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ 158
    • Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° трансмиссии 37
    • ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ 111
    • ΠœΠ°Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ / ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ 183
    • Π‘ΠΏΠΈΡ†Ρ‹ 4
    • Π¨ΠΈΠ½Ρ‹ 201
    • КолСса (со ступицами) 440
    • КолСса (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ диски) 31 Π³ΠΎΠ΄
    ЭлСктровСлосипСды
    • Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСлосипСды MTB 155
    • ЭлСктровСлосипСды ГородскиС / ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ 13
    • E-Bikes Road / Gravel 5
    • Запчасти для E-Bike 13
    Волстый вСлосипСд
    • ВолстыС вСлосипСды 15
    • Π Π°ΠΌΡ‹ для толстых вСлосипСдов 8
    • Запчасти для толстых вСлосипСдов 5
    BMX
    • BMX ВСлосипСды 157
    • Π Π°ΠΌΡ‹ BMX 14
    • Π’ΠΈΠ»ΠΊΠΈ BMX / ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ / ПодноТки 4
    • КолСса / диски / ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ BMX 9
    • БидСньС / стойка / Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ BMX 3
    • BMX Ρ€ΡƒΠ»ΠΈ / Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ / выносы 12
    • Π¨Π°Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ / ΡˆΠ°Ρ‚ΡƒΠ½Ρ‹ / Ρ†Π΅ΠΏΠΈ BMX 4
    • BMX Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° 1
    • BMX Π₯Π°Π±Ρ‹ 0
    • BMX ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ 0
    • BMX Запчасти 6
    ШоссСйный вСлосипСд
    • ВСлосипСды Gravel / CX 56
    • Π Π°ΠΌΡ‹ для гравия / CX 8
    • Π“Ρ€Π°Π²ΠΈΠΉ / Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ CX 12
    • ШоссСйныС вСлосипСды 336
    • Π”ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ 17
    • Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ 66
    ВСлосипСд для испытаний
    • ВСлосипСды для испытаний 33
    • Π€Ρ€Π΅ΠΉΠΌΡ‹ испытаний 2
    .

    Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *