{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

Типы тренировок на часах Apple Watch — Служба поддержки Apple (RU)

Ходьба

Для таких видов активности, как ходьба по дорожке стадиона или прогулка по парку, выберите вариант «Ходьба». В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.

• Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, который позволяет отслеживать эти показатели и отображать маршрут прогулки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Если вы взяли iPhone с собой, часы используют его сигнал GPS, чтобы продлить время работы от аккумулятора. Для максимально точного определения местоположения с помощью GPS-навигации держите iPhone в руке или закрепите его в чехле-браслете либо на поясе. Для работы GPS на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone. Apple Watch Series 1 и более ранние модели позволяют отслеживать темп и расстояние тренировки без iPhone с помощью встроенного акселерометра часов. Чтобы повысить точность этих измерений, нужно предварительно откалибровать часы. Возьмите с собой iPhone и совершите пешую прогулку продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка». 
• Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.

Сведения о калибровке часов Apple Watch см. в этой статье.

Бег

Для таких видов активности, как бег на стадионе, по пересеченной местности или трассе, выберите вариант «Бег». В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.

• Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, позволяющим отслеживать эти показатели и отображать маршрут пробежки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Если вы взяли iPhone с собой, часы используют его сигнал GPS, чтобы продлить время работы от аккумулятора. Для максимально точного определения местоположения с помощью GPS-навигации держите iPhone в руке или закрепите его в чехле-браслете либо на поясе.  Для работы GPS на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone. Apple Watch Series 1 и более ранние модели позволяют отслеживать темп и расстояние тренировки без iPhone с помощью встроенного акселерометра часов. Чтобы повысить точность этих измерений, нужно предварительно откалибровать часы. Совершите пробежку вне помещения продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка» и взяв с собой iPhone.
• Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone. 

На часах Apple Watch можно выбрать способ подготовки к забегу на длинные дистанции, например к марафону. См. список вариантов ниже.

• В режиме экономии энергии во время ходьбы и бега отключается функция экрана «Всегда вкл.», пульсометр и сотовая связь. При отключенном датчике пульса точность подсчета сжигаемых калорий может снизиться. Для более продолжительных тренировок вместо встроенного пульсометра можно использовать нагрудный датчик с поддержкой Bluetooth.  Вот как включить режим энергосбережения и подключить аксессуары Bluetooth к часам Apple Watch. 
• Можно заранее синхронизировать музыку и подкасты непосредственно с часами Apple Watch и слушать содержимое даже без iPhone. Сведения о синхронизации содержимого с часами Apple Watch см. в этой статье.
• Возьмите с собой iPhone. Если взять с собой iPhone, для таких ресурсоемких задач, как подключение к сетям, воспроизведение музыки или подкастов в потоковом режиме, обращение к Siri и т. д., можно использовать функцию Bluetooth на часах.
• Если забег на длинные дистанции запланирован на вечер, можно продлить время работы от аккумулятора, отключив сотовую связь и функцию экрана «Всегда вкл.» за несколько часов до забега. Сведения о включении или отключении сотовой связи и настройке функции «Всегда вкл.».
• Дополнительные сведения о характеристиках аккумулятора см. в этой статье. 

Езда на велосипеде

В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.

• Скорость и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, позволяющим отслеживать эти показатели и отображать маршрут поездки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Для отслеживания скорости и расстояния на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone. 
• Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.

Эллипсоид

Для тренировки на эллиптическом тренажере или аналогичных действий выберите вариант «Эллипсоид».

Эргометр

При использовании гребного тренажера или выполнении аналогичных действий выберите вариант «Эргометр».

Степпер

При использовании тренажера-степпера выберите вариант «Степпер».

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT)

Для циклов интенсивных упражнений, после которых следуют более короткие периоды отдыха или восстановления, выберите вариант HIIT. Например, можно прыгать на скакалке в течение 45 секунд, отдыхать в течение 30 секунд, а затем повторить упражнения. 

Некоторые необычные движения во время высокоинтенсивных тренировок могут препятствовать точному измерению частоты сердечных сокращений. Отслеживание калорий происходит с помощью встроенного акселерометра, даже если частота сердечных сокращений неизвестна. Если получить стабильные показатели пульса во время высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) не удается, можно подключить часы Apple Watch к нагрудному датчику с поддержкой Bluetooth.

Пеший туризм

Чтобы отслеживать темп, расстояние, набор высоты и количество израсходованных калорий, выберите вариант «Пеший туризм». Во время тренировки вы сможете в реальном времени отслеживать, насколько высоко поднялись, а по ее завершении — узнать общий набор высоты.

Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером для расчета и отображения высоты, поэтому можно не брать с собой iPhone на тренировки. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.

Йога

Для отслеживания любых занятий йогой (от восстанавливающих практик до силовой виньяса-флоу) выберите вариант «Йога».

Функционально-силовая тренировка

Выбирайте вариант «Функционально-силовая тренировка» при выполнении серий динамических силовых упражнений для верхней части тела, нижней части тела или для всего тела как с использованием компактного снаряжения, такого как гантели, эспандеры и медицинские мячи, так и без снаряжения.

Танцы

Вариант «Танцы» подойдет при занятиях танцами для фитнеса, будь то кардиотанец, кардиолатина, хип-хоп или Болливуд.

Восстановление

Выберите вариант «Восстановление» после завершения другой тренировки, если вы хотите продолжить легкие движения и растяжку по мере восстановления сил.

Кор-тренировка

Вариант «Кор-тренировка» подойдет для упражнений, направленных на укрепление мышц живота и спины.

Пилатес

Для упражнений на тренажерах или коврике, которые укрепляют корпус и улучшают общую гибкость, выберите «Пилатес».

Тайцзи

Для тренировок на основе этого китайского единоборства, состоящих из медленных, медитативных движений всего тела, выберите «Тайцзи».

Плавание

На Apple Watch Series 2 и более поздних моделях можно выбрать вариант «Бассейн» или «Водоем». В начале тренировки экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия попадающих капель воды. Узнайте, как плавать с Apple Watch и просматривать историю тренировок, включая автосеты и интервалы.

Часы Apple Watch оценивают каждую тренировку следующим образом. 

• «Бассейн»: начиная тренировку, обязательно укажите точную длину дорожки, чтобы часы Apple Watch правильно определяли круги и расстояние. Во время плавания в бассейне GPS не используется. Кроме того, вода может препятствовать измерению пульса, однако благодаря встроенному акселерометру часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий, кругов и общее расстояние, которое вы проплывете за время тренировки.
• «Водоем»: модуль GPS будет измерять расстояние только при плавании вольным стилем. Вода может препятствовать измерению пульса, однако часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий благодаря встроенному акселерометру.

Сигнал сотовой сети на моделях Apple Watch с поддержкой сотовой связи может слабеть во время тренировок «Бассейн» и «Водоем». 

Кресло

Если вы ездите в кресле-коляске с ручным приводом, можно выбрать вариант «Заезд на улице в кресле в темпе ходьбы» или «Заезд на улице в кресле в темпе бега». Рекомендуется выбирать тренировку, которая максимально соответствует вашей активности, однако поддерживать постоянную скорость необязательно. Скорость можно изменять во время любой тренировки. Выбор одного варианта для тренировок, по интенсивности близких к ходьбе, а другого — для тренировок, по интенсивности близких к бегу, позволяет отслеживать тренировки в приложении «Активность».

Часы Apple Watch измеряют активность следующим образом.

• Часы Apple Watch Series 2 и более поздние модели оптимизируют отслеживание тренировок в кресле-коляске с толчками (на улице) в темпе ходьбы и бега. Кроме того, такие модели оснащены встроенным модулем GPS, поэтому нет необходимости брать с собой iPhone.
• Часы Apple Watch Series 1 и более ранние модели оптимизируют отслеживание тренировок на кресле-коляске с толчками (на улице) в темпе ходьбы и бега. Для просмотра скорости и расстояния необходимо взять iPhone с собой.
• Во время обеих тренировок на кресле-коляске измеряются время, темп, расстояние, сожженные калории и частота сердечных сокращений. Чтобы измерять время, калории и частоту сердечных сокращений для таких тренировок, как езда на ручном велосипеде и игра в баскетбол на кресле-коляске, выберите вариант «Другое».
• Во время обеих тренировок на кресле-коляске в приложении «Активность» отслеживаются толчки.

Если такие параметры тренировок не отображаются, может потребоваться обновить указанные данные.

1. Откройте приложение Watch на iPhone.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Здоровье».
3. Нажмите «Профиль здоровья».
4. Нажмите «Править», затем выберите «Кресло» и нажмите «Да». 
5. Нажмите «Готово». 

Добавление тренировки

В приложении «Тренировка» можно просматривать и добавлять новые типы тренировок.

1. Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Прокрутите вниз и выберите «Добавить тренировку».
3. Выберите нужную тренировку.

Если не удалось найти подходящий тип тренировки, выберите «Другое». Во всех вариантах тренировок для точного определения энергозатрат используются данные пульсометра и датчика движения. Если данные датчиков недоступны, при выборе варианта «Другое» или любого типа тренировки, доступного в разделе «Добавление тренировки», энергозатраты будут соответствовать интенсивной ходьбе.

Узнайте, как обеспечить точность измерений с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную пользу от тренировок.

Дополнительная информация

Дата публикации: 01 октября 2021 г.

Что такое высота и ширина профиля шины?

Каждая маркировка покрышек, которая расположена сбоку, всегда указывает параметры профиля резины. В идеале каждый владелец автомобиля должен уметь его расшифровывать. Однако, к сожалению, не то что не все умеют расшифровывать данный показатель, но и даже не все понимают его обозначение. Давайте вместе разберемся, что собой представляют этот набор цифр.

Профиль шины что это такое?

На автомобильной покрышке всегда первые цифры обозначают ширину шины, а следующие — ее высоту. Второй показатель отображается в процентном выражении относительно ширины. Завершающими цифрами является посадочный диаметр, который выражается в дюймах.

Итак, к примеру, возьмем низкопрофильные шины R15, на покрышке указан размер 180/50/R15. Данные цифры говорят о том, что ширина равна 180 мм, а высота 50% от ширины, соответственно 90 мм, а посадочный диаметр составляет 15 дюймов – 381 мм.

Поговорим о высоте и ширине проофиля

Теперь же стоит разобраться в том, что такое ширина и высота профиля шины, а точнее, что обозначают эти показатели. Ширина профиля автомобильной покрышки обозначает расстояние между наружными боковыми частями автомобильной резины в накаченном состоянии. При этом во внимание не принимается различные возвышенности, что были созданы защитными поясами, ободом и обивками. Довольно часто данный показатель рекомендуем производителем, но если вы не знаете данного показателям, то мы советуем покупать покрышки с шириной профиля на 30% больше ширины обода.

Следующий показатель – это высота профиля покрышки. От него напрямую зависит управляемость машины и соответственно уровень комфортности во вредя передвижения.

Различные профили: плюсы и минусы

Мы с вами поняли, что такое профиль шины, а теперь давай поговорим о преимуществах и недостатках применения покрышек стандартного профиля:

• 1. Плавность хода транспортного средства. Чем выше контур резины, тем комфортнее езда. Вы не будете чувствовать каждую ямку, камень и прочие незначительные возвышенности.
• 2. Сохранность подвески. Высопрофильные шины позволяют существенно снизить нагрузку на подвеску.
• 3. Проходимость у высокопрофильных шин будет выше нежели низкопрофильных.

Однако и о недостатках также стоит сказать. Чем выше контур покрышек, тем сложнее управляемость автомобилем. Правда, если принимать во внимание все позитивные характеристики наших украинских дорог, то именно такие покрышки будут поистине идеальным вариантом.

19 октября 2016

Высота треугольника

Урок содержит описание свойств и формулы нахождения высоты треугольника, а также примеры решения задач. Если Вы не нашли решение подходящей задачи — пишите про это на форуме. Наверняка, курс будет дополнен. 

Формулы нахождения высоты треугольника

Рисунок приведен для облегчения восприятия формул нахождения высоты треугольника. Общее правило — длина стороны обозначена маленькой буквой, лежащей напротив соответствующего угла. То есть сторона a лежит напротив угла A.
Высота в формулах обозначается буквой h, нижний индекс которой соответствует стороне, на которую она опущена.

Другие обозначения:
a,b,c — длины сторон треугольника
h_a — высота треугольника, проведенная к стороне a из противолежащего угла
h_b — высота, проведенная к стороне b
h_c — высота, проведенная к стороне c
R — радиус описанной окружности
r — радиус вписанной окружности

Пояснения к формулам.
Высота треугольника равна произведению длины стороны, прилежащей к углу, из которой опущена эта высота на синус угла между этой стороной и стороной, на которую такая высота опущена (Формула 1)
Высота треугольника равна частному от деления удвоенной величины площади треугольника на длину стороны, к которой опущена эта высота (Формула 2)
Высота треугольника равна частному от деления произведения сторон, прилежащих к углу, из которого опущена эта высота, на удвоенный радиус описанной вокруг него окружности (Формула 4).
Высоты сторон в треугольнике соотносятся между собой в той же самой пропорции, как соотносятся между собой обратные пропорции длин сторон этого же треугольника, а также в той же самой пропорции между собой относятся произведения пар сторон треугольника, которые имеют общий угол (Формула 5). 
Сумма обратных значений высот треугольника равна обратному значению радиуса вписанной в такой треугольник окружности (Формула 6)
Площадь треугольника можно найти через длины высот этого треугольника (Формула 7)
Длину стороны треугольника, на которую опущена высота, можно найти через применение формул 7 и 2.

В прямоугольном треугольнике ABC (угол C = 90⁰) проведена высота CD. Определите CD, если AD = 9 см, BD = 16 см

Решение.

Треугольники ABC, ACD и CBD подобны между собой . Это непосредственно следует из второго признака подобия (равенство углов в этих треугольниках очевидно).

Прямоугольные треугольники — единственный вид треугольников, которые можно разрезать на два треугольника, подобных между собой и исходному треугольнику.

Обозначения этих трех треугольников в таком порядке следования вершин: ABC, ACD, CBD. Тем самым мы одновременно показываем и соответствие вершин. (Вершине A треугольника ABC соответствует также вершина A треугольника ACD и вершина C треугольника CBD и т. д.)

Треугольники ABC и CBD подобны. Значит:

AD/DC = DC/BD, то есть

DC²=AD*BD

DC²=9*16

DC=12 см

Задача на применение теоремы Пифагора. 

Треугольник ABC является прямоугольным. При этом C-прямой угол. Из него проведена высота CD=6см.  Разность отрезков BD-AD=5 см. 

Найти: Стороны треугольника ABC. 

Решение.  

1.Составим систему уравнений согласно теореме Пифагора

CD²+BD²=BC²

CD²+AD²=AC²

поскольку CD=6

36+BD²=BC²

36+AD²=AC²

Поскольку BD-AD=5, то

BD = AD+5, тогда система уравнений принимает вид

36+(AD+5)²=BC²

36+AD²=AC²

Сложим первое и второе уравнение. Поскольку левая часть прибавляется к левой, а правая часть к правой — равенство не будет нарушено. Получим: 

36+36+(AD+5)²+AD²=AC²+BC²

72+(AD+5)²+AD²=AC²+BC²

2. Теперь, взглянув на первоначальный чертеж треугольника, по той же самой теореме Пифагора, должно выполняться равенство:

AC²+BC²=AB²

Поскольку AB=BD+AD, уравнение примет вид: 

AC²+BC²=(AD+BD)²

Поскольку BD-AD=5, то BD = AD+5, тогда

AC²+BC²=(AD+AD+5)² 

3.  Теперь взглянем на результаты, полученные нами при решении в первой и второй части решения. А именно:

72+(AD+5)²+AD²=AC²+BC²

AC²+BC²=(AD+AD+5)²

Они имеют общую часть AC²+BC² . Таким образом, приравняем их друг к другу.

72+(AD+5)²+AD²=(AD+AD+5)²

72+AD²+10AD+25+AD²=4AD²+20AD+25

-2AD²-10AD+72=0 

В полученном квадратном уравнении дискриминант равен D=676, соответственно, корни уравнения равны:

х₁=-3,5

x₂=4 

Поскольку длина отрезка не может быть отрицательной, отбрасываем первый корень.

AD=4

Соответственно

BD = AD + 5 = 9

AB = BD + AD = 4 + 9 = 13

По теореме Пифагора находим остальные стороны треугольника:

AC = корень из (52)

BC = корень из (117).

Измерение высоты горы Эверест: Короткие волны: NPR

Гора Эверест, самая высокая вершина в мире, вид из Сьянгбоче в Непале. Пракаш Матема / AFP через Getty Images скрыть заголовок

Гора Эверест, самая высокая вершина в мире, вид из Сьянгбоче в Непале.

В течение трех лет Роксана Фогель целенаправленно тренировалась, имея в виду одну цифру: 29 029 футов.

Она спала в специальной палатке возле своего дома в Калифорнии, которая имитировала большую высоту. Она покорила десятки вершин почти на всех континентах. И, наконец, в прошлом году Фогель поднялся на высоту 29 029 футов в Гималаях — вершину Эвереста, самой высокой вершины в мире.

«Это самое близкое к небу или самое близкое к космическому пространству, что я когда-либо попаду на эту Землю», — сказал 35-летний Фогель NPR. «Когда ты там, наверху, это как бы меняет жизнь».

Роксана Фогель, альпинистка из США, на вершине Эвереста 22 мая 2019 года. Предоставлено Роксаной Фогель скрыть заголовок

Роксана Фогель, альпинистка из США, на вершине Эвереста 22 мая 2019 года.

(И Роксана не просто поднялась на Эверест, она установила при этом рекорд скорости. В мае 2019 года она совершила кругосветное путешествие из своего дома в Калифорнии до пика Эвереста и обратно всего за 14 дней.)

Но это число — 29 029 футов от уровня моря до вершины, которым Фогель посвятил столько лет тренировок, может не соответствовать фактической высоте Эвереста — или, по крайней мере, ненадолго. Потому что гора меняется.

Ученые говорят, что Эверест со временем становится выше из-за тектоники плит. Когда Индийская плита проскальзывает под Евразийскую плиту, она поднимает Гималаи. Но землетрясения могут уменьшить их высоту в одно мгновение. Ученые подозревают, что после землетрясения силой 7,8 балла в 2015 году, унесшего жизни тысяч людей, в том числе альпинистов на Эвересте, гора стала короче.

Итак, Китай и Непал, на границе которых стоит Эверест, решили, что пришло время заново измерить Эверест.

Этой весной, когда сезон восхождений был отменен из-за COVID-19, Китай направил на вершину Эвереста исследовательскую группу с GPS-приемниками.В прошлом году Непал сделал то же самое. Две страны анализировали свои выводы в течение нескольких месяцев и, как ожидается, опубликуют их со дня на день — возможно, уже в эти выходные. Вычисление этого числа развивалось вместе с нашей технологией, но наука остается сложной.

СЭР ДЖОРДЖ ЭВЕРЕСТ И ИНДИЙСКИЙ МАТЕМАТИК. машины, называемые теодолитами.Это оптические инструменты — что-то среднее между телескопом и компасом — которые используются для измерения углов между видимыми точками на горизонте и вертикальными плоскостями. Муниципальные геодезисты до сих пор используют их версии со штативом.

Теодолиты использовались в более ранних экспедициях для измерения Эвереста. Предоставлено Б. Нагараджаном и Отделением геодезического и научно-исследовательского музея, Survey of India. скрыть заголовок

9

9

9

Nagarajan Ramakrishnan От кого:

Отделение интенсивной терапии, Больницы Аполлона, Ченнаи, Тамил Наду, Индия

Корреспонденция: Dr. Нагараджан Рамакришнан, Отделение интенсивной терапии, Больницы Аполлона, 21 Гримс Лейн, Ченнаи — 600 006, Тамил Наду, Индия. Электронная почта: moc.liamg@rotcoduciАвторское право: © Indian Journal of Critical Care Medicine

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим микшировать, настраивать и создавать на произведение в некоммерческих целях, если указан автор, а новые творения лицензируются на тех же условиях.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Измерение роста в отделении реанимации необходимо для определения идеальной массы тела и оказания титрированной помощи пациенту. В этом исследовании мы сравниваем три метода оценки роста и оцениваем их уровень корреляции и воспроизводимость между наблюдателями. Рост 100 последовательных пациентов был оценен двумя медсестрами независимо друг от друга в положении лежа на спине, по четырем точкам и методом разведения рук. Парная выборка t -критерий, однофакторный дисперсионный анализ, достоверно значимая разница Тьюки апостериорный анализ и графики Бланда-Альтмана были выполнены для оценки согласованности между измерениями.Метод размаха рук показал более высокий средний рост по сравнению с методом лежа на спине и четырехточечным методом. Средние значения роста, полученные при измерениях в положении лежа и по четырем точкам, были сходны друг с другом, но значительно отличались от результатов, полученных методом разведения рук ( P <0,001). Корреляция между наблюдателями измеренных высот была очень хорошей среди всех трех методов. Метод лежа на спине кажется простым, точным и воспроизводимым в нашем исследовании.

Ключевые слова: Измерение размаха рук, пациенты в критическом состоянии, измерение по четырем точкам, рост, измерение роста, измерение в положении лежа

Введение

Измерение роста является важным компонентом оценки состояния пациента в критическом состоянии. Некоторые важные решения при лечении пациентов в критическом состоянии, такие как настройки дыхательного объема [1], дозировка лекарств [2] и расчет целей питания [3], зависят от точного измерения роста. Ожирение, определяемое по индексу массы тела, является важным предиктором смертности у пациентов в критическом состоянии.[4] Высота является обязательным измерением для расчета этого параметра.

Однако точно измерить рост в условиях интенсивной терапии непросто. Когда пациенты находятся в положении лежа на спине и многократно подключены к нескольким линиям и трубкам, получить точную высоту почти невозможно.Поэтому широко использовались визуальные оценки роста пациентов.[5] Однако исследования показали, что такие визуальные оценки часто бывают неточными[2], поэтому рекомендуются и практикуются альтернативные методы. Метод Чамли использует длину голени для расчета роста пациента.[6] В другом методе для оценки роста использовалась формула, включающая длину предплечья. В литературе описано несколько других методов с использованием полуразмаха, размаха рук, полуразмаха рук и длины колена. [8] В настоящее время нет единого мнения о наилучшем методе измерения роста у пациентов в критическом состоянии.

Необходимо найти простой, практичный, надежный и точный метод измерения роста у пациентов в критическом состоянии, чтобы правильно назначать и модифицировать различные вмешательства. Это исследование было направлено на сравнение надежности трех методов измерения роста у пациентов в критическом состоянии, а именно измерения длины тела в положении лежа, четырехточечной оценки роста и метода измерения размаха рук.

Методы

Условия исследования и образец

Исследование проводилось в медико-хирургическом отделении интенсивной терапии (CCU) частной больницы третичного уровня в Ченнаи, Индия. Для оценки 50-процентной распространенности неточного измерения роста каким-либо одним методом, для 10-процентной точности и 95-процентного уровня достоверности размер выборки был рассчитан как 100. Сто последовательных пациентов, поступивших в отделение интенсивной терапии в период с декабря 2012 г. по февраль 2013 г., были набраны для исследования. обучение.

Методы исследования и измерения

Две медсестры, которые не знали об измерениях друг друга, независимо друг от друга измерили рост каждого из 100 пациентов, поступивших в отделение интенсивной терапии.Они использовали три метода измерения высоты.

• Измерение длины тела на спине: Пациента уложили на спину. С помощью гибкой измерительной ленты измеряли длину между макушкой головы и пяткой. Измерение производилось с точностью до одного десятичного знака. Хотя это измерение легко выполнить, оно может быть ненадежным у пациентов с контрактурами суставов. от верхней подвздошной ости до латеральной поверхности коленного сустава и от латеральной поверхности коленного сустава до подошвы стопы были получены, а затем суммированы для получения роста пациента.Этот метод, хотя и громоздкий и потенциально может привести к ошибкам, не изменяется при контрактурах суставов. средний палец был измерен и сложен. Рост рассчитывали по стандартной формуле (1,35 × размах рук + 60,1) для женщин и (1,40 × размах рук + 57,8) для мужчин соответственно.[9]

Статистический анализ

Парная выборка t — тест был проведен для оценки согласия между двумя медсестрами во всех трех измерениях.Однофакторный дисперсионный анализ (ANOVA) был выполнен для оценки статистически значимых различий в средних значениях трех измерений. Действительно значимая разница Тьюки (HSD Тьюки) апостериорный анализ был проведен для определения измерений, которые согласуются, и тех, которые не согласуются. График Бланда-Альтмана был построен для тестов, которые показали согласие в апостериорном анализе , чтобы дополнительно представить среднюю разницу в измерении и пределы согласия.

Результаты

Из 100 обследованных пациентов 64% были мужчины, остальные женщины. Средний возраст обследованных больных составил 56,8 ± 17,9 лет. Медсестры, проводившие измерения, имели степень бакалавра в области сестринского дела и опыт работы в отделении интенсивной терапии не менее 2 лет.

Между двумя медсестрами было четкое согласие по всем трем измерениям, на что указывает парная выборка t — результаты теста, показанные на . Средний рост пациентов, измеренный медсестрами 1 и 2, составил 162 сантиметра.75 ± 9,26 и 162,8 ± 9,03 методом лежа ( P = 0,93), 164,04 ± 9,1 и 164,82 ± 10,45 методом четырех точек ( P = 0,29) и 170,03 ± 8,3 и 169,83 ± 8,17 методом размаха рук. Р = 0,73).

Таблица 1

Согласие между экспертами в измерениях

Средний рост, измеренный медсестрами с использованием трех методов, показывает, что метод размаха рук показывает более высокий средний рост по сравнению с двумя другими методами []. Однофакторный дисперсионный анализ трех методов измерения роста показал, что эти три метода статистически различаются [].HSD Тьюки показал, что средняя разница между методом размаха рук в положении лежа и методом размаха рук по четырем точкам была значительно высокой ( P <0,001 для обоих), тогда как разница между методами в положении лежа и четырьмя точками была незначительной [].

Коробчатая диаграмма измерений роста с использованием трех различных методов, применяемых в отделении интенсивной терапии. Метод размаха рук показывает более высокий средний рост по сравнению с двумя другими методами.

Таблица 2

Сравнение трех методов измерения роста

Таблица 3

Кривая Бленда-Альтмана для оценки средней разницы и пределов совпадения. Средняя разница между двумя измерениями составляет -1,655, а пределы совпадения находятся между -4,496 и 1,186, что указывает на довольно хорошее совпадение

Обсуждение

очень важную роль в расчете различных параметров, имеющих решающее значение для оказания помощи. В этом исследовании измерялся рост 100 последовательных пациентов в реанимационном отделении третичной больницы.Было отмечено, что межэкспертная вариабельность между двумя медсестрами интенсивной терапии была незначительной. Кроме того, было обнаружено, что измерения в положении лежа и четырехточечный метод имели хорошее совпадение с разницей около 1,655 см между двумя методами. Однако метод размаха рук значительно отличался как от метода лежа, так и от четырехточечного метода.

Предыдущее исследование показало, что размах рук не является надежным методом оценки роста среди людей африканской и азиатской национальности.[9] Это исследование также показало значительные отклонения высоты размаха рук от измерений высоты, выполненных другими методами.Это подчеркивает важность стандартизации методов измерения роста, уникальных для азиатских индейцев.

Важность измерения роста в условиях интенсивной терапии хорошо описана. Однако практически осуществимые методы измерения высоты остаются проблемой. Три метода, проверенные в этом исследовании, а именно: лежа на спине, метод четырех точек и метод размаха рук, являются простыми и легкими в применении процедурами. Они могут быть легко выполнены даже у лежачих и лежачих пациентов.

Здесь важно отметить, что, хотя это исследование показало хорошее соответствие между методами измерения роста в положении лежа и четырьмя точками и плохое согласие с методом размаха рук, оно не подтверждает ни один из этих методов в сравнении с Золотой стандарт измерения роста стоя с помощью ростомера.Тем не менее, это указывает нам на возможную плохую применимость метода размаха рук из-за его большого расхождения с двумя другими методами. Другим важным моментом обсуждения является вопрос о том, являются ли клинически значимыми разница в 7,155 см между методом лежа на спине и методом разведения рук и разница в 5,5 см между четырехточечным методом и методом размаха рук. С чисто пищевой точки зрения формула, используемая для расчета основного обмена веществ (BMR) для пациента, выглядит следующим образом: BMR = 10 × вес (кг) + 6.25 × рост (см) — 5 × возраст (лет) + 5 для мужчин и BMR = 10 × вес (кг) + 6,25 × рост (см) — 5 × возраст (лет) — 161 для женщин.[10] Этот BMR умножается на коэффициент, основанный на уровнях активности, для расчета потребности пациента в калориях. Здесь очевидно, что ошибка в измерении роста в 1 см внесет разницу в 6,25 единиц в расчете калорийности. Таким образом, даже небольшие различия в оценке роста могут привести к 6-кратной заниженной или завышенной оценке потребности в калориях.

Заключение

Точное измерение роста в условиях интенсивной терапии имеет важное значение. Это исследование показало, что метод лежа на спине и метод четырех точек показывают сильное соответствие по сравнению с методом размаха рук. Поэтому мы предлагаем использовать в азиатских отделениях интенсивной терапии метод лежачего положения или четырехточечный метод. Таким образом, будущие исследования должны быть сосредоточены на методе лежа на спине и четырехточечном методе, а также стандартизированы и утверждены для их регулярного использования в условиях интенсивной терапии. Необходима будущая валидация любого из этих методов с использованием золотого стандарта стояния с ростомером у добровольцев.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликт интересов отсутствует.

Литература

измерений роста | БЦ БигТри

Размеры высоты

Необходимое оборудование

Для правильного измерения дерева вам понадобится всего три предмета: рулетка, калькулятор (с функциями косинуса и тангенса) и уклономер для измерения углов.Если покупка инклинометра (уровня Эбни, клинометра и т. д.) выходит за рамки вашего бюджета или вы не можете взять его напрокат, существуют приложения для мобильных телефонов, позволяющие использовать смартфон в качестве инклинометра. Вот два возможных варианта: Smart Measure и iHandy Carpenter. См. полезные инструкции Габриэля Хемери по использованию iHandy Carpenter для измерения высоты дерева.

Сегодня лесоводы используют гипсометр — универсальный инструмент, который измеряет расстояние, углы и даже вычисляет для вас высоту дерева. Это оборудование ускоряет процесс измерения, но в нем нет необходимости.

Для развлечения!

Палочный метод — как строили пирамиды!
Этот старый, но простой метод работает только на ровной поверхности. Для этого потребуется всего лишь палка и рулетка для измерения расстояния. Палка должна быть такой же длины, как ваша рука, или вы должны взять ее в точке, где длина палки над вашей рукой равна длине вашей руки. Палка держится направленной прямо вверх, под углом 90 градусов к вытянутой прямой руке. Осторожно идите назад, пока верхушка дерева не совпадет с верхушкой вашей палки.Отметьте, где ваши ноги. Расстояние между вашими ногами и деревом примерно равно высоте дерева. Возможно, вам будет интересно сравнить свои результаты с помощью этого простого метода со стандартными методами, описанными ниже.

Как измерить рост

Высоту трудно измерить точно, особенно для больших деревьев. Измерения становятся более надежными, чем больше вы находитесь от дерева (расстояние от вас до дерева должно быть больше, чем общая высота дерева). В густых лесах может быть сложно получить четкое представление о верхушке дерева. Наклон земли также может затруднить измерение. Деревья, которые значительно наклоняются, следует измерять с наклоном вправо или влево, а не с наклоном к вам или от вас. В сложных лесных условиях мы рекомендуем предпринимать более одной попытки измерения высоты. Если возможно, попробуйте перемерить с другой точки зрения и всегда дважды проверяйте свои измерения.

Математика, используемая при расчете высоты

Работа на ровной поверхности
Расчет высоты дерева требует использования базовой тригонометрии: h = Tan A x d, где h — высота дерева, d — расстояние от дерева, а A — угол к вершине дерева.Поскольку ваши измерения будут производиться на уровне глаз, вам необходимо знать высоту ваших глаз (высоту ваших глаз над землей). Тогда уравнение принимает вид h = Tan A x d + высота глаза.

Работа на местности с умеренным уклоном
Если единственный доступный вам вариант — стоять вверх или вниз по склону дерева, а уклон таков, что основание дерева находится выше или ниже уровня глаз, необходимо установить дополнительные углы. измеряться. Помимо угла вершины дерева, вам необходимо измерить угол к основанию дерева.Эти углы либо вычитаются, либо добавляются в зависимости от того, находитесь ли вы выше (добавлены) или ниже (вычтены) дерева.

Основание дерева затемнено или скрыто из поля зрения
Часто препятствия, такие как кусты, камни или упавшие деревья, могут закрывать основание дерева из поля зрения. В этом случае потребуется измерить угол до отметки на стволе, находящейся на известной высоте от земли. Один из методов, показанный на рисунке ниже, заключается в том, чтобы кто-то встал у основания дерева и измерил угол до макушки головы (высота x).Если вы не видите их сквозь высокие кусты, попробуйте заставить их держать над головой флаг или яркую цветную палку на известной высоте.

Работа на крутых склонах
На очень крутых склонах почти невозможно точно определить горизонтальное расстояние от дерева. В ситуациях, когда поверхность имеет уклон (вверх или вниз) более 6 градусов (уклон 10 %), необходимо измерить расстояние по склону. После измерения угла наклона и наклонного расстояния можно рассчитать горизонтальное расстояние.

404 — Страница не найдена

Страница, которую вы ищете, не существует,

Согласно Иммануилу Канту, существуют фундаментальные черты реальности, которые ускользают от нашего непосредственного знания, потому что естественных пределов человеческих способностей. Есть и принципиальные особенности Интернета, которые ускользают от нашего прямого знания из-за семантических ограничений интернет технологии.

Мы не можем найти страницу, которую вы ищете, вероятно, из-за:

• Неверный адрес или
• Устаревшая ссылка.

Что дальше?

• Вы можете использовать кнопку «Назад» в браузере, чтобы вернуться на предыдущую страницу.
• Вы можете выполнить поиск на нашем сайте ниже.
• Или вы можете просмотреть наши самые популярные ссылки справа.

Между тем, знаете ли вы…

1 января 404 года нашей эры состоялся последний известный бой гладиаторов, когда святой Телемах пытался остановить представление в римском амфитеатре и был забит камнями толпа людей.

04.04.1541 Игнатий Лойола становится 1-м генерал-настоятелем иезуитов.

Поскольку 404 можно разложить как 2 x 202, это составное, а не простое число.

Измерение высоты дерева | Лесное хозяйство

Вы можете измерить высоту очень высоких объектов, таких как деревья, спроецировав прямоугольный треугольник (тот, который включает угол 90 градусов) с помощью руки, палки и линии прямой видимости.

Процедура:
1.Возьмите палку, длина которой равна расстоянию от глаза (скулы) до пальцев, когда ваша рука полностью вытянута перед лицом. Отломите часть палочки или отметьте на ней правильную длину, если вы не найдете точно подходящую.

2. Возьмите палочку за кончики большого и указательного пальцев и держите ее перед собой, полностью вытянув руку. Палку нужно держать вертикально.

3. Идите к дереву или от него, пока кончик палки визуально не совпадет с верхушкой дерева, а нижняя часть палки не совпадет с нижней частью дерева. Ваша линия взгляда на основание дерева должна быть как можно ближе к горизонтали. При наведении на верх и низ палки вращайте не головой, а глазом.

4. Расстояние от вашего глаза до основания дерева равно высоте дерева. Измерьте это расстояние рулеткой.Если нет устройства для измерения дальних расстояний, откалибруйте свой шаг (расстояние ходьбы между двумя ногами — идите нормально, не растягивайтесь) или темп (расстояние ходьбы за два шага) на известном расстоянии (скажем, 50 футов). Затем измерьте расстояние A-D в шагах или шагах и переведите в футы, метры и т. д.

Вопросы:
1. Как бы вы адаптировали это к треугольнику 30-60-90?

2.Что делать, если дерево наклоняется к вам или от вас или в одну сторону?

3. Каковы возможные источники ошибок?

4. Должны ли все, кто это делает, оказаться на одинаковом расстоянии от дерева (да) или это будет зависеть от их роста или длины палки (нет)?

5. Что делать, если вы не можете достичь уровня основания дерева?

6. Какой еще рост Вы могли бы измерить по этой методике и как?

7.Не могли бы вы измерить ширину?

Длина тела — рост — размер и длина — футы — дюймы — метры сантиметры

Выяснить: Человек ростом «шесть футов четыре (дюйма)» большой или маленький?
Как бы вы сказали другому человеку длину своего тела в метрах или в футах и ​​дюймах?

4 фута 0 дюймов	= 121,92 сантиметра
4 фута   1 дюйм	= 124.46 сантиметров
4 фута  2 дюйма	= 127,00 см
4 фута 3 дюйма	= 129,54 сантиметра
4 фута  4 дюйма	= 132,08 см
4 фута 5 дюймов	= 134,62 сантиметра
4 фута  6 дюймов	= 137,16 см
4 фута 7 дюймов	= 139,70 см
4 фута 8 дюймов	= 142. 24 см
4 фута 9 дюймов	= 144,78 см
4 фута 10 дюймов	= 147,32 сантиметра
4 фута 11 дюймов	= 149,86 см
5 футов 0 дюймов	= 152,40 см
5 футов 1 дюйм	= 154,94 сантиметра
5 футов 2 дюйма	= 157,48 см
5 футов 3 дюйма	= 160.02 см
5 футов 4 дюйма	= 162,56 см
5 футов 5 дюймов	= 165,10 см
5 футов 6 дюймов	= 167,64 сантиметра
5 футов 7 дюймов	= 170,18 см
5 футов 8 дюймов	= 172,72 сантиметра
5 футов 9 дюймов	= 175,26 см
5 футов 10 дюймов	= 177. 80 сантиметров
5 футов 11 дюймов	= 180,34 см
6 футов 0 дюймов	= 182,88 см
6 футов   1 дюйм	= 185,42 сантиметра
6 футов 2 дюйма	= 187,96 см
6 футов 3 дюйма	= 190,50 см
6 футов   4 дюйма	= 193,04 сантиметра
6 футов 5 дюймов	= 195.58 сантиметров
6 футов 6 дюймов	= 198,12 см
6 футов 7 дюймов	= 200,66 см
6 футов 8 дюймов	= 203,20 сантиметра

Как измерить высоту высокой башни?

Существует несколько различных методов, которые вы можете использовать в зависимости от того, где находится башня. Эти же методы можно использовать для измерения деревьев во дворе, гор, высотных зданий в центре города и так далее.Вот три наиболее часто используемых метода.

Если башня стоит посреди плоского поля, вероятно, самый простой способ — использовать ее тень в солнечный день. Возьмите с собой метлу, молоток и рулетку. Вбейте метлу в землю на несколько дюймов, чтобы она стояла сама по себе. Если вы терпеливы, вы можете подождать, пока длина тени метлы не сравняется с длиной видимой метлы, а затем измерить длину тени башни.Длина тени напрямую говорит вам о высоте башни. Если вы нетерпеливы, вы можете:

1. Измерить длину тени метлы
2. Рассчитать отношение длины тени метлы к высоте метлы
3. Измерить тень башни
4. Применить соотношение, чтобы определить высоту башни.

Для второго метода вам понадобятся трубочка для питья, транспортир, скотч и рулетка. Прикрепите соломинку к транспортиру на отметке под углом 45 градусов.Держите транспортир плоской стороной на уровне горизонта, а затем смотрите через соломинку для питья. Отойдите от башни на некоторое расстояние, пока сквозь соломинку не увидите вершину башни. Поскольку вы смотрите на вершину башни под углом 45 градусов, ваше расстояние от башни равно высоте башни. Измерьте расстояние от башни, и вы узнаете ее высоту.

Для третьего метода вам понадобится транспортир, трубочка для питья, рулетка и калькулятор, который будет обрабатывать тригонометрические функции.Встаньте где-нибудь, где вы сможете легко измерить расстояние до башни. Посмотрите через соломинку для питья и найдите вершину башни, а затем измерьте угол между соломинкой и горизонтом с помощью транспортира. Допустим, угол 55 градусов, а расстояние до основания 200 футов. Используемое уравнение:

Высота башни = расстояние от башни * тангенс (угол)

Итак…

Высота башни = 200 футов * тангенс (55 градусов) = 200 футов * 1,43 = 286 футов

В этом примере высота башни составляет 286 футов.Не забудьте добавить высоту транспортира при измерении угла к высоте башни.