домашний скалодром в квартире и доме, уличный, запчасти, проектирование стен для скалолазания, толщина фанеры и крепеж
Родители всегда заботились не только о здоровье, но и о досуге своих детей. Если площадь квартиры позволяет, то в ней устанавливались различные шведские стенки, тренажеры. Кроме этого, можно установить дома и скалодром, тем более что в последнее время набирает популярность такой вид спорта, как скалолазание. И это не удивительно, поскольку в этом виде деятельности укрепляются мышцы, развивается выносливость и ловкость.
Чтобы для физического развития заниматься упомянутым видом спорта, не обязательно тратить время и деньги на спортзалы, где оборудованы соответствующие площадки. Скалодром для детей вполне можно изготовить самостоятельно.
Место расположения
Домашний скалодром можно разместить, как во дворе, так и в квартире.
Если планируется возвести сооружение на свежем воздухе, то необходимо, чтобы это была теневая сторона. В противном случае дети не только будут перегреваться, но высока вероятность и того, что ослепленные солнечными лучами юные спортсмены будут падать.
За отсутствием загородного участка можно соорудить стенку для скалолазания и в комнате. Это может быть даже коридор. Главное требование в таком случае, чтобы вокруг конструкции было, как минимум, 2 метра квадратных свободными.
Проектирование
Проект конструкции начинается с выбора свободной, ничем не заставленной стены.
При свободной (ничем не загроможденной) стандартной высоте стен в 2,5 м. лучше возводить конструкцию от пола до потолка (если не мешают люстры или натяжной потолок).
Если, по какой-то причине, нет возможности сделать скалодром на всю высоту стены, то можно возвести его участками вширь, чтобы ребенок мог двигаться вправо-влево.
Неплохим вариантом будет скалодром, сконструированный в углу комнаты, который со всех сторон должен быть достаточно широким. Такие модели особо интересны детям, поскольку позволяют передвигаться не только вверх-вниз, но и вправо-влево.
Интересным вариантом, с точки зрения усложненных конструкций, считается скалодром, имеющий наклон. Угол оптимального нависания составляет 90 градусов. Для его возведения особые чертежи не требуются. Градус угла регулируется длиной пущенной на потолок балки, конец которой соединяется с полом, образуя наклон.
Инструменты и материалы
Конструкция возводится практически из подручных средств:
- фанера, толщина которой не должна быть меньше 15 мм.
; - бруски из дерева;
- молоток и саморезы;
- крепеж для зацепов, представленный гайками и болтами;
- зацепы с отверстиями.
;Для возведения конструкции нужно подготовить инструменты:
- отвертка-шестигранник для затягивания болтов;
- шуруповерт или дрель.
Для придания эстетичного вида понадобятся лакокрасочные материалы и наждачная бумага для облицовки.
В зависимости от комплектующих деталей необходимые запчасти могут меняться. Например, вместо листов фанеры можно использовать панели из стеклопластика, деревянные щиты, которые нужно будет должным образом зашкурить для придания гладкости.
Выбор упомянутых материалов особо обусловлен использованием для возведения скалодрома на улице, поскольку фанера из-за погодных условий (дождей) быстро придет в негодность.
Этапы строительства
Чтобы сделать скалодром для детей своими руками, не обязательно изучать какие-либо сложные схемы. Вполне можно, изучив определенную последовательность монтажа стены для скалолазания, самому собрать самодельный скалодром.
Определившись с местом расположения будущего домашнего скалодрома, следует рассчитать, какую площадь он будет занимать.
Это может быть вся стена в доме, а может быть и ее часть.
Важно, чтобы поблизости с конструкцией не находилась мебель.
Затем приступаем к изготовлению каркаса, который может быть прямым, а может быть и под определенным углом.
Каркас
Каркас изготавливается из бруса 50 на 50 мм. Это своего рода обрешетка, к которой позже будет крепиться основа, изготавливаемая, как правило, из фанеры. Что касается каркаса, то его размеры и форма – это внешний вид и габариты будущего скалодрома, который может быть, как квадратным, так и прямоугольным.
Для его изготовления к стене, отведенной под скалодром, приколачивается брус по периметру. Затем делается внутренняя обшивка, позволяющая зафиксировать середину сооружения.
Не стоит экономить время и брус, ограничиваясь для внутренней обшивки изготовлением крестовины (такой вариант подходит для узкого, однорядного скалодрома).
Запланировав относительно широкий скалодром, внутри брус необходимо зафиксировать по горизонтали как можно чаще, что делает конструкцию более надежной.
Если необходимо сделать скалодром под углом, то каркас делается под углом.
Основа
В качестве основы можно использовать фанеру толщиной не менее 15 мм., подойдет и доска, которую нужно будет хорошо отшлифовать.
Если планируется ровная конструкция (не под наклоном), то за основу можно взять и листы ДСП.
Выбранный материал перед установкой должным образом подготавливается: доски шлифуются, а фанера обрабатывается антисептиком (при возведении на улице). Для придания сооружению эстетичного вида основа красится или покрывается лаком. Но прежде необходимо сделать отверстия для крепления зацепов.
Сверлить их лучше с лицевой стороны, чтобы все шероховатости были изнутри.
Как только все будет готово, приступаем к установке зацепов.
Установка зацепов
Зацепы можно изготовить самостоятельно из подручного материала.
Для этих целей можно приколотить к основе деревянные бруски, которые предварительно шлифуются и покрываются лаком или можно посадить на суперклей небольшие камни. Но проще всего, а самое главное безопаснее, купить в специализированных магазинах заводские зацепы, которые не требуют предварительной обработки и крепление у них более надежное. Например, деревянные бруски в качестве зацепов могут стать причиной появления заноз на ногах и руках, приклеенный камень может от нагрузок отвалиться.
Заводские зацепы разнообразны по форме и размерам. Это могут быть различные зверюшки или удобные для маленьких детей карманы. Для детей постарше они представлены небольшими бугорками.
Крепится данный элемент с тыльной стороны на мебельные гайки, которые фиксируются шестигранным болтом.
Такой крепеж позволяет, при необходимости, заменить элемент на более сложный для детей постарше.
Особенности создания уличного скалодрома
При выборе материала для создания скалодрома на улице стоит обратить внимание на важную в данном случае деталь: наличие навеса. Если конструкция возводится под крышей, способной укрыть ее от дождя, то для создания подойдут материалы, которые используются для возведения скалодрома в квартире (например, фанера).
А если планируется возвести сооружение под открытым небом, то к выбору материалов следует подойти более серьезно, так как из-за дождя со снегом есть вероятность, что скалодром прослужит не больше года, если его основа будет из фанеры.
Во избежание этого в качестве основы рекомендуется использовать панели из стеклопластика. Поскольку данный материал не совсем дешевый, то вместо него можно использовать и прочные деревянные щитки.
В данном случае необходимо учитывать, что такой конструкции нужно буде ежегодно делать косметический ремонт. И дело здесь не в красоте, а в безопасности.
Краска под дождем, отслаиваясь от дерева, образует жесткие для кожи ребенка бугорки. Они достаточно опасны, если попадают под ноготь (может произойти загноение). К тому же из-под ногтя их достаточно болезненно доставать.
Самый простой способ возвести скалодром на улице – это соединить его с какой-либо стеной постройки (веранда, сарай и т. д.). В таком случае последовательность конструирования не будет отличаться от возведения сооружения в квартире, поскольку заготовка в качестве стены уже есть.
Если нет возможности соединить возведение скалодрома со стеной, то нужно будет первым делом построить опору. Опора представляет собой, как правило, деревянный щит, который крепится по бокам к балкам. Балки с учетом габаритов щитка должны быть большими, способными выдержать немаленькие нагрузки. Щиток приколачивается к балкам с верхней части, а нижняя их часть закапывается в заранее подготовленные ямки на глубину не менее чем 1 метр.
Для лучшей фиксации рекомендуется присыпать балки щебнем, а затем залить цементом. В противном случае высока вероятность того, что они от нагрузки занимающихся детей могут перевернуться.
Кроме того, во избежание этого крайне необходимо приделать к балкам, с задней стороны опоры, представленные такими же балками, зафиксированными глубоко в земле с помощью щебня и цементного раствора.
Полезные советы
- В квартире желательно планировать присоединение скалодрома к несущей стене, поскольку такое сооружение будет безопасным, способным выдержать любые нагрузки.
- Не стоит присоединять скалодром к стене, где возводилась шумоизоляция из непрочного материала (ДВП, ДСП). Под воздействием тяжести велика вероятность того, что вся конструкция рухнет (вместе с шумоизоляцией).
- Не забудьте под скалодром, как в квартире, так и на улице, постелить маты, что защитит ребенка при падении (маты смягчают удар).
- Для уличного скалодрома предпочтительнее выбирать место под навесом.
О том, как быстро и качественно сделать скалодром в квартире своими руками, вы можете узнать в видео, представленном ниже.
уличный скалодром на детской площадке. Как сделать своими руками для детей стену для скалолазания? Материал для комплекса
Скалолазание – это популярный вид спорта и среди взрослых, и среди детей. Сейчас открывается много скалодромов. Их можно найти в развлекательных и фитнес-центрах. Но необязательно куда-то идти для того, чтобы потренироваться и хорошо отдохнуть, – небольшой скалодром можно установить даже во дворе или на дачном участке. Такой игровой тренажер точно понравится малышам от 4 лет.
Особенности
Изначально скалодром был придуман как современный тренажер для альпинистов. Изобрел его француз Франсуа Савиньи. Он хотел придумать устройство, которое позволяло бы альпинистам тренироваться в любое время года и при любой погоде, и ему это удалось. Позже тренажер, который предназначался для профессионалов, оценили и обычные люди.
Главная его особенность заключается в том, что он отлично подходит для тренировки всего тела. В процессе лазанья задействуются все мышцы тела: от ног и рук до пальцев и спины.
Для детей большим плюсом станет и то, что скалолазанье отлично развивает мелкую моторику.
Также такая тренировка полезна для детей с диспраксией. Это редкое расстройство, при котором человек не может выполнять какие-то сложные движения. Регулярные тренировки позволяют решить эту проблему и развить координацию.
Игры на скалодроме также позволяют развивать навыки логического мышления, ведь для того чтобы взобраться наверх, надо думать, куда ставить руку или ногу и прикидывать свой путь на несколько шагов вперед.
Кроме того, если установить уличный скалодром на даче или загородном участке, дети будут больше времени проводить на природе. Но чтобы игры были безопасными, надо помнить о том, каких правил стоит придерживаться при установке скалодрома.
- Если конструкция предназначена для детей, она не должна быть высокой. Если она выше трех метров, то для безопасности ребенка придется использовать защитное снаряжение с веревками и контролировать процесс.
- Конструкция должна быть очень прочной. Все детали надо хорошо зафиксировать.
- Устанавливать ее нужно так, чтобы под ней было безопасное покрытие, например: песок или трава.
Если сделать все по правилам, то все игровые тренировки будут приносить пользу и поднимать настроение.
Каким бывает?
Скалодромы можно разделить на несколько групп.
- Стационарные. Это самые обычные тренажеры, которые выглядят как высокая стена с яркими цветными зацепами. Их можно часто увидеть в торговых центрах в детских зонах. У себя на даче такую конструкцию также можно установить, ведь она отличается надежностью и удобством в использовании.
- Модульные. Такие скалодромы хороши тем, что их можно легко собрать, а потом разобрать в другом месте. Это удобно для уличных игровых площадок, с которых скалодром можно убирать на зимний период.
- Спортивные. Такие модели подойдут взрослым или детям старше 8 лет. Тренажеры рассчитаны на тех, кто имеет хотя бы небольшую спортивную подготовку.
- Комплексы для скалолазания. Такая конструкция интересна тем, что, помимо самой стенки, ее могут дополнять брусья, турники, кольца или пластиковые качели. Этот вариант отлично подойдет для семьи, в которой есть несколько детей.
Для своего участка можно подобрать любой из этих вариантов, ориентируясь на возраст и предпочтения ребенка.
Подготовка
Построить скалодром на улице можно и своими руками. Начинать этот процесс стоит с подготовки и закупки или поиска нужных материалов.
Инструменты и материалы
Основной для дачного уличного скалодрома может стать даже обычный щит, сделанный из досок. Но более безопасный и практичный вариант – это лист фанеры. Брать надо фанеру толщиной от 15 мм. Также для скалодрома понадобятся такие детали, как:
- деревянные брусы размером 50 на 50 мм;
- дюбели, анкерные болты;
- саморезы, болты для крепления деталей.
Также обязательно надо купить хорошие зацепы. Сейчас можно найти много интересных вариантов как для маленьких детей, так и для ребят постарше. Так, детям понравятся яркие пластиковые зацепы в виде различных зверушек, фруктов или героев мультфильмов. Для детей постарше можно купить взрослые зацепы:
- мизера;
- карманы;
- рельефы;
- полочки;
- щипки.
Делая домашний скалодром, можно также заменить покупные зацепы подручными средствами. Подойдут различные бруски или выпилы из досок. Главное – их очень хорошо отшлифовать, чтобы избежать мелких царапин и появления заноз.
Дополнительно самодельные зацепы можно покрасить или даже как-то интересно разрисовать.
Выбор места
Когда все материалы подготовлены, можно переходить к выбору места. Скалодром надо располагать подальше от асфальта и брусчатки. Лучше всего найти уютный уголок на участке в тени деревьев. При этом рядом не должно быть клумб или кустов. Если дачный двор маленький, тренажер можно установить прямо рядом с домом.
Размеры и форма
Размер скалодрома зависит от его предназначения и возраста детей. На дачном участке можно собрать небольшую конструкцию, состоящую из 2–3 листов фанеры стандартного цвета. Форма может быть разной. Популярный вариант – обычная стенка, которая получается очень надежной и устойчивой.
Но при желании конструкцию можно выполнить в форме:
- «коробки», отводя переднюю и заднюю стенки под мини-скалодромы, боковые – под шведскую стенку и турник, а место под импровизированным навесом – под песочницу;
- лестницы, ведущей к горке, с которой можно скатиться;
- треугольника, взбираться на который можно сразу с трех сторон.
Такие идеи подойдут тем, кто хочет оригинально обустроить детскую площадку и имеет на это время и желание.
Монтаж
Но для начала можно обойтись и самым простым тренажером, который крепится к стенке. Соорудить его можно за пару часов.
Начинается процесс монтажа скалодрома с создания прочной основы. Удобнее всего крепить ее к стене. Для начала к ней при помощи дюбелей или анкерных болтов прикрепляются брусья. На этот каркас уже надо привинчивать фанерные листы. Закрепляются они при помощи обычных саморезов. После этого надо приступать к монтажу зацепов. Располагать их следует под правильным углом и наклоном.
Рядом с готовым скалодромом стоит сделать небольшую площадку, засыпанную очищенным песком. Такая «подушка» послужит гарантией того, что тренировки ребенка будут полностью безопасными, и даже если он упадет, то все равно не поранится.
Оформление
Скалодром на детской площадке можно также оригинально украсить своими руками. Вариантов для креативного оформления огромное количество. Раскрашивать можно как фон, так и зацепы. Вот несколько интересных идей для детской площадки со скалодромом.
В пляжном стиле
Чтобы ребенку было интереснее играть на тренажере, основу его можно разрисовать под пляж, изобразив там море и пальмы. Площадка с песком, расположенная внизу, только дополнит эту картину. Зацепы можно сделать частью нарисованного дерева, чтобы малыш мог взбираться на пальму, или в виде различных морских зверушек.
Такая идея понравится маленьким детям, которые только начинают свои первые тренировки.
С яркими деталями
Также можно пойти и другим путем, сделав фон однотонным, а зацепы – цветными. Украшать домашний скалодром можно вместе с ребенком.
Закончив с монтажом и украшением, можно приступать к тренировке. В первые дни рядом с ребенком должен находиться взрослый. Он будет контролировать его и объяснять, что и как нужно делать. Через несколько дней маленького скалолаза можно уже оставлять на игровой площадке одного.
Скалодром на даче поможет привить ребенку любовь к активным видам отдыха и спорту. Поэтому определенно стоит потратить время на то, чтобы установить готовый тренажер или даже сделать его самостоятельно на участке.
Смотрите видео о том, как сделать скалодром своими руками.
Домашний скалодром своими руками — как сделать детский или взрослый скалодром для дома или дачи
Скалолазание – не только популярный, но и невероятно полезный вид спорта, потому как во время передвижения по вертикали задействуются все группы мышц, тренируется выдержка и выносливость. Сегодня скалодромы повсеместно открываются в крупных городах страны, более того – скалолазные стенды устанавливаются в фитнес-центрах, а небольшие стенки с зацепами добавляются в качестве оригинальных элементов детских спортплощадок.
Оттачивать навыки скалолазания можно и дома, если установить в квартире или на дачном участке небольшой скалолазный стенд. Домашний скалодром станет отличным спортивным тренажером не только для взрослых, но и для малышей от 4 лет и старше.
Безусловно, домашний скалодром проще заказать в специализированных интернет-магазинах, однако, его всегда можно соорудить своими руками, адаптировав под конкретные размеры помещения.
Перед началом строительства скалодрома рекомендуем определиться с целью применения и местом его расположения. Исходя из этого, будут понятны размеры и угол наклона скалодрома, а также виды зацепок, которые необходимо приобрести.
Процесс обустройства домашнего скалодрома
Следует учитывать, что домашний скалодром – это, прежде всего, развивающий тренажер для всей семьи, поэтому к его сооружению необходимо подходить крайне ответственно. Предлагаем рассмотреть основные аспекты строительства скалодрома своими руками.
Место расположения скалодрома
Домашний скалодром можно соорудить и в квартире, и на открытом воздухе – для этих целей прекрасно подойдет затененная деревьями площадка на дачном участке. В доме или квартире правильно обустроенные скалодромные панели займут минимум места, поэтому разместить их можно как в детской комнате, так и в коридоре. Единственное условие для домашнего скалодрома – достаточно свободного места вокруг (площадь около 2 м2), чтобы скалолаз-любитель мог комфортно тренироваться, не задевая окружающие предметы.
Размеры и форма скалодрома
Небольшой домашний скалодром состоит из двух-четырех стандартных листов фанеры, выстроенных в одну или две линии. Как правило, одной свободной стены будет достаточно для размещения спортивного уголка без ущерба общей планировке жилища. Впрочем, в зависимости от фантазии, планов и возможностей владельца квартиры домашний скалодром может занимать и большую площадь, охватив не только стены, но и поверхности потолка в комнате.
Проще всего задействовать пустующую стену и соорудить прямой вертикальный скалодром без ярко выраженных выступающих элементов – он сгодится для тренировок детей от 4 лет и старше.
Однако, как показывает практика, стандартная скалодромная панель быстро надоедает маленьким непоседам, поэтому лучше строить стенку с небольшим отрицательным уклоном. И хотя такой скалодром более сложен в покорении, он намного безопаснее прямой стены, потому как при непредвиденном падении невозможно задеть торчащие зацепки.
Строительные материалы для сооружения домашнего скалодрома
Широкая ровная доска – основа скалодрома. Оптимальный и, к тому же, бюджетный вариант – листы деревянной фанеры толщиной от 15 мм. Фанеру желательно хорошенького подготовить – отшлифовать, удалить неровности и заусеницы, чтобы избежать заноз и ранений в процессе лазания. Далее следует просверлить отверстия для зацепов – размещение их может быть произвольным либо в шахматном порядке. Сверлить отверстия лучше с «фронта», чтобы заусеницы образовались на тыльной стороне будущего скалодрома.
По желанию готовую панель можно покрасить или вскрыть лаком, если же скалодром будет размещен на открытом воздухе – фанеру следует предварительно обработать влагозащитной пропиткой.
Домашнему скалодрому необходим каркас, для этих целей используется деревянный брус толщиной 50х50 мм. Каркас может быть простой формы (квадрат, прямоугольник) либо же воспроизводить угол наклона будущего скалодрома.
После того, как основа скалодрома готова, следует приступать к размещению на панели зацепов. Зацепы – искусственные выступы разнообразных форм и размеров, предназначенные для перемещения по стене. Их так же можно изготовить самостоятельно, но намного проще и быстрее заранее приобрести зацепки в специализированном магазине.
Покупать зацепы следует из расчета минимум 20 зацепов на 1 м2, при учете размещения отверстий на расстоянии 20-30 см друг от друга.
Для начинающих скалолазов и детей выбирают удобные большие зацепки в виде «карманов», «ручек», «полочек» или больших «щипков». Детский скалодром можно оснастить зацепами в форме красочных зверюшек, благо, их ассортимент невероятно велик, да и малышу намного проще узнать жабку или собачку, нежели отличить щипок от мизера.
Зацепы крепятся на скалодромную панель таким образом, чтобы в дальнейшем можно было легко поменять их расположение, тем самым, усложнить или облегчить траекторию движения по вертикали.
Для крепления зацепов понадобятся мебельные гайки, в быту их называют «бульдоги».
Гайки забивают с тыла в каждое просверленное отверстие, далее с лицевой стороны зацепы прикручиваются специальным болтом-шестигранником, обычно это анкерный болт М10.
Монтаж домашнего скалодрома
По окончании подготовительных работ можно приступать к непосредственной установке скалодрома. Прежде всего, необходимо на 100% убедиться, что стена-опора выдержит повышенную нагрузку, потому как именно от её толщины и качества зависит надежность всей скалодромной конструкции.
Изначально к стене крепится деревянная конструкция из брусков, которые закрепляются по всей площади анкерными болтами или дюбелями. На каркас из бруса с помощью саморезов привинчиваются фанерные листы.
На несущую стену можно смело крепить деревянные направляющие (деревянные брусья 50х50 мм или больше в зависимости от сложности конструкции), а затем фанерные листы толщиной от 15 мм. Если же стена тонкая, необходимо продумать дополнительные крепления балок для жесткости конструкции, в некоторых случаях может потребоваться использование железных направляющих и уголков.
Не забываем о технике безопасности
Домашний скалодром в квартире априори не может быть высоким, но несколько толстых крэш-пэдов для страховки разместить под стеной нужно в обязательном порядке – они помогут избежать травм при непредвиденном падении. Для скалодрома, сооруженного на улице, следует обеспечить хорошую «подушку» из мелкого песка – она смягчит приземление и предотвратит неприятные последствия.
Оформление «домашней скалы»
Стена для домашнего скалолазания должна соответствовать общим требованиям касательно угла наклона, принципов расстановки зацепов и техники безопасности, а вот возможности для ее креативного оформления – безграничны. Листы фанеры можно украсить в соответствии с дизайном детской (покрасить в яркий цвет, нанести рисунок, поклеить фотообои) или оставить в первозданном виде «под дерево».
Эксплуатация домашнего скалодрома
Домашняя скала – супертренажер для развития выносливости, моторики и силы воли, способный на долгое время увлечь не только ребенка, но и взрослого. Скалодром своими руками можно изготовить всего за один день, потратив минимальный бюджет на постройку.
Необходимо крайне серьезно отнестись к изготовлению домашнего спортивного комплекса своими руками, акцентировав особое внимание на прочность будущей конструкции. Кроме того, советуем скрупулезно проверять все соединения перед началом и во время эксплуатации скалодрома.
Скалодромные стены не требуют особого обслуживания – их не нужно постоянно подкрашивать или обрабатывать специальными средствами. Единственное, желательно периодически можно менять местами или добавлять на панель новые зацепы, чтобы разнообразить занятия домашним скалолазанием.
Полезные видео по теме:
план действий, крепления, выбор зацепов
Дети увлечены компьютерными играми и не горят желанием заниматься спортом. Поэтому важно, чтобы родители показывали правильный пример и направляли энергию ребенка в нужное русло еще с самих ранних лет. Скалолазания поможет закалить характер и укрепить мышечный корсет вашего чада, а также научит побеждать не только в спорте, но и в жизни.
Скалодром своими руками
План действий:
- Заказать зацепы
- Определится со стеной
- Монтаж деревянных реек и фанерных щитов
- Зачистка поверхности
- Проектировка разной сложности трас
Домашний скалодром, станет отличным тренажером для малышей от 4 лет и выше. Для начала нужно понять предназначения скалодрома, ясно, что мы его строим для ребенка, значит, размеры должны быть небольшие, а зацепы удобные.
За неделю перед началом строительства, закажите зацепы для скалодрома в интернет-магазине, лучше пусть они придут раньше, чем потом ждать. Если в детской несущая стена, то выбираем деревянные рейки от 40х40 мм. Затем подготавливаем фанерные щиты толщиной от 13–16 мм, (размеры индивидуальные). Обязательно следите за жесткостью конструкции, чтобы она не обвалилась, когда малыш будет лазить. Для укрепления основы можно применить железные уголки.
После выбора стенки, прикрепите к ней деревянные рейки с помощью дюбелей 8х65 мм и саморезов 6х90 мм, по четыре на каждую рейку, можно больше, если вы живете в кирпичном доме и один саморез зашел между кирпичей, а теперь плохо держится.
Дальше к рейкам крепим щиты из фанеры от 13–16 мм толщиной. Но сначала делаем основу, куда мы будем вставлять зацепы. Перед монтажом щитов, проделываем в них отверстия диаметром 11,5 мм, а потом забивную гайку с диаметром резьбы 10 мм, забиваем в эти отверстие. Такую гайку называют «бульдог» и к ней мы будем в конце крепить зацепы.
Когда гайки установлены, начинаем монтаж щитов, здесь все просто берем саморезы 5х50 мм и прикручиваем к рейкам. Дальше убираем любые неровности, с помощью наждачной бумаги, чтобы не осталось задир. Постройка скалодрома своими руками заняла всего один день, но осталась конечная стадия – это составить из зацепов несколько вариантов трас для ребенка.
Крепления и выбор зацепов
Скалодром для детей должен быть оборудован зацепами в форме кармана, за который удобно хвататься. Размещаем их на расстоянии 40 см друг от друга. При крепеже зацепов делаем несколько трасс, чтобы ребенок сам мог выбрать, по какой ему лазить. Не цепляйте зацепы намертво, лучше всего в каждом листе фанеры просверлить дыры, чтобы получилось 4–5 рядов отверстий, а потом формируйте трассу, сначала легкую, позже усложняйте для развития ребенка.
Не прикручивайте зацепы напрямую к стене – это повлечет за собой порчу стены, и вы больше не сможете менять сложность трасы.
Для безопасности, внизу простелите мат, чтобы при падении малыш не ушибся.
Когда работа будет закончена, получиться отличный тренажер, который принесет много радости вашему ребенку. Скалодром своими руками делается всего за один день, имеет небольшую цену, но принесет много позитива, а еще поможет комплексно развить тело малыша уже в раннем возрасте.
Похожие статьи
интересные идеи, пошаговое описание и рекомендации
Скалодром своими руками сделать вполне реально. Увлекательный спортивный тренажер даст возможность проработать выносливость, мышцы пальцев, рук и гибкость. Что касается ребенка, то указанное приспособление позволит ему добраться самостоятельно до заветной вершины. Изменение размещения зацепов является отличной мотивацией для развития различных навыков, вплоть до максимального усложнения.
Общее описание тренажера
Сделанный своими руками скалодром представляет собой вертикальную площадку с выступами, которые размещены так, чтобы определить итоговую сложность трассы подъема или спуска. Экстремальные версии тренажера предусматривают наличие добавочных плоскостей, расположенных под углом.
Основное преимущество рассматриваемого прибора заключается в том, что он не занимает много полезной площади. Подобный агрегат дает возможность ребенку выплеснуть энергию, а также поддерживает его в хорошей физической форме, наряду с улучшением координации и пластики. Скалолазание также развивает логику, упорство и зрительную память.
Габаритные размеры и конфигурация скалодрома для детей, своими руками сделанного, зависят от наличия свободного пространства, выделяемого под размещение тренажера. Оптимальный и простой вариант — установка спортивного агрегата с привязкой к одной из стен комнаты. При возможности можно организовать угловую версию на двух смежных стеновых перекрытиях. В стандартном жилище уместно соорудить модель под самый потолок (высота — 2,5-2,8 метра). Усовершенствованная версия — скалодром, своими руками изготовленный, с отрицательным показателем уклона.
Особенности монтажа
Самодельный тренажер для скалолазания — это фанерный щит, который укреплен по периметру деревянными брусками или стальными поперечинами. Дополнительная жесткость конструкции обеспечивается добавочными ребрами жесткости из бруса либо аналогичного материала.
На фиксируемый щит монтируют подготовленные зацепы для скалодрома своими руками или при помощи специалистов. Это могут быть крюки, искусственные либо натуральные камни разнообразных форм и размеров. Купить приспособления доступно в спортивных магазинах или через интерактивные торговые площадки. Зацепы должны быть нормального размера, чтобы ноги и руки ребенка не испытывали чрезмерной нагрузки. Хорошие модификации для устройства по скалолазанию изготавливаются из смеси песка кварцевого и полимеров. Такая поверхность деталей позволяет обеспечить необходимую мягкость и шероховатость, гарантирующую отсутствие скольжения во время подъема или спуска. На начальном этапе занятий выступы меньшего размера применяются в качестве опоры для ног. С ростом мастерства атлета их можно перемещать выше, используя как зацепы для рук.
Как сделать скалодром своими руками?
Для изготовления тренажера потребуются следующие материалы и инструментарий:
- фанерный лист толщиной 15 мм;
- брус из дерева сечением 70/40 мм;
- болты с потайной головкой вместе с дюбелями для фиксации бруска на стене;
- саморезы для крепления основы и каркаса;
- зацепы с крепежами;
- шестигранный ключ;
- дрель со сверлом на 10-12 мм;
- наждак;
- декоративные детали и краска по возможности.
На первой стадии разрабатывают проект детского скалодрома, своими руками который изготовить не так сложно, как кажется. Определяются с местом размещения приспособления, подсчитывают количество требуемых деталей. Габариты фанеры непосредственно зависят от общей площади будущего тренажера. Зацепы могут продаваться с крепежом либо без него, расчет количества упоров — 6-7 штук на один квадратный метр.
Формирование каркаса
На этом этапе делают каркас скалодрома. По периметру основы высверливают отверстия через 500-550 мм, в которые помещают специальные дюбеля из пластика. Чтобы упрочнить конструкцию, добавляют ребра жесткости посредством ввинчивания во внутренней части периметра нескольких деревянных планок.
Габаритные размеры дюбелей подбирают в зависимости от стенового материала. Длину и диаметр болтов рассчитывают следующим образом: плюсуют толщину листа, бруса и длину дюбеля. Так как поверх каркаса будет прикрепляться фанерный лист, болты следует выбирать с потайными головками. Не допускается фиксация тренажера либо зацепов на гипсокартонные листы.
Изготовление основы
Сначала необходимо раскроить фанерные листы, согласно проекту скалодрома, своими руками созданного. Сделать данную операцию можно самостоятельно при помощи фрезерного инструмента либо заказать разделку специалистам. Во многих строительных магазинах предоставляется подобная услуга. На готовом основании размечают метки под будущие отверстия.
Рекомендуется выдержать сетку с шагом 200-250 мм по вертикали и горизонтали. Это позволит переставлять зацепы в иных позициях, отображая несколько вариантов трасс подъема. Если диаметр гайки 10, при помощи сверла 11 мм и дрели проделывают сами отверстия. Операцию выполняют с лицевой стороны, что позволит вывести возможные сколы на обратную часть листа. В каждое гнездо вбивают специальные фиксаторы («бульдоги»). Готовое основание привинчивают на каркас посредством подходящих саморезов. Затем поверхность обрабатывают наждаком и окрашивают, при желании.
Монтаж зацепов
На финишной стадии сборки тренажера устанавливают зацепы. Они фиксируются в предварительно проделанных отверстиях при помощи болтов, затягиваемых шестигранным ключом. Указанная конструкция приспособления дает возможность варьировать размещение упоров, усложняя или упрощая трассу.
Некоторые пользователи рекомендуют крепить фанеру прямо на стену. Однако не всегда получается рассчитать нужную длину крепежа, что усложняет процесс сборки. Зацепы для скалодрома можно купить в специализированных магазинах либо через Интернет, они отличаются формой, размерами и цветом. Самым доступным вариантом обустройства рассматриваемого тренажера является монтаж зацепов непосредственно на стену, даже не используя фанерные листы. Здесь имеется один существенный минус — однообразная трасса быстро надоест ребенку, а создание новых маршрутов потребует сверления дополнительных отверстий. Кроме того, такая конструкция быстро изнашивается, теряет товарный вид и пачкается.
Рекомендации
Одной из самых оптимальных версий создания скалодрома на даче своими руками, по мнению пользователей, считается стенка из четырех фанерных листов, расположенных под небольшим отрицательным углом. Преимущества такой конструкции:
- Простота в сборке и монтаже.
- Вертикальное приспособление прекрасно осваивается не только взрослыми, но и детьми. Нависающий стенд сложен на первых этапах занятий, зато прекрасно подходит в перспективе развития спортсмена.
- Безопасность, выражающаяся в том, что при падении ребенок не ударится о нижние упоры, а упадет непосредственно на мат, который обязательно помещают под тренажером.
- Уклон не должен быть слишком большим, достаточно малого отклонения.
Итог
Каким бы совершенным ни был скалодром (изготовленный самостоятельно либо приобретенный в магазине), необходимо обеспечить безопасность использования спортивного снаряда. Для этого внизу кладут специальный мат или матрас, позволяющий снизить силу удара при случайном падении. Чтобы руки маленького покорителя вершин не скользили по зацепам, их покрывают магнезией. На первых занятиях рядом с ребенком обязательно должен присутствовать опытный наставник либо кто-то из родителей.
Домашний скалодром своими руками | RockClimber
Жизнь в современном мире имеет быстрый темп. И, конечно, это сказывается на тренировках. Я уверен, что у многих бывали периоды, когда не было времени сходить на тренировку. Некоторые опускают руки в такие моменты, ничего не делают и ждут удачного случая, неожиданно возникшего свободного времени, чтобы сходить на скалодром. Некоторые не хотят терять форму и делают разные упражнения дома: отжимаются, подтягиваются, качают пресс, у кого есть фингерборд — делают висы. А некоторые поступают радикальным образом – строят домашний скалодром и занимаются на нем, когда есть немного свободного времени перед работой или после. В этой статье я расскажу, как построить небольшой домашний скалодром.
Построить скалодром своими руками не трудно.
Перед тем, как начать строительство скалодрома, задумайтесь, какие цели он должен выполнять, где он будет находиться. Исходя из этого, будут понятны размеры, наклон скалодрома, какие зацепы нужно приобрести.
Чтобы строительство скалодрома не затянулось, первым делом закажите зацепы. Обычно производство зацепов и доставка занимает одну-две недели. За это время можно обдумать план скалодрома и построить скалодром. После дело останется за малым – накрутить зацепы.
Надежность конструкции зависит от толщины и качества стены, на которую будет крепиться скалодром. Если стена несущая, можно смело крепить к ней деревянные направляющие (деревянные балки 40х40 мм, можно и больше в зависимости от сложности конструкции), а затем фанерные щиты толщиной от 12 мм. Если стена тонкая, нужно продумать дополнительные крепления балок для жесткости конструкции, в некоторых случаях может потребоваться использование железных направляющих и уголков.
Для домашнего скалодрома я выбрал свободную стенку в коридоре. Чтобы не делать горизонтальных направляющих, было решено увеличить количество вертикальных балок до четырех.
Распил балок и щитов я произвел в строительном магазине. Магазин, в котором я покупал щиты, предоставляет бесплатный распил по нужным вам размерам. Плюсы магазинной распилки — ровный распил (мне не повезло, мастер торопился и немного неточно обрезал пару щитов), экономия времени и сил. Поэтому прежде, чем ехать в магазин, сделайте четкий план скалодрома, запишите все размеры. Продумайте, что еще потребуется, рассчитайте количество дюбелей и шурупов. Это сократит количество походов в магазин.
Для крепления балок к стене я использовал дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.
После установки направляющих можно переходить к щитам. На этапе планирования у меня была идея сделать стенку с маленькими шурупными зацепами. Для их установки требуется только деревянная ровная основа. Но по ходу закупки материалов я решил сделать несколько отверстий для зацепов под болт (пассивных зацепов). Для установки зацепов под болт вам потребуется перед установкой щитов сделать в них отверстия диаметром 11.5 мм и вставить забивную гайку с резьбой 10 мм, которую называют бульдогом.
Забивная гайка:
Установка щитов не составляет труда. По уровню выставляем щит и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.
После установки скелета и облицовки скалодрома, перешел к выравниванию поверхности скалодрома. Наждачной бумагой убрал неровности фанеры, а также прошелся по краям скалодрома.
Пока я делал скалодром, ко мне пришла посылка с зацепами.
Настало время накрутки скалодрома. Уже лет десять я накручиваю трассы на скалодромах, придумываю маршруты разной сложности. Поэтому накрутка зацепов не составила труда.
Чтобы приземление на пол было мягким, положите мат или в несколько раз сложенное одеяло.
Скалодром готов, можно лазить!
Метки: Скалодром, Скалодром своими руками, Тренировки дома
Как построить себе стенку для боулдеринга / скалолазания
Строительство домашней стены для боулдеринга и скалолазания
Нет лучшего способа улучшить свою руку и силу хвата, чем построить дома стену, по которой можно лазить. Здесь, в Knope-Jenkins Personal Training, мы любим все, что бросает вызов нашим клиентам. Мы всегда любили скалолазание, и с нашей целью помочь людям подготовиться к игре American Ninja Warrior, установка стены для скалолазания была вполне логичной. Единственные два человека, прошедшие курс «Американский воин ниндзя», были профессиональными альпинистами.Чтобы ответить на общий вопрос, нас спрашивают: «Как мне начать тренироваться для воина американского ниндзя?» вам нужно работать над своими навыками лазания. Укрепление предплечий и силы хвата на домашней стене для скалолазания поможет вам достичь ваших целей!
Стена для боулдеринга, особенно домашняя, устроена так же, как и дом. Отдельные стены сделаны из деревянного каркаса, который вы прикрепите к существующей или самонесущей конструкции. Далее каркас обшивается листами фанеры, на которые вы будете забираться.Если вы большой любитель DIY, это будет несложно для вас, однако, если вы новичок в строительстве, это руководство сэкономит вам время, деньги и избавит от головной боли.
Шаг 1: Дизайн
Во-первых, обратите внимание на потенциальные места, где можно поставить стену для скалолазания. Стена в легкодоступном месте будет означать, что вы будете чаще лазать и тренироваться. Если вам нужно перемещать кучу ящиков или мебели каждый раз, когда вы хотите подняться, вы очень быстро устанете от этого. Итак, ищите удобное место, в котором достаточно места для лазания.Помните, что лазание и падение — это шумно, мел попадет повсюду, и если вы положите его в гараж, посмотрите, есть ли у вас место для парковки машины со стеной и подушками безопасности после этого.
После того, как вы выбрали место для установки стены для скалолазания, начните с нескольких бесплатных набросков того, под какими углами вы хотите, чтобы стена была. Новичкам легче всего подняться на ровный или 15-градусный свес, но опытным скалолазам это довольно быстро надоест. Альпинистам среднего уровня понадобится свес около 15 градусов и около 30 градусов, а опытным скалолазам понадобится и то, и другое плюс 45 градусов.Спланируйте стену, в которую вы сможете превратиться как альпинист, вы быстро улучшите ее с помощью домашней стены!
Есть еще кое-что, о чем следует подумать при проектировании стены. Какие подъемы вам нравятся больше всего? Мне нравится лазать по углам, где мне приходится выполнять множество технических движений, которые не полагаются исключительно на силу, но требуют техники и гибкости, но мне также нужно было что-то очень крутое, чтобы помочь моим клиентам развить силу хвата.Имея это в виду, я изо всех сил старался включить оба из них в свой окончательный дизайн.
Если вы уверены, что ваш дизайн вам нравится, нарисуйте его с помощью программного обеспечения для 3D-моделирования. Технически в этом шаге нет необходимости, но он определенно помогает. Я использовал solidworks, и это здорово, потому что я смог провести стресс-тестирование своего дизайна и посмотреть, какую нагрузку он сможет выдержать, а также посмотреть, как он будет выглядеть в пространстве, когда все будет готово. Если у вас нет доступа к программному обеспечению для 3D-моделирования, возьмите свою модель и используйте ленту, веревку и кнопки, чтобы измерить, где вы хотите видеть стену.Веревка, прикрепляемая от потолка к стене, покажет вам, как будет выглядеть стена для скалолазания, когда она будет торчать в ваше жилое пространство. Поскольку я просто полагался на 3D-модель, я не понимал, что собираюсь построить стену над осветительной арматурой в комнате. Упс.
Шаг 2: Материалы и инструменты
Вам следует использовать фанеру 3/4 ″ ACX, 4’x8 ’листов. Это фанера для наружного применения, что означает, что она прочнее и выдерживает лучше, чем другие типы.Хотя фанера не обязательно должна быть ACX, она должна быть не менее 3/4 дюйма и быть сплошным листом. Если вы используете более дешевые OSB или древесно-стружечные плиты, которые спрессованы и склеены между собой древесной стружкой, t-образные гайки могут растянуться насквозь, когда вы перенесете весь свой вес на зацепки.
Вам также понадобятся деревянные стойки для каркаса: 2 ″ x 4 ″, 2 ″ x 6 ″, 2 ″ x 8 ″, 2 ″ x 10 ″. Толщина деревянных каркасов будет зависеть от того, какой вес будет у вас. стена должна иметь возможность поддерживать.Я выбрал 2 ″ x 8 ″ для большей части моей стены, так как я хочу, чтобы она выдерживала одновременно более одного человека. Если вы планируете держать на стене только одного скалолаза, вам, вероятно, удастся обойтись более тонкими опорными стойками. Шипы, которые вы используете для свесов, должны быть тем толще, чем круче свес.
При сборке стен обязательно используйте самосверлящие шурупы для настила: # 14 x 3-1 / 2 ″ (или 4-1 / 2 ″) # 12 x 3 ″ # 8 x 2 ″ вместо гипсокартона. винты или закаленные винты, которые имеют тенденцию ломаться под нагрузкой, которую могут испытывать стены для лазания.
После того, как каркас для скалодрома собран и закончен, необходимо подготовить фанерные листы для подвешивания, что означает сверление и установку тройников. Типичная 4-контактная Т-образная гайка подходит для большинства домашних тренажерных залов. Я купил свой в скалолазании по хорошей цене, после того, как много ходил по магазинам.
Соединители для обрамления также очень важны, и их можно купить недорого. Одной доски для забивания пальцев ног будет недостаточно из-за нагрузок, которые испытывает стена от динамических движений альпинистов.Существует много различных типов подвесов для балок и соединителей для каркаса. Посетите местный магазин товаров для дома, и они помогут вам выбрать лучшие из них для вашего проекта.
Что касается инструментов, то самое необходимое — это дрель, измерительная лента, уровень, угольник, молоток и лобзик. Есть много других инструментов, которые сделают вашу жизнь проще, но это самый минимум, которым вы можете обойтись. Размер сверла, которое вы хотите вставить в стену для лазания, составляет 7/16.Вы можете использовать лопату с резьбой или насадку Фостнера. Бита Фостнера дороже, но время, которое оно экономит, так как делает отверстия более чистыми, делает его на вес золота.
Шаг 3. Изготовление каркаса для скалодрома
А вот и самое лучшее, кроме того, что можно залезть на готовую стену, собрать все воедино и увидеть, как она принимает форму. Если все будет организовано, вы сэкономите время и избавитесь от головной боли. Первый шаг перед тем, как вы начнете создавать структуру стены, — это процесс анкеровки.Я сделал свой в помещении, поэтому я прикрепил его к существующим стойкам, которые были в стене за ним. Если вы строите на открытом воздухе или хотите прикрепить якорь к бетону, вам нужно будет следовать другому процессу. Если вы планируете это сделать, прочтите книгу Стивена Лейджа «Создайте свой собственный скалодром».
Чтобы передать нагрузку, которую стена для лазанья будет оказывать на стойки в стенах и балках потолка, вам нужно будет построить что-то похожее на изображение выше.Вам понадобятся верхняя и нижняя балки, а также шпальные балки в зависимости от направления, в котором проходят балки потолка. Шпалы распределяют нагрузку так, чтобы ни одна балка потолка не принимала на себя весь вес стены. Я прикрепил свой к стене с помощью огромных болтов, а также шурупов для настила, так как я не хотел рисковать травмой или несчастным случаем, используя только шурупы.
После изготовления анкеров пора построить каркас для стены.Типичный совет, который дают другие руководства по выбору расстояния: «Стержни каркаса будут проходить вертикально через каждые 16 дюймов позади каждой стены, а также сверху и снизу, образуя каркас. Для стены шириной 8 футов потребуется девять стоек (семь вертикальных стоек на расстоянии 16 дюймов друг от друга, а также верхняя и нижняя пластины). По желанию, вертикальные стойки могут быть разнесены на 24 дюйма, а не на 16, что позволит разместить больше Т-образных гаек, но необходимо использовать более широкие стойки, а фанерный лист будет склонен к изгибу.В то время как короткие вертикальные стены могут быть обрамлены шпильками размером 2 x 4 дюйма, для выступающих стен необходимо использовать более широкие и прочные материалы для обрамления. Требуемый размер материалов каркаса определяется как их пролетом, так и нагрузкой, которую они должны выдерживать. Когда вы покупаете каркасные шпильки, рассортируйте стопку и выберите самые прямые с наименьшим количеством узлов ».
Я обнаружил, что общепринятый подход к расстановке стоек работает только тогда, когда в стене есть стойки, которые идеально размещены.В моей студии никакие стойки в стенах не находились на стандартном расстоянии друг от друга. Я сомневаюсь, что кто-то возводил стены даже по мерке, что сделало мою жизнь намного тяжелее. Это означало, что мне пришлось изменить размещение тройников и шипов для всего.
Шаг четвертый: покраска фанеры
Перед тем, как наклеить фанеру на красивую раму, на изготовление которой вы потратили все это время, сначала нужно сделать две вещи. нужно определиться, хотите ли вы его покрасить, и вам необходимо установить t-образные гайки.
Великие споры, которые бушуют на всех форумах, где люди говорят о создании своих собственных скалодромов, — это слишком или не слишком красить. Не красить стену, безусловно, упростит задачу, вы сэкономите много времени и денег. Использование необработанной фанеры для скалодрома означает, что после того, как вы нарежете и просверлите ее для тройников, вы сможете установить ее на сделанную вами раму. Однако скалодромы из необработанного дерева выглядят, на мой взгляд, некрасиво. Я знаю, что если вы бизнесмен и хотите построить свою собственную стену для скалолазания, вы захотите, чтобы она выглядела красиво и профессионально, а это значит, что ее нужно покрасить.Вы не можете использовать только краску, так как, когда вы затягиваете зажим на окрашенной стене, краска будет действовать как клей, и станет практически невозможно отделить захват, а если вы его снимете, вы обязательно испортите ваша краска. Вам необходимо нанести базовый слой фактурной грунтовки, а затем герметизирующий верхний слой краски. Текстура краски предотвращает прилипание трюмов. Я использовал смесь краски 4: 1, которую нужно отшлифовать по объему. Используйте чистый песок Silca, который можно купить в большинстве хозяйственных магазинов.Можно добавить немного гипсокартона, который помогает удержать песок в смеси.
В зависимости от того, какие руководства вы читаете, вы услышите все возможные варианты покраски и установки гаек. Я пробовал все до единого, и два, без сомнения, выделяются как самые простые. Я бы рекомендовал сначала покрасить, а затем подождать, пока краска высохнет, прежде чем сверлить отверстия. Это работает очень хорошо, ЕСЛИ вы используете сверло Fostner; Биты Fostner пробивают красивые чистые отверстия, которые впоследствии не нужно чистить, мы использовали насадку с лопаточным наконечником с резьбой, которая, к сожалению, оставила очень грязные отверстия, каждое из которых нужно было зачистить точным ножом.К сожалению, это было много сокращений и царапин. Если вы решили просверлить, а затем покрасить, или хотите покрасить стену, в которой уже есть тройники, закажите сумку с футболками для гольфа. Они работают, чтобы идеально закрыть отверстия в стене, и, вставляя по одному в каждое отверстие и вынимая их после покраски, это может раздражать, это проще, чем чистить каждую Т-образную гайку с помощью резьбонарезателя / метчика.
Шаг пятый: Установка t-гаек
Сверление отверстий под Т-образную гайку также требует больших усилий. Это видео поможет вам в процессе, но помните, используйте насадку Фостнера! Небольшое увеличение денег будет намного перевешено, если вы сэкономите время! Если вы решили измерить расстояние между тройниками, нарисуйте небольшую сетку, затем отметьте эту сетку на куске картона, чтобы использовать ее в качестве шаблона и сэкономить время.
После того, как отверстия просверлены, самое время установить t-образные гайки. Опять же, во многих руководствах показано множество различных способов установки тройника. Многие из них включают в себя деревянный брусок, болт и многое другое, чем вы можете себе представить. Прижимать каждую руку к стене не имело смысла с точки зрения времени. Я уже потратил на этот проект намного больше времени, чем хотел, поэтому я пошел более легким путем; молоток. Однако я был параноиком: вы должны оставить доступ к задней части скалодрома на тот случай, если один из ваших t-гаек станет спиннером или вы его лишите.У меня нет доступа к задней стене моей стены. Я также заказал t-гайки, когда был взволнован, и до того, как я провел свое исследование, то есть у меня было четыре зубчатых t-гайки, хотя многие сайты рекомендуют винт в t-образных гайках для коммерческих тренажерных залов. Чтобы компенсировать это и в качестве дополнительной страховки, я использовал клей гориллы на каждой тройнике, а также маленький шуруп для дерева позади каждого винта. Столько молотков и болтовни.
До сих пор у меня была только одна глухая гайка, а стена стояла уже более 6 месяцев и очень часто сбрасывается, поэтому я знаю, что мои меры предосторожности сработали! Однако будьте осторожны, чтобы Т-образные гайки были вставлены прямо, в противном случае у вас будет непригодная Т-образная гайка, несмотря на клей и винты.Последний совет: покупка метчика с тройником — хорошая идея. Я сделал это, и это спасло меня, так как у меня было довольно много гаек с клеем или дебрием, которые сделали бы их непригодными для использования, если бы не этот удобный маленький инструмент. Как только ваши t-образные гайки будут в стене, фанера готова к установке!
Вы также можете видеть, что я заполнил отверстия между краями (пилы трудно использовать), это сделало готовый проект намного лучше!
Шаг шестой: выбор зацепок, настройка маршрута и лазание по стене
Теперь, когда ваша стена полностью собрана, вам нужно выбрать, где покупать опоры.Я посмотрел на каждую скалолазную компанию, которую смог найти, прочитал обзоры, заказал образцы и т. Д. Мой окончательный вердикт заключался в том, что мне нравятся зацепки из Escape climbing, Atomic, Thrive, в скалолазании много потрясающих вещей, а Element был довольно крутым Что ж. Покупка новых зацепов может быть очень увлекательной, и, честно говоря, это была моя любимая часть создания стены.
Дочка одобряет!
Некоторые ресурсы о том, где купить холды:
http: // climbingholdreview.blogspot.com/
Награды Grip List 2016
Я планирую написать сообщение специально о настройке маршрута позже, так как у меня были проблемы с поиском ресурсов для обучения в Интернете. Я буду честен, я нанимаю профессионала, который установит мою стену, и учусь у него каждый раз, когда он приходит. Большинство людей начинают с того, что устанавливают свою собственную стену, это случайным образом бросают зацепки на стену и видят, на что лучше взбираться, и перемещают предметы, чтобы прокладывать определенные маршруты. Приглашайте друзей, прокладывайте маршруты друг для друга, лазать по чему-нибудь, что поднимает кто-то другой, намного веселее, чем прокладывать собственный маршрут.
Наконец-то получайте удовольствие! Домашняя стена для скалолазания — отличный способ по-настоящему научиться быстро лазать и отлично провести время в процессе! Сила, которую вы приобретете во время лазания, поможет вам стать американским воином-ниндзя, если это ваша цель, но даже если это не так, лазание доставляет массу удовольствия!
Если вы хотите увидеть остальную часть моего процесса сборки, щелкните здесь.
Минутные мысли: Детская игровая структура
Моя жена искала игровые конструкции, чтобы дать нашим троим детям что-то новое, когда они играли в нашем дворе, и пришла в голову идея конструкции для лазания.Изучив множество вариантов, доступных в Интернете, мы обнаружили, что большинство из них либо слишком велики для нашего небольшого двора почтовых марок, либо полностью сделаны из пластика, который невозможно хранить зимой, и стоят от 400 долларов и выше. Теперь я ни в коем случае не плотник. По профессии я компьютерный программист и никогда не был особенно склонен к ручному труду, но пришел к выводу, что, вероятно, смогу построить что-то, что хорошо подходит для нашего двора и хорошо послужит нашим детям.Итак, я приступил к следующему списку требований.
1) Он должен иметь два компонента для лазания, каменную стену и грузовую сетку.
2) Он должен быть достаточно прочным, чтобы вместить 3 детей одновременно.
3) Он должен иметь небольшую площадь.
4) Он должен быть портативным, и он должен иметь возможность складываться или складываться для хранения зимой.
5) Общая стоимость материалов должна быть меньше 400 канадских долларов и должна быть построена с использованием общедоступных инструментов (с использованием либо того, что у меня уже было под рукой, либо того, что я мог позаимствовать у отца — только инструменты, которые я уже знал, как использовать).
Вот конечный результат:
Зона основания: 7.5 футов x 4 фута
Высота: 6 футов от земли до верха стены (6 футов 3,75 дюйма до самой высокой точки)
Размеры в сложенном виде: 7 футов x 8 дюймов
Общая стоимость: $ 468,67 (хорошо, у меня не получилось — но это было близко!)
Используемые инструменты: Циркулярная пила, лобзик, ножовка, электрическая дрель, шлифовальная машинка, различные ключи / сверла / биты для шурупов, молоток, долото, отвертка, плоскогубцы, напильник по металлу, рулетка, столярные изделия площадь.
Если вы хотите создать что-то подобное, ниже вы можете найти мой полный список материалов (не включая дополнительные материалы, которые у меня остались!), Планы дизайна, инструкции по сборке и множество фотографий, которые я сделал во время процесса.Если вы все же решите создать свой собственный, я хотел бы услышать от вас, как это получилось — пожалуйста, оставьте комментарий ниже или отправьте мне электронное письмо.
Материалы
Примечание: у меня нет связи с Home Depot или другими ремонтными магазинами — я просто делаю покупки там. Я включил ссылки для всего, что я купил, на их страницу продукта в том месте, где я их купил, для вашей справки.
Дизайн
Основная концепция этой сборки — простая А-образная рама со съемной поперечной распоркой, которая позволяет двум сторонам рамы складываться вместе.Смещенный по центру шарнир и одна грань более узкая, чем другая, позволяет ему размещаться внутри, когда он сложен, и, таким образом, позволяет ему складываться полностью плоско.
Структура будет состоять из двух зеркальных А-образных рам, как показано выше, построенных из твердого кедра 2×6. Рамы будут соединены балками 2×6 так, чтобы «внешние» ножки находились на одной стороне и чтобы готовая конструкция имела ширину 4 фута, а шестигранный болт 1/2 дюйма в верхнем центре служил шарниром, чтобы две половины могли закрыть как ножницы.
Лицевая сторона Rock Wall будет украшена кедровыми досками 1×6 для подъемных зацепов, в то время как поверхность Cargo Net будет иметь веревки, сплетенные вместе с помощью анкерных болтов, просверленных в раме.
Инструкции
Эти инструкции включают некоторые корректировки, которые я внес в процессе строительства, когда заметил и внес некоторые изменения во время сборки. Вы можете увидеть некоторые изображения, которые кажутся не по порядку, потому что построена большая часть структуры, чем то, где вы находитесь.Это потому, что мне пришлось вернуться и добавить некоторое усиление позже, чтобы убедиться, что он структурно прочный.
Построение рамы
Ножки рамы состоят из четырех одинаковых отрезков 2×6. Повторите следующее для каждой из четырех досок 2×6.
1) Просверлите пилотное отверстие диаметром 3/16 дюйма, расположенное на расстоянии 7 футов (84 дюйма) от одного конца и на 1 дюйм от центра (3–3 / 4 дюйма с одной стороны, 1-3 / 4 дюйма с другой).
2) Используя циркуль (или кусок веревки, привязанный к винту), который закреплен в вашем пилотном отверстии, наметьте дугу радиусом 3-3 / 4 дюйма на коротком конце доски.
3) Разрежьте лобзиком по дуге и скруглите конец ножки.
4) Увеличьте пилотное отверстие с помощью сверла диаметром 5/8 дюйма. Это то место, где в конечном итоге будет закреплен шарнирный болт.
5) Проведите диагональную линию на длинном конце доски от угла до точки на расстоянии 3-7 / 16 дюймов от конца на той же стороне, где есть смещение.
6) Отрежьте леску только циркулярной пилой.
Ножки рамы готовы (на данный момент), следующий шаг — вырезать и прикрепить балки, которые будут формировать опорную конструкцию для каждой грани.
7) Используя две пластины 2×6, отметьте и отрежьте два отрезка длиной 45 дюймов и два отрезка длиной 41-1 / 2 дюйма.
8) Выберите две опоры, которые будут использоваться для большей стороны каменной стены конструкции.
9) Отметьте и установите две 45-дюймовые балки заподлицо с лицевым краем стойки. Один луч будет расположен на 4-1 / 2 дюйма выше носка, кончика нижнего края ноги. Другая балка будет расположена на 3-1 / 2 дюйма ниже поворотного отверстия.
10) Прикрепите каждую балку с помощью двух металлических усиливающих уголков шириной 4 дюйма и 1-дюймовых шурупов для дерева.
11) Выберите две ножки, которые будут использоваться для меньшей стороны грузовой сети.
12) Отметьте и установите две 41-1 / 2-дюймовые балки перпендикулярно лицевому краю стойки. Один луч будет расположен на 6 дюймов выше носка, кончика нижнего края ноги. Другая балка будет расположена на 3 дюйма ниже поворотного отверстия.
13) Прикрепите каждую балку с помощью двух металлических усиливающих уголков шириной 4 дюйма и 1-дюймовых шурупов для дерева на нижней стороне балок.
14) Возьмите обе части конструкции и наклоните их на бок. Поместите их так, чтобы вы выровняли отверстия для шарниров, и две конструкции были спиной к спине, сторона Cargo Net должна хорошо вписываться в сторону Rock Wall.
15) Через каждое из шарнирных отверстий с внешней стороны вкрутите болт с шестигранной головкой диаметром 1/2 дюйма и длиной 4 дюйма. Поместите одну шайбу снаружи, две между двумя деревянными брусками и одну внутри. Используйте стопорную гайку с нейлоновой вставкой, чтобы удерживать ее на месте и надежно затягивать.
Для завершения базовой конструкции последним шагом является добавление усиления к стороне грузовой сети, чтобы выдержать вес альпинистов после того, как сеть прикреплена к раме.
16) Закрепите каждую балку на стороне грузовой сети с помощью двух металлических усиливающих уголков размером 2 на 3 дюйма и 1-дюймовых шурупов для дерева на верхней стороне балок. Обязательно расположите усиливающие углы так, чтобы 2-дюймовая сторона была вертикальна относительно ножек, а 3-дюймовая сторона — горизонтально относительно балки.
17) Используя последние 2×6, отметьте и отрежьте два отрезка длиной 41 дюйм. Сдвиньте каждую балку поверх только что добавленных усиливающих уголков и прикрепите каждый из них 6 3-дюймовыми шурупами для дерева вверх через балку чуть ниже нее, чтобы соединить их вместе.
Добавление поперечной распорки Крепление
Поперечная распорка — это простой съемный металлический стержень, который прикрепляется к ножкам конструкции с обеих сторон и удерживает их на месте, предотвращая скольжение конструкции в вертикальном положении.Поперечная распорка съемная, что позволяет складывать конструкцию и хранить ее в горизонтальном положении.
1) Используя ножовку, разрежьте плоский металлический стержень пополам под небольшим углом (60 градусов). Используйте металлический напильник, чтобы подпилить острые обрезанные концы прутка.
2) Поставьте конструкцию вертикально, чтобы она заняла окончательное положение А-образной рамы. Измерьте, чтобы шарнирный болт находился на высоте 6 футов над землей, а расстояние от носка стороны каменной стены до носка стороны канатной сети составляло 7 футов 6 дюймов. Ноги конструкции должны располагаться заподлицо и ровно стоять на земле.
3) Самые внешние неразбитые отверстия в металлической планке с прорезями являются монтажными отверстиями. Следующим шагом будет размещение их на конструкции и разметка, чтобы мы могли просверлить отверстия для крепежных болтов.
4) Расположите металлический стержень так, чтобы разрез под углом был почти заподлицо с поверхностью Rock Wall и был достаточно низким, чтобы монтажное отверстие на стороне разреза находилось примерно в 1 дюйме от края лицевой стороны, а монтажное отверстие на другой стороне было примерно в 1 дюйме от заднего края стороны Cargo Net.
4) Отметьте позиции монтажных отверстий на конструкции и повторите для другой стороны. Используйте сверло 3/8 дюйма, чтобы просверлить четыре отмеченных позиции.
Поскольку сторона Cargo Net предназначена для размещения внутри стороны Rock Wall, если мы просто поставим монтажные болты как есть, то поперечная распорка не будет прилегать заподлицо с обеих сторон конструкции — она должна будет изгибаться до подходят правильно. Кроме того, крепежный болт на стороне Cargo Net будет мешать и препятствовать полному закрытию конструкции.
Для решения этих проблем мне пришлось добавить блок со стороны каменной стены, чтобы поперечная распорка надежно опиралась на него, и мне пришлось утопить болт со стороны грузовой сети.
5) Используя лоскут размером 2×6 от предыдущих разрезов, разорвите две полоски размером 1-1 / 2 дюйма вдоль вдоль одной из ваших частей. Отрежьте эти полоски так, чтобы они были длиной 3 дюйма. Текстура древесины должна проходить вдоль во избежание раскалывания.
6) Используйте сверло 3/8 дюйма, чтобы просверлить отверстия в центре каждого блока размером 1-1 / 2×3 дюйма.
7) Через каждое из крепежных отверстий распорки на стороне Rock Wall снаружи внутрь вверните болт с шестигранной головкой диаметром 3/8 дюйма и длиной 4 дюйма. Перед нарезанием резьбы установите одну шайбу снаружи — вам понадобится молоток, чтобы продеть болт через отверстие (плотно прилегает). Вставив болт, наденьте только что сделанный деревянный брусок на его конец (опять же, молотком).
8) После того, как блок плотно встал на место, наденьте шайбу на болт и закрепите его шестигранной гайкой 3/8 дюйма.
9) На стороне Cargo Net используйте небольшое сверло для забивки керна (я использовал сверло 1-1 / 4 дюйма), чтобы просверлить глубину 1/2 дюйма снаружи рамы, где вы уже просверлили монтажное отверстие. Используйте долото, чтобы очистить центр сердечника.
10) Через каждое из крепежных отверстий скобы на стороне грузовой сети снаружи внутрь вверните болт с шестигранной головкой диаметром 3/8 дюйма и длиной 2-1 / 2 дюйма. Перед нарезанием резьбы установите одну шайбу снаружи — вам понадобится молоток, чтобы продеть болт через отверстие (плотно прилегает).Наденьте шайбу на болт и закрепите его шестигранной гайкой 3/8 дюйма.
11) Навинтите поперечную распорку на крепежные болты и закрепите двумя стальными барашковыми гайками 3/8 дюйма.
Поперечные связи теперь завершены.
Отделка каменной стены
Чтобы закончить каменную стену, нам нужно будет установить платформу для лазания, а затем добавить зацепки!
1) Измерьте и разрежьте каждую из ваших семи досок 1×6 пополам, чтобы получилось четырнадцать досок 1×6 длиной 4 фута.
2) Снимите поперечные распорки со своей конструкции и сложите ее, положив на землю стороной с каменной стеной вверх.
3) Совместите первый из ваших 1×6 доски, так чтобы она была вровень с верхней части верхней опорной балки на стороне Рок стены и ложь по лицу. Закрепите на месте 3-дюймовыми шурупами для дерева.
4) Поместите и закрепите остальные доски 1×6 на лицевой стороне стороны Rock Wall, оставив между ними небольшой зазор в 1/4 дюйма (я использовал пару маленьких винтов в качестве распорок, чтобы они были единообразными).
5) Расположите зацепы на поверхности Rock Wall, как вам нравится, и прикрутите их на место.
Пара заметок о том, как я расставил зацепки. Я избегал размещать какие-либо на нижней или верхней доске на стене, так как они там были бы потрачены впустую, внизу альпинист может стоять на земле, чтобы дотянуться, а наверху он может схватиться за верх стены.
Я также заменил множество двухдюймовых шурупов, предназначенных для установки альпинистских зацепов, на 1-дюймовые шурупы для дерева.Причина в том, что многие монтажные отверстия в зацепах для лазанья очень мелкие, и во многих местах 2-дюймовые винты пробивают прямо через платформу для лазания, оставляя острую точку на обратной стороне, которую ребенок может поцарапать. на. Поэтому я заменил около 2/3 прилагаемых винтов и использовал только более длинные для крепежных отверстий, в которых было достаточно камня, чтобы они не провалились прямо через колоду.
Отделка грузовой сети
Чтобы закончить грузовую сеть и завершить этот проект, нам нужно установить веревочные якоря, сплести сеть из нашего невероятного количества веревки и связать ее.
1) Вдоль нижней стороны верхней балки на стороне грузовой сети равномерно разложите и отметьте 5 точек на расстоянии 8-1 / 2 дюйма по длине и 1 дюйм от боковой поверхности. Балка имеет длину 41,5 дюйма, поэтому ваши отметки будут на уровне 3-3 / 4, 12-1 / 4, 20-3 / 4, 29-1 / 4 и 37-3 / 4.
2) Просверлите отверстие немного меньше резьбы на рым-болте диаметром 7/8 дюйма. Для купленных рым-болтов я использовал сверло диаметром 5/16 дюйма и просверлило его на глубину 1-1 / 2 дюйма, оставив достаточно дерева, чтобы винт мог врезаться, не раскалывая балку.
3) Вкрутите 7/8-дюймовые рым-болты в просверленные отверстия и выровняйте их так, чтобы они были заподлицо с лицевой стороной.
4) Отметьте 8 точек вниз на каждой ноге, на расстоянии 1 дюйма от лица, начиная с 4-1 / 4 дюйма от верхней балки и затем на расстоянии 8-1 / 2 дюйма друг от друга. Просверлите каждую отметку и таким же образом установите 5/8-дюймовые рым-болты. Выровняйте рым-болты на этот раз перпендикулярно лицу.
Длина винта рым-болтов 5/8 дюйма короче и тоньше, чем у рым-болтов 7/8 дюйма, поэтому убедитесь, что вы выбрали подходящее сверло, и не просверливайте его до упора.Я использовал сверло 3/16 дюйма и просверлил его глубиной только от 1/2 до 3/4 дюйма.
5) Разрежьте веревку на 10 равных отрезков по 18 футов, используя зажигалку, чтобы расплавить концы, чтобы предотвратить изнашивание. Если у вас осталась одна веревка немного короче других, когда вы дойдете до конца рулона, это нормально. Отложите эту веревку в сторону и используйте ее для одного из внешних краев Cargo Net — боковые пряди имеют меньше узлов и не должны быть достаточно длинными.
6) Сгруппируйте веревки в 5 пар, завяжите надежный узел на одном конце и проденьте два длинных конца через один из пяти рым-болтов в верхней части рамы сзади.
7) Здесь я обману. Я пришлю вам ссылку, как связать сетку для груза. Моя жена связала себя узлами (и проделала фантастическую работу!), Потому что я не могу завязать узлы, чтобы спасти свою жизнь.
Не обращайте внимания на их советы относительно длины веревки или размера сетки — беспокойтесь только о структуре и узоре узла. Эта сетка сделана с использованием 6-дюймовой сетки, а рым-болты расположены правильно для этого размера.
Как сделать веревочные сети для лазания
Каждый второй ряд узлов, внешние пряди остаются свободными.Проденьте их через рым-болты, чтобы закрепить.
8) Когда вы дойдете до низа, просверлите пять отверстий диаметром 1 дюйм, расположенных таким же образом, как и рым-болты в верхней части рамы.
9) Завяжите последний ряд узлов, затем проденьте каждую пару веревок в отверстия и завяжите их с другой стороны. ***
*** Предостережение — я не смог этого сделать. Я использовал 150 футов веревки, а не 180 футов — и мы немного не дотянули. Мне пришлось импровизировать, используя тяжелую металлическую пластину и прикручивая веревки к нижней части рамы.Я планировал связать их, но из этого ничего не вышло.
Готово! Надеюсь, вам понравились эти инструкции, и если вы попробуете, дайте мне знать, как они работают для вас!
Как работает альпинистское снаряжение | HowStuffWorks
Альпинизм: вызов вертикального восхождения обещает волнение, прекрасные виды и чувство удовлетворения. Везде, где есть горы, на которые можно подняться, вы найдете людей, которых привлекает спорт и его уникальные задачи, и они приветствуют возможность проверить свои навыки, силу, выносливость и командную работу.
Существует множество различных стилей и разновидностей скалолазания, поэтому заниматься этим спортом может любой, от искателя приключений выходного дня до опытного альпиниста. Традиционное восхождение включает скалолазание по маршрутам, не имеющим постоянных якорей для альпинистов, с использованием только рук и ног и некоторого защитного снаряжения. Спортивное лазание предполагает использование защиты или постоянных анкеров, которые крепятся к каменным стенам.
Объявление
При боулдеринге альпинист обычно не выше 12 футов (3.6 метров) от земли, пока он прокладывает себе путь по валунному маршруту под названием проблема . Это экстремальный вид спорта, в котором упор делается на фитнес, творчество, решение проблем и командную работу. Ледолазание маршрута добавляют сложности из снега и льда, в то время как альпинизм включает пешие походы или треккинг на больших высотах, часто на несколько дней или больше. Двумя наиболее опасными формами являются соло-восхождение , , одиночное лазание без напарника, веревки и защиты, и глубоководное соло-лазание , которое включает в себя лазание по скале и падение в глубокую воду.
В помещении (или спортзал ) Восхождение на по специально построенным стенам — отличный способ для новичков узнать о лазании и улучшить свою физическую форму. Это также эффективный способ тренироваться круглый год, улучшать навыки лазания и получать удовольствие.
Независимо от того, какой стиль скалолазания вы выберете, вы обнаружите, что скалолазание — это спорт, в котором есть свой язык и свое снаряжение. Где еще вы услышите энтузиастов, обсуждающих кошки, карабины, страховочные устройства и подушки безопасности?
Если вы только начинаете, правильная передача имеет решающее значение.По мере того, как ваши навыки и сложность подъемов возрастают, вы обнаружите, что приобретение качественного снаряжения, которое будет расти вместе с вами, — это разумное вложение.
Итак, направляетесь ли вы к Килиманджаро, горе Худ, ближайшему горному хребту или стене в местном спортзале, ваша сумка для снаряжения — и ваш словарный запас — должны включать в себя несколько основных предметов оборудования. Узнайте больше о скалолазании, обуви, кошках, ледорубах, ремнях, подушках безопасности, а также о страховочных и спусковых устройствах и многом другом в этой статье.
Как не дать крысам лазить по стенам
Как не дать крысам лазить по вашим стенам | Профилактические меры .menu-link, .main-header-menu .menu-item: hover> .ast-menu-toggle, .main-header-menu .ast-masthead-custom-menu-items a: hover, .main- header-menu .menu-item.focus> .menu-link, .main-header-menu .menu-item.focus> .ast-menu-toggle, .main-header-menu .current-menu-item> .menu -ссылка, .main-header-menu .current-menu-ancestor> .menu-link ,.main-header-menu .current-menu-item> .ast-menu-toggle, .main-header-menu .current-menu-ancestor> .ast-menu-toggle {color: # b;} input: focus, input [type = «text»]: focus, input [type = «email»]: focus, input [type = «url»]: focus, input [type = «password»]: focus, input [type = «reset» ]: focus, input [type = «search»]: focus, textarea: focus {border-color: # b
;} input [type = «radio»]: проверено, input [type = reset], input [type = » checkbox «]: проверено, input [type =» checkbox «]: hover: checked, input [type =» checkbox «]: focus: checked, input [type = range] :: — webkit-slider-thumb {border-color : # b
; цвет фона: # b
; тень окна: нет;}.нижний колонтитул сайта a: hover + .post-count,. нижний колонтитул сайта a: focus + .post-count {фон: # b
; цвет границы: # b
;}. ast-small-footer {цвет: # 919191; } .ast-small-footer> .ast-footer-overlay {background-color: # e5e5e5 ;;}. ast-small-footer a {color: # 919191;}. ast-small-footer a: hover {color: # 7a7a7a;}. Footer-adv .footer-adv-overlay {border-top-style: solid; border-top-color: # 7a7a7a;}. Ast-comment-meta {line-height: 1.666666667; font-size: 12px; font-size: 0.8rem;}. Одиночные .nav-ссылки .nav-previous,. Single .nav-links .nav-next ,.одиночный .ast-author-details .author-title, .ast-comment-meta {color: # b
;}. entry-meta, .entry-meta * {line-height: 1.45; color: # b
;}. entry -meta a: hover, .entry-meta a: hover * ,. entry-meta a: focus, .entry-meta a: focus * {color: # 54595f;}. ast-404-layout-1 .ast-404 -text {font-size: 200px; font-size: 13.333333333333rem;}. widget-title {font-size: 21px; font-size: 1.4rem; color: # 333333;} # параметр cat, .secondary .calendar_wrap thead a, .secondary .calendar_wrap thead a: visit {color: # b
;}. secondary .calendar_wrap #today ,.ast-progress-val span {background: # b
;}. secondary a: hover + .post-count, .secondary a: focus + .post-count {background: # b
; border-color: # b
;}. calendar_wrap #today> a {color: #ffffff;}. ast-pagination a, .page-links .page-link, .single .post-navigation a {color: # b
;}. ast-pagination a: hover, .ast -pagination a: focus, .ast-pagination> span: hover: not (.dots) ,. ast-pagination> span.current, .page-links> .page-link, .page-links .page-link: hover , .post-навигация a: hover {color: # 54595f;}. ast-header-break-point.ast-mobile-menu-buttons-minimal.menu-toggle {background: transparent; color: # b
;}. ast-header-break-point .ast-mobile-menu-buttons-outline.menu-toggle {фон: прозрачный ; border: 1px solid # b
; color: # b
;}. ast-header-break-point .ast-mobile-menu-buttons-fill.menu-toggle {background: # b
;} @ media (max-width: 782px) {. Entry-content .wp-block-columns .wp-block-columns {margin-left: 0px;}} @ media (max-width: 768px) {# secondary.secondary {padding-top: 0;} .ast-отдельный-контейнер .ast-article-post, .ast-отдельный-контейнер.ast-article-single {padding: 1.5em 2.14em;}. ast-отдельный-контейнер # первичный, .ast-отдельный-контейнер # вторичный {padding: 1.5em 0;}. аст-отдельный-контейнер.ast-right- sidebar #secondary {padding-left: 1em; padding-right: 1em;}. ast-separa-container.ast-two-container #secondary {padding-left: 0; padding-right: 0;}. ast-page- builder-template .entry-header #secondary {margin-top: 1.5em;}. ast-page-builder-template #secondary {margin-top: 1.5em;} # primary, # secondary {padding: 1.5em 0; margin : 0;}. Ast-left-sidebar #content>.ast-container {display: flex; flex-direction: column-reverse; width: 100%;}. ast-author-box img.avatar {margin: 20px 0 0 0;}. ast-pagination {padding-top: 1.5 em; text-align: center;}. ast-pagination .next.page-numbers {display: inherit; float: none;}} @ media (max-width: 768px) {. ast-page-builder-template.ast -left-sidebar #secondary {padding-right: 20px;}. ast-page-builder-template.ast-right-sidebar #secondary {padding-left: 20px;}. ast-right-sidebar #primary {padding-right : 0;}. Ast-right-sidebar #secondary {padding-left: 0;}. Ast-left-sidebar #primary {padding-left: 0;}.ast-left-sidebar #secondary {padding-right: 0;}. ast-pagination .prev.page-numbers {padding-left: .5em;}. ast-pagination .next.page-numbers {padding-right :. 5em;}} @ media (min-width: 769px) {. Ast-own-container.ast-right-sidebar # primary, .ast-separated-container.ast-left-sidebar #primary {border: 0;}. ast-separa-container.ast-right-sidebar # вторичный, .ast-separa-container.ast-left-sidebar #secondary {border: 0; margin-left: auto; margin-right: auto;}. ast-отдельный -container.ast-two-container #secondary .widget: last-child {margin-bottom: 0;}.AS-отдельный-контейнер .ast-список-комментариев li .comment-response {padding-left: 2.66666em; padding-right: 2.66666em;}. ast-author-box {-js-display: flex; display: flex; } .